Yann

j'ai commencé depuis peu les exercices de maintien et de posture pour fortifier les muscles profonds avec Yann, les effets de bien-être sont apparus rapidement: plus de douleurs articulaires ni courbatures. J'ai une meilleure tonicité musculaire. Je recommande vivement.

Merveilleuse manière de retrouver du plaisir dans les mouvements harmonieux que Yann nous fait re-découvrir. Merci également de nous ré-apprendre l'équilibre. Dans la joie et avec beaucoup de professionnalisme.

Personnellement, je suis arrivée au dojo il y a moins de deux mois avec mon ALD (je suis en post-traitements) et mes petits bobos secondaires/aléatoires suivant les jours. Le lieu cosy/zen motive à sortir de l'isolement (même quand il pleut 😀) et les 2 séances par semaine structurent le temps. Yann nous entraine avec une Activité Physique Adaptée qui nous permet de venir comme on est, à l'instant T, et de se bouger pour se réapproprier nos corps en globalité, se renforcer de l'intérieur, en profondeur. Retrouver les Ladies Rose dans la joie, la bonne humeur et le respect conforte à faire au mieux. En reconsolidant doucement le corps, et aussi l'esprit, la confiance en soi se reconstruit, un vrai "anti-depresseur" naturel ! 😊

Je souhaite exprimer ma reconnaissance pour le travail effectué au Dojo GENKIKAN par Yann FRANCHET. A 66 ans, après une mastectomie en 2012 et un échec de reconstruction, j'étais dans un état de résignation. Lors d'une journée spéciale "sport adapté", initialisée par la Maison Rose Bordeaux, Yann a fait une présentation de sa méthode de remise en forme, innovante et adaptée aux femmes diminuées par les traitements et les chirurgies. Ouvrir la porte du "sport adapté" c'est se reconstruire en travaillant sur ses muscles profonds et renforcer son mental. Vive le sport adapté pour reprendre goût à la vie.

Génial..😀 je recommande vivement, j ai fais mes 20 séances et je continue car les biens faits sont surprenants. Le travail est très pro et Yann est très a l écoute. Que du bonheur. Encore merci Virginie 😉