Super7

Je ressentais un certain mal-être à ne pas m'accepter dans le miroir et à ne pas intégrer le sport dans mon quotidien. Mon état d'esprit et ma forme physique n'étaient pas au top avant de rejoindre la team Super7, blasé par les régimes à effet yo-yo et des départs en trombe sur des résolutions sportives qui s'éteignaient aussitôt entamées. Mon principal besoin était d'être aligné "corps et esprit", à la recherche d'un coaching pro, bienveillant et sympa. Objectif à la clé, routine sportive avec un mental et tonus optimal. Aujourd'hui, j'ai une silhouette qui s'affine et qui se structure progressivement, il reste du boulot XD Je ressens de la satisfaction, voir même de la fierté, d'avoir intégré le sport dans ma vie. J'ai pu réaliser mon 1er semi marathon en - de 2h00. Cela me permet d'évacuer et de progresser dans un collectif qui se tire vers le haut. Fini les douleurs liées à la sédentarité (maux de dos, etc.). Une vision nouvelle, où le sport est le médicament de demain. J'aime cet esprit collectif dynamique et bienveillant, où les coachs s'adaptent à une large palette de niveaux et de contraintes. Aucun jugement entre partenaires de sueur, au contraire une volonté d'entre-aide et d'encouragements règne dans ces cours, tous aussi variés que motivants. Je recommande vivement l'Asso SUPER 7, pour toutes celles et ceux désirants intégrer le sport dans leur quotidien sans le chambouler. Un véritable Boost pour atteindre et maintenir ses objectifs, "ambiancé" par un staff sérieux qui ne se prend pas au sérieux. Fier et heureux d'avoir rejoins Super7 !

Depuis plusieurs années, je m’entretiens physiquement selon mes envies et mes possibilités, avec l’objectif de me sentir mieux dans mon corps et de dépasser mes complexes d’adolescence, un travail à la fois physique et mental. Je pratique le running depuis une dizaine d’années et je faisais occasionnellement du renforcement musculaire à la maison, mais le manque de régularité dans cette dernière pratique limitait les résultats. J’ai rejoint l’expérience Super7 pour changer ma pratique sportive, je voulais dépasser les limites de l’entraînement à domicile. Ce cadre me pousse à me surpasser en toute sécurité, dans une ambiance motivante et un véritable esprit d’équipe. Les changements dans mes vêtements sont nets et les entrainement très bénéfiques pour mon bien-être ! J’ai rejoint la team Super7 en septembre 2025 et je suis déjà conquise. Les cours sont dynamiques, ambitieux et bienveillants, adaptés à tous les niveaux. Marc est à l’écoute, disponible et attentif à la bonne réalisation des mouvements. Un lieu idéal pour se mettre en forme et obtenir de vrais résultats ! 💪

J'ai rejoint super7 afin de me renforcer pour être plus à l'aise dans mon travail afin d'éviter les problèmes de dos. Ayant 3 enfants, j'avais besoin de prendre soin de moi pour être bien dans mon corps et dans mon esprit. Je recherchais un sport et un endroit où je puisse me sentir bien. Cela fait 1 an et demi que je suis inscrite, et je me sens de mieux en mieux dans mon corps. Je vais aux entraînements avec grand plaisir, on s'y sent bien, il n y a pas de préjugé, chacun a son niveau. Les cours sont adaptés pour tous, Marc prend le temps de bien nous expliqué chaque mouvement afin de bien évoluer. Super7 est une super association sportive, adaptée à tous, avec un super suivi, des bons conseils Les créneaux horaires sont variés, les séances en intérieur mais également en extérieur qui font du bien même en hiver, bien couvert. Je recommande !

Je cherchais un sport avec un accompagnement pour reprendre une activité régulière après plusieurs années d’arrêt. Je voulais bouger, retrouver une bonne condition physique tout en passant un bon moment qui sort du quotidien. Aujourd'hui, je me sens plus forte, plus confiante dans mon corps et dans mon esprit. Les entraînements ont un vrai impact sur le corps et mon moral. J’ai vu une réelle évolution depuis le début, c’est motivant ! Les cours Super7 sont variés et complets. L’ambiance est fun et conviviale, sans jugement. Marc est un coach à l’écoute et qui propose un accompagnement personnalisé au sein d'un même groupe.

