BeLequilibre Coaching en nutrition Valenciennes Laure Barbier /perte de poids/rééquilibrage/santé/alimentation équilibrée

Une rencontre qui peut changer une vie ça existe. Laure en fait partie . J’ai toujours eu des soucis avec la nourriture . Et donc des kilos en trop . Laure est arrivée , recommandée par une copine qui avait fait un bout de chemin avec elle, à un moment de ma vie où je me sentais prête . Prête à trouver une meilleure version de moi-même . 6 mois et 13 kilos plus tard , je l’avais trouvée . Laure sait nous aider dans le sens stricte du terme . Rien n’est imposé , tout est en fonction de nous . Des semaines à faire attention et des we à lâcher un peu plus la bride . Comme elle le dit : une hygiène alimentaire, c’est 80% à faire attention,20% à se faire plaisir . Bon parfois j’étais plutot à 50/50! Grâce à Laure , aujourd’hui je trouve que la fille dans le miroir est une chouette nana . Merci Laure

Je suis très contente du coaching! Cela m’a beaucoup aidé à comprendre ce qu’il me manquait pour manger équilibré. En plus de la perte de poids impressionnante, c’est aussi une tranquillité de l’esprit de ne pas avoir a concocter ses menus et sa liste de courses soi-même. Merci beaucoup Laure.

Laure est une personne très compétente et complètement à l écoute. On se sent très à l aise lors des rendez-vous. Elle sait adapter nos habitudes avec le programme proposé. C est une super coach. Merci Laure

Le suivi que propose Laure est hors du commun dans le paysage diététique. L'élaboration des menus et des listes de courses est une aide inestimable pour quiconque souhaite adopter une meilleure hygiène alimentaire sans parvenir à trouver la bonne organisation. Débordée par ma vie professionnelle et personnelle, j'avais pourtant à coeur de bien nourrir ma famille, sans réussir à trouver les ressources nécessaires pour y parvenir, et j'avais besoin de gagner en sérénité. Laure m'a concocté des menus variés, simples et en adéquation avec mon style de vie (manque de temps +++) et mes goûts. Les repas sont variés, colorés, équilibrés; l'ajout de graines au quotidien permet de couvrir tous les besoins en nutriments (plus besoin de supplémentation en vitamines ou minéraux durant l'hiver!); si vous avez des kilos superflus, ils partiront progressivement en fonction de vos objectifs. Les rdv réguliers permettent d'ajuster au fur et à mesure des besoins et des envies, favorisant un bon étayage. J'ai retrouvé une grande sérénité dans mon organisation hebdomadaire, toute la famille se sent en forme, nous nous réjouissons d'avoir varié nos menus, de nous sentir bien dans notre corps et dans notre sommeil. Les conseils avisés sont toujours donnés avec beaucoup de gentillesse et de douceur. Je peux dire qu'il y a un véritable avant/après très positif suite à ce suivi: mille mercis Laure!

J’ai été suivie pendant 3 mois par Laure Beléquilibre et je suis ravie de cette expérience. Laure a su pendant m’écouter, comprendre mes habitudes et me proposer des solutions adaptées à mon rythme de vie. J’ai appris à mieux manger sans frustration et les résultats sont là. Et en plus au-delà du suivi professionnel, Laure m’a appris à mieux comprendre l’alimentation et à faire le bon choix au quotidien. Ses explications sont claires, simples et motivantes. On repart de chaque RV boostée et confiante. Un grand merci à son professionnalisme et sa bienveillance. Je recommande vivement.

Ce petit message pour vous remercier de cette année pendant laquelle vous m’avez prise sous votre aile pour m’aider à retrouver une silhouette, une bonne santé et … quelques années de moins. Votre savoir-faire, votre gentillesse et votre disponibilité ont fait de ces quelques 56 semaines ensemble un parcours serein et une hygiène de vie retrouvée. Au final j’ai perdu 22 kgs. Je recommande votre coaching à toutes celles et ceux qui font le »yoyo» régulièrement en s’affamant, en mangeant mal et en reprenant quelques kilos supplémentaires à la fin de leur pseudo-régime. Avec vous on réapprend à organiser son assiette, son menu et on reprend sa vie en mains. Merci pour tout cela. Martine.

Mon compagnon et moi avons eu la chance de travailler avec Laure et nous sommes vraiment ravis des résultats ! Grâce à ses conseils personnalisés, nous avons pu atteindre nos objectifs de perte de poids tout en nous régalant avec des recettes saines et savoureuses et, ce, pour toute la famille car nos enfants ont également adoré ses recettes ! Chaque semaine, elle fait attention aux goûts et aux envies de l'un et l'autre. Laure sait parfaitement allier santé et plaisir. Son accompagnement est à la fois professionnel et bienveillant. Elle nous a aidés à prendre de nouvelles habitudes alimentaires durables. Je la recommande vivement à toute personne qui cherche à améliorer sa santé tout en prenant plaisir à manger ! Encore merci à toi Laure!

une super expérience, laure est très à l'écoute. elle propose des repas originaux et super bon, gourmand.... la perte de poids "se fait toute seule" je vous recommande +++

J'avais quelques appréhension de me relancer dans un régime mais Laure propose un vrai rééquilibrage alimentaire où l'on nourrit aussi bien le ventre que la tête avec des recettes gourmandes et facile à réaliser Je continue à maigrir même après la fin du coaching avec Laure (-10 kg en 5 mois) en appliquant ces précieux conseils, je me sens tellement bien dans mon corps et dans ma tête, ça fait du bien et c'est vraiment accessible alors n'hésitez plus !

Efficacité, bienveillance et plaisir sont les maîtres mots qui me viennent à l'esprit pour décrire le suivi dont j'ai pu bénéficier avec Laure. Les recettes proposées sont hyper faciles à réaliser même pour les plus novices en cuisine et excellentes! Vous pouvez compter sur Laure pour faire tomber tous vos préjugés concernant le rééquilibrage alimentaire !!!!! N'hésitez plus et foncez la rencontrer, une belle aventure vous attend!!!!!!!