Le bien être que procure une séance de sophrologie fût immédiat, c'est mon ressenti suite à ma première séance de découverte par Anthony Davidas.
Une réussite ! Déjà il y a sa voix qui se prête parfaitement aux exercices, rassurante et enveloppante, une sensation de bien-être, j'ai ressenti sur certains exercices un effet d'apaisement immédiat et étonnant, moi qui suis plutôt hermétique à ces méthodes.
Les exercices sont bien expliqués en amont, nous étions un groupe d'une trentaine de personnes environ lors de cette séance de découverte mais cela n'a pas été un frein au lâcher prise, en comité plus restreint
Je connaissais Anthony pour son professionnalisme pointu en tant que coach sportif au Well & Fit à Laxou, je viens de decouvrir une autre facette de ses compétences, nul doute que le bouche à oreille va fonctionner à merveille !