Aurélie Préparatrice mental - Ados, Femmes & Sportifs

Avant les séances avec Aurélie, j’avais ce qu'on appelle le syndrome de l'imposteur, je ne me sentais pas légitime d'évoluer dans mes fonctions en tant que sapeurs-pompiers. Je nourrissais une forme de peur d'évoluer alors qu'autour de moi beaucoup me disait "vas-y, pourquoi tu ne te lances pas ? tu as largement ta place, tu es compétente !" Le travail en préparation mentale m'a permis de faire évoluer ma vision et de me libérer de certains blocages inconscients. J'ai pu voir quels étaient les freins à ma propre réussite et de les dépasser. Cela m'a également donné énormément confiance en moi ce qui a renforcé ma légitimité et mon estime de moi. Aujourd'hui je suis très heureuse et fière de voir que ce travail a largement porté ces fruits : je me suis inscrite au concours de sergent, j'ai validé chaque étape du concours jusqu'à son obtention et je suis actuellement en cours de formation pour assurer ces fonctions au sein de mon centre de secours. Je n'aurais jamais pensé que cela aurait pu arriver il y a encore un an. En réalisant ce parcours avec Aurélie, je n'hésite pas à la recontacter lorsque j'en ressens le besoin et que je perçois certains blocages que ce soit dans ma vie professionnelle ou personnelle, car je sais que grâce à sa méthode je vais pouvoir déconstruire certains schémas et ainsi me libérer vers ce qui est bon et juste pour moi. Un grand merci pour pour la disponibilité et pour l'écoute de qualité qui me permet chaque jour de me sentir mieux et plus alignée avec moi-même.

Aurélie est bien plus qu’une coach pour moi. Elle m’accompagne depuis maintenant 5 ans en tant que coach sportive, et j’ai eu la chance de la voir évoluer et s’épanouir dans sa reconversion professionnelle vers la préparation mentale. C’est une femme profondément passionnée, qui pétille et qui transmet une énergie incroyable. Avec elle, on se dépasse naturellement, presque sans s’en rendre compte. Elle sait exactement quand encourager, quand soutenir, et parfois aussi quand bousculer, toujours avec justesse et bienveillance. Ses mots tombent toujours juste et résonnent longtemps après. Aurélie a cette capacité rare de révéler le meilleur de nous-mêmes. Elle accompagne avec authenticité, écoute et une vraie profondeur humaine. On sent que ce métier, elle l’a dans le sang. Je n’ai qu’un mot pour la définir : formidable. Merci Aurélie pour ton engagement, ta passion et tout ce que tu transmets. 💛

Ancienne sportive de haut niveau, j’ai toujours eu des blocages dans ma vie d’adulte. Je m’étais fait des idées sur ce que je devais être et ce que je devais faire pour faire plaisir à tout le monde. Aurélie m’a proposé de me faire des séances et m’a expliqué que je me sentirai libérée des poids, qui m’empêchaient de vivre pleinement ma vie de femme et de mère. J’avais déjà essayé d’aller voir des psychologues, sans grandes améliorations. C’est pourquoi, très réticente je me suis lancée en me disant que de toutes façons cela ne pouvait pas me faire de mal… je me suis fait violence et j’ai bien fait! Aurélie, m’a débloquée. Sa méthode est douce. On ne se rend pas compte lors de la séance des changements des modes de pensées que cela opèrent en nous. D’’un coup, la surcharge des dossiers passés s’envolent. On réalise que la solution est en nous. Que tout est possible et que rien n’est insurmontable. Et si c’est dur, pas grave, il y a une solution ailleurs. Le mal être, dû à un passé difficile, s’étiole et l’on devient plus forte. On avance en étant plus sûre de soi. Aurélie est à l’écoute, elle suit votre rythme et vous aide à trouver vos réponses, ancrées au plus profond de vous. Je regrette juste de ne pas avoir fait appel à elle plus tôt! Alors si tout vous parait insurmontable et que vous n’avez pas confiance en vous, foncez! Aurélie saura vous aider à devenir celle que vous êtes au plus profond de vous : une femme forte et sûre d’elle. Un grand merci à toi Aurélie

Maman d’une adolescente de 14 ans . Ma fille est une jeune fille en construction, qui est joyeuse et volontaire. Mais elle avait un stress lié à la gym qu’elle fait en compétition 3 fois par semaine depuis 5 ans . Pour elle ne pas réussir ses agrès pendant une compétition, pour son équipe, était source de stress et de pleurs . Elle n’arrivait pas à prendre sur elle Avec Aurélie , elle a réussi à reprendre confiance totalement et même pendant ses cours , elle y va et n’est plus freinée ! Pendant le suivi de préparation mentale Elle a non seulement eu un déclic en gym mais aussi avec son entourage, au point de vue relationnelle elle s’est libérée et trouve ses mots pour comprendre mieux les autres. Aurélie a su prendre la source du problème: la peur et le manque de confiance . Transformer en positif et en confiance des blocages. Ma fille sent vraiment la différence avant/ après ! Merci Nous la recommandons à 100%

Avant le suivi, j’avais des idées mentales bloquées depuis des années. Des schémas que je nourrissais inconsciemment, encore et encore, et qui avaient fini par créer de vrais freins. Je tournais en rond, avec la sensation que certaines choses étaient figées, impossibles à dépasser. Le travail en préparation mentale Ce qui a tout changé, c’est d’aller travailler à la source du problème, sur la vision que j’avais de mes blocages. En changeant ce regard, tout ce qui en découlait s’est débloqué naturellement. Petit à petit, un cercle vertueux s’est mis en place. Le déclic Mon champ de vision s’est élargi. Là où je voyais des défauts, des menaces, ou quelque chose de négatif chez moi, j’ai commencé à voir des forces. J’ai compris comment utiliser ce que je considérais comme des points faibles comme de véritables leviers. Les résultats concrets Des barrières mentales sont tombées. J’ai retrouvé une forme de clarté, d’élan, et une capacité à viser des objectifs ambitieux que je n’osais même pas imaginer avant — ou que je pensais inatteignables à cause de mes blocages. Aujourd’hui ce n’est pas ma vie qui a changé, c’est la façon dont je me regarde… et dont je regarde le monde. Merci pour cet accompagnement de qualité Aurélie qui a eu un impact plus que significatif sur l'ensemble des aspects de ma vie. Merci pour tout