Coaching professionnel · Tourcoing (59)
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L'Art Buste propose des séances de Stretching Postural® pour tous, que ce soit en entreprise ou en séances individuelles. L'établissement offre également des accompagnements en EFT et en Logosynthèse®.
Informations mises à jour le .
Source : base Sirene (INSEE) via l'API Recherche d'entreprises.
| Lundi | 15:30 – 20:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 10:30 |
| Mercredi | 09:00 – 17:00 |
| Jeudi | 09:00 – 17:00 |
| Vendredi | 10:30 – 17:00 |
| Samedi | 09:00 – 10:00 |
| Dimanche | Fermé |
Excellent pr muscler les muscles profonds, pr s'étirer et pr avoir une bonne posture. Frédérique est une prof. incroyable, passionnée, qui donne beaucoup à ses élèves, qui s adapte à toutes les morphologies et aux limites des uns et des autres. Merci pr tout Frédérique 🙏
Mon mari et moi sommes devenus "accros "aux séances de stretching de Frédérique, elles nous font beaucoup de bien sans-trop- souffrir, toujours dans la bienveillance et la bonne humeur. Je recommande vivement !
Suivre régulièrement les cours de stretching de Frédérique m'a permis d'évacuer mon mal de dos et de retrouver une bonne position corporelle. Ambiance sympathique. Je recommande vivement.
L’heure du cours de stretching postural avec Frédérique est devenu incontournable, tant pour le bien corporel qu’il procure que pour la qualité humaine de Frédérique. Grande professionnelle, elle est toujours à l’écoute, capable d’individualiser les besoins de chacun. Elle fait rayonner dans le groupe: convivialité, humour, respect, partage, confiance , nous permettant de mieux supporter nos douleurs, d’améliorer nos capacités physiques! Que du Bonheur 🤩
Assidue aux cours de Frédérique depuis plus d’un an, je ne peux que la conseiller eu égard aux bienfaits que ça me procure. Très à l’écoute, elle saura s’adapter à vous !
Super prof, très sympa et surtout très professionnelle toujours soucieuse de faire progresser les uns et les autres et d’apaiser toutes les douleurs. On en redemande toutes les semaines tant le bien être est réel, c’est vraiment une super technique pour faire reculer le vieillissement
Adepte du stretching postural depuis plus de 15 ans, je ne puis que louer les bienfaits de cette pratique : travail sur les muscles profonds et amélioration de la posture, meilleure connaissance de son corps et de son potentiel, apaisement du mental par le « lâcher-prise » , sensation de bien-être et de souplesse à l’issue de chaque séance. L’accompagnement sympathique et efficace de Frederique, mélange le professionnalisme et la bienveillance en sachant composer avec les problématiques physiques de chacun, le tout dans une excellente ambiance. J’espère pouvoir pratiquer encore cette discipline pendant de longues années ! P.K
Je prends des cours chaque semaine avec Frédérique et ça fait un bien fou : conscience du corps, renforcement musculaire . Tout ceci en prenant le temps pour avoir le placement le plus juste sous l'oeil aguerri d'une professionnelle bienveillante. Elle apporte toujours de la bonne humeur dans ses cours mais la technique est précise. Je recommande vivement les cours de stretching postural avec une personne on ne peut plus qualifiée!
La pratique est très accessible car la prof explique bien toutes les étapes des postures. Cela fait deux ans que j’ai démarré et je n’ai plus mal au dos ! Et moi qui étais très raide, j’ai plus de souplesse. Je suis très contente de cette technique.
excellente expérience avec Frédérique qui est toujours très accueillante et professionnelle elle sait écouté elle vous aide à aller mieux c'est une personne exceptionnelle je recommande à 100%
Superbe technique que le Stretching Postural qui permet à tous de faire bouger son corps et l'assouplir, le sentir vivant sans suer sang et eau pour autant. Un vrai bien-être à l'issu du cours qui se répercute le long de la semaine et ensuite de semaines en semaines. Frédérique, bienveillante et positive, trouvera toujours une solution pour que les postures soient efficaces. Un cours structuré entre rituels, stretchs dits dynamiques et d'autres dits lourds, accompagnés des petites histoires de Frédérique nous permet de relâcher les tensions physiques et mentales. Comme on le dit à présent :"je recommande"!
