AlexFormUp – Coaching Sportif & Nutrition Bordes

Des cours collectifs très biens conçus , un super suivi . Alex prend en compte les douleurs de chacun pour que tout le monde trouve sa place . Une super ambiance , du dépassement de soi, de l’encouragement, et des fous rires… Alex et Régis toujours le sourire et prêts à nous préparer un wod pépite dont on se souvient, surtout le lendemain ;)

Je ne peux que recommander Alex à 100% ! Son approche est à la fois rigoureuse et humaine : il sait nous challenger tout en nous mettant en confiance. Il allie professionnalisme, écoute et bienveillance. Les séances sont toujours préparées, adaptées à mes besoins, et les résultats sont là. En plus, son énergie positive est contagieuse ! Un vrai coup de boost pour ma vie pro/perso. Merci infiniment !

Très satisfaite des coaching avec Alex. Il est très à l’écoute et prend le temps avec chaque personne, il est passionné et ça se ressent vraiment. Le suivis diète+sport est personnalisé et très rigoureux. Alex m’apprend à avoir confiance en moi, et m’enseigne la rigueur, et le dépassement de soit. -15kg depuis son suivi. Je suis reconnaissante pour ça et pour tout le reste. Plus jamais du sport sans lui. Je recommande fortement.

Cela fait plusieurs mois que je travaille avec Alex et je le recommande sans hésiter ! C’est un coach à l’écoute, qui sait parfaitement s’adapter à chacun en proposant des exercices adaptés au niveau de chacun. Il pousse à se dépasser tout en restant attentif aux limites et à la bonne exécution des mouvements pour éviter les blessures. Il est également de très bon conseil sur la diète! Un suivi complet !

Très satisfaite des 2 premières semaines de suivi nutrition avec Alex! Le plan diet correspond parfaitement à mes besoins. Étant atteinte de SOPK, les symptômes ont quasiment disparus grâce à l’alimentation anti inflammatoire. Cet accompagnement est ce qu’il me manquait à côté du suivi médical et du sport, Alex est vraiment compétent ! Déjà -1,5kg pendant les fêtes sans restrictions et en mangeant plus de quantités. Hâte de voir la suite 😊

8 mois de suivi avec Alex et les résultats sont là. Toujours présent pour nous aider a aller de l'avant. Un coach passionné a écoute et prêt à nous aider a donner le meilleur de nous même. Chaque programme fait par lui es spécifique a une personne. Sa motivation nous donne envie d'aller toujours plus loin !

Athlète de Alex depuis janvier. Alex m'a permis de finir vice champion de france de ma catégorie en bodybuilding. Au delà de ça, c'est un coach ayant beaucoup de connaissance et d'humanité. Tarif abordables également (ce qui est important). C'est aussi un coach disponible qui teindre très rapidement. Je recommande à 100%. Si je l'avais pris quand j'étais debutant j'aurais gagné énormément de temps et de connaissances.

J'ai la chance incroyable de travailler avec Alexandre comme coach personnel et je ne pourrais pas être plus satisfait. Il est extrêmement compétent et passionné par ce qu'il fait. Grâce à son soutien constant et à sa guidance professionnelle, j'ai atteint mes objectifs de remise en forme bien plus rapidement que prévu. Je recommande vivement Alex à quiconque cherche à transformer sa santé et son bien-être grâce à un accompagnement personnalisé et motivant.