N’étant pas sportive du tout, je cherchais un sport qui pouvait être complet, avec un accompagnement, et qui travaillait tout le corps pour pouvoir me tonifier et être active. Je sens une différence dans mon travail qui est physique, ça me permets de porter des poids plus lourds et de faire des mouvements que j’arrivais pas forcément à faire y a quelques mois encore. Les cours me permettent aussi de tenir un rythme et une routine, ce que j’arrivais pas à faire seule. Je vois aussi une différence physique, et une progression au fur et à mesure des séances. Les entraînements Super7 sont une façon de faire du sport assez complète, bienveillante et avec un accompagnement personnalisé. C’est pour tous les niveaux, et le groupe est bienveillant. Il n'y a pas de jugements, c’était d’ailleurs un critère important pour moi avant de m’inscrire. C’est important de sentir bien et à l’aise là où on est.

J'avais envie de reprendre une activité physique, après quelques années d'interruption et surtout un mal de dos récurrent. Mon premier cours m’a suffit pour comprendre que je serai bien suivi et que je pourrai reprendre le sport, sans risquer d’empirer mon problème de dos. Aujourd'hui, je n’ai plus mal au dos, grâce au renforcement musculaire et les conseils précieux que Marc apporte sur les bons gestes et postures des mouvements. J’ai retrouvé une forme physique que je n’avais pas eu depuis longtemps. Et surtout me permet de souffler et de me libérer l'esprit le temps d’une parenthèse sportive dans une superbe ambiance. Je recommande Super7 les yeux fermés et j'ai même déjà fait profiter plusieurs proches à reprendre le sport avec Marc. Même si une personne a un petit pépin physique, pas d’appréhension sur le risque de l’accentuer, bien au contraire il peut disparaître et j’en suis la preuve vivante. Les programmes sont vraiment adaptés à tout le monde. J'apprécie le suivi et le soin apporté à la technique des mouvements pour ne pas se blesser, les conseils pour s’améliorer en continue mais également le matériel en bon état, régulièrement renouvelé. Les cours se déroulent dans une bonne ambiance et donne envie de revenir le plus souvent possible. Marc tu es un coach au top!

Je recherchais une meilleure endurance à l'effort et affiner ma silhouette. Je me sens super bien après chaque cours, même si je suis épuisée, c'est une bonne fatigue ! J'ai la sensation que plus je pratique et plus je récupère vite, je me sens plus endurante ! Marc est un super coach, très attentif, il prend le temps de bien nous expliquer les mouvements et les exercices, sans jugement, et nous corrige si besoin, le tout dans la bonne humeur et avec la motivation dont on a besoin ! Toujours plein d'encouragements pour nous, on reste motivés jusqu'à la fin du cours pour tout donner ! On est super fier de soi à la fin mais aussi les deux jours suivants grâce aux courbatures constatées qui prouvent qu'on a vraiment bien travaillé partout !

J'ai toujours été sportif mais j'avais perdu le rythme depuis l'obtention de mon CDI. Travaillant dans un bureau de 09h à 19h, je me sentais très fatigué moralement et physiquement. J'avais besoin de retrouver une dynamique et une meilleure hygiène de vie. J'ai commencé par un entraînement par semaine et je me sentais mieux moralement puis je suis vite passé à deux entraînements. Aujourd'hui, je me sens en meilleure forme physique, je suis plus tonique. Mon sommeil est de meilleure qualité et je me sens en pleine forme chaque matin. Marc est un coach complet. Il nous accompagne très efficacement dans notre activité physique (chaque mouvement est expliqué correctement) De plus, il nous donne des conseils sur la nutrition dans un groupe dédié. L'approche est bienveillante, Marc aime vraiment son métier et il sait transmettre son savoir dans la bonne humeur.