Frédérique a à cœur de transmettre le meilleur de cette technique et de nous accompagner vers plus de vitalité, d'équilibre et de bien être. Cela tout en générant une super ambiance lors des séances. 🤩
Le stretching postural apporte de la tonicité, de la souplesse et du lâcher prise. Les cours avec Frédérique se font dans une ambiance chaleureuse et détendue 😚 Sa bienveillance et son écoute sont au service de votre bien être 😚
Le stretching postural avec Frédérique est synonyme de Bienveillance, Bonne humeur et Bien être ! Mais tout cela nécessite un peu d'effort, mais toujours dans la douceur 😊!
Les séances de stretching sont en tt petit comité, très conviviales, moment privilégié qui me permet après chaque séance de se sentir en forme pour la semaine.
Cela fait plusieurs années que je participe aux séances de stretching avec Frédérique. Les effets bénéfiques se sont très vite faits ressentir : disparition des douleurs cervicales, plus de tonicité musculaire et de détente. L'intervenante met un point d'honneur à s'adapter aux besoins et capacités de chacun. Les exercices proposés sont différents chaque semaine. La taille du groupe est conviviale et il y a aussi la possibilité, après un peu de pratique, de faire des séances en visio quand notre activité professionnelle nous empêche d'être sur place. Vous recherchez un moyen régulier pour vous sentir mieux dans votre corps (et votre tête) foncez !!
Une enseignante au top ! Souriante, compétente qui saura à coup sûr vous aider à mieux gérer vos maux du corps ! Je recommande +++++ Foncez les yeux fermés
Méthode très complète, un véritable Reboot du corps à chaque séance! Sujette à des problèmes de dos, la pratique du Stretching Postural depuis maintenant 5 ans me sauve des douleurs ! Je ne peux que le conseiller à tout le monde, on n’en sort que mieux dans son corps et dans sa tête. Merci Frederique pour ta bonne humeur contagieuse à chaque séance! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Super cours avec Frédérique, et les résultats du Streching postural sur le corps sont là, souplesse et moins de douleurs… Merci Frédérique pour ces 4 années et j’espère que je pourrai retrouver un cours aussi complet au Havre à la rentrée !
J'ai découvert le stretching postural il y a 25 ans : au début par nécessité (prévention des maux de dos) c'est rapidement devenu un plaisir, celui de la détente et de l'étirement. Aujourd'hui, le faire dans une ambiance chaleureuse, sous l'œil et les conseils très professionnels de Frédérique c'est un réel besoin pour moi.
Depuis quelques années, je pratique le stretching postural qui m’apporte plus de souplesse, une meilleure posture, un bien être…. Et ceci tout en douceur. Frederique est une excellente coach, compétente, bienveillante et à l’écoute de chacun. Très bonne ambiance…. Bref que du bonheur ! Je recommande cette technique approuvée par mes médecins. Merci Frederique
Jamais dans la douleur, tout en douceur et pourtant après un cours on prend conscience de muscles que l'on ne connaissait pas
Cours interressant. Ça débloqué les charnieres et les énergies. Ça tire mais on est masos on y retourne avec plaisir . Merci Fred.
Si vous ne connaissez pas encore le stretching postural Foncez !!! Bien être physique et psychique dans un environnement extrêmement bienveillant... Tout y est... Que du bonheur !
Excellente coach, on sort grandi (à tous niveaux) de ses cours. Ambiance sympathique bienveillante et non jugeant. Venez !
Fred est attentive et bienveillante. Le stretching postural vous fera un bien fou 🫶
Cela fait un an que je pratique le Stretching Postural avec Frédérique… et ça a littéralement changé ma vie ! Je suis passé de quatre séances d’ostéo par an pour des douleurs et blocages de dos… à une seule ! C’est simple : que du bonheur. Et cerise sur le gâteau : je suis le seul homme au milieu d’un groupe de filles ! Merci Frédérique 🙏 Éric
Le top du stretching avec une formatrice compétente et dévouée !
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