Sophrologue Lyon 3 | Catherine Dejeante

Suite à mon burnout, j'ai su retrouver de l'énergie et de la confiance en moi et en l'avenir grâce aux séances avec Catherine. Les séances se déroulent avec transparence et beaucoup de bienveillance. Les exercices enregistrés sont très pratiques pour poursuivre le rétablissement chez soi. La théorie permet également de mieux comprendre ce qui se passe en nous au niveau émotionnel pour y faire face et s'adapter, tout en s'écoutant. Je recommande grandement !

Bienveillante, bonne humeur communicative et de bons conseils. Si vous avez besoin d'apprendre à gérer votre stress ou à améliorer votre posture de dirigeant, je vous conseil Catherine Dejeante sans aucune hésitation.

Un accompagnement sur mesure et de très haute qualité par Catherine pour m'aider à formaliser mes interrogations/ obstacles, les comprendre et y faire face. Et également une vraie capacité et perspicacité à faire le lien entre le bien-être personnel et le management d'entreprise, ce qui me semble être un vrai point fort chez Catherine dans sa méthodologie de travail et les exercices proposés. Je la recommande à 100% pour toutes ses qualités, intelligente, bienveillante, clairvoyante.

J'ai été voir Catherine car j'avais des difficultés à juguler mon stress et j'avais du mal à m'écouter supportant une charge quotidienne importante et donc une charge émotionnelle forte. Je la recommande à 100%. Sa gentillesse, sa bienveillance et son professionnalisme m'ont beaucoup aidé; Elle a su trouver les mots et les exercices qui m'ont permis de retrouver l'équilibre. Merci encore Catherine !

Catherine est une sophrologue très accessible, bienvieillante et très claire dans ses explications. Elle m'a permis de m'initier à la sophologie et depuis j'ai fais de gros progrès sur la gestion du stress au quotidien.

Professionnelle agréable et à l'écoute. Mme Dejeante prend bien le temps d'expliquer en quoi consiste son travaille et de poser des questions pour bien saisir vos besoins. Premier contact satisfaisant.

Un grand bravo Catherine pour ton professionnalisme remarquable, ton écoute à tout problème et tes conseils de qualité. Grâce à tes interventions toujours bienveillantes et pleines de bon sens, tout se met en place pour moi et pour ma fille. Je n'hésiterai pas un instant à te recommander auprès de mes amis. Merci mille fois

Cette femme est extraordinaire! Je vous la recommande vivement! C'est la deuxième fois que je la contacte pour régler une problématique. Cette fois-ci, j'ai pu apprendre à mieux gérer mes émotions et mon stress notamment dans le cadre de mon milieu pro. Son approche est humaine, sensiblement liée aux émotions en y ajoutant des pratiques corporelles comme la sophrologie ou encore les méditations. Toute proche du métro à Lyon 3

Catherine a su répondre à mes besoins dans le cadre de la supervision en sophrologie. Elle sait être à l'écoute et elle mène toujours vers la bonne réponse, vers ce qui nous permet d'avancer. J'ai beaucoup appris à ses côtés. Je la remercie énormément de tout ce qu'elle a fait pour moi et je n'hésiterai pas à la recontacter plus tard. Un grand merci.

Suite à une dépression liée à un harcèlement morale dans le cadre de mon travail j'ai eu l'opportunité et la chance de rencontrer Catherine. D'ailleurs elle m'avait été fortement conseillée, comment ne pas la louper! Aujourd'hui j'en suis à ma deuxième année d'accompagnement avec elle et je pense qu'il était grand temps que je vous communique à tous les bienfaits de son coaching et de ses séances de sophrologie qui méritent beaucoup plus que 5 étoiles :). Voici un petit aperçu des séances avec Catherine (pour ma part je participe à des séances en groupe). Concoctée sur mesure et avec beaucoup beaucoup de bienveillance, elle démarre toujours par une écoute attentive de notre "météo du jour" (nos humeurs) et s'adapte directement à nos besoins (trop de stress, besoin de lacher prise, de calme, besoin d'énergie, de repos etc...). Puis de manière très pédagogique et scientifique, elle nous explique de quoi sera fait la séance qui s'en suivra. A chaque fin de séance nous faisons nos retours d'expériences afin de préparer les séances suivantes. Mais ce n'est pas fini !! Nous avons en plus de tout cela la chance de recevoir tous les enregistrements audio de chaque séance qui sont des excellents outils pour continuer à pratiquer les exercices de respiration et de méditation. Applicable chez soi en voiture dans les transports en commun, au bureau en famille, en vacances ==> Partout et tout le temps. Je recommande fortement Catherine pour les particuliers mais aussi et surtout pour les entreprises. La sophrologie devrait être davantage reconnue, utilisée et prescrite par les médecines traditionnelles ! Merci Catherine et à très bientôt pour de nouvelles aventures !

Après avoir passé une année difficile, j’ai commencé à ressentir un mal être sans en comprendre les raisons avec des manifestations physiques de plus en plus fréquentes (palpitations, maux de ventre, problèmes de dos Etc.).Sur les conseils de plusieurs praticiens, j’ai décidé d’aller consulter une sophrologue. Après de nombreuses recherches sur internet, mon choix s’est porté sur Catherine. Son accueil chaleureux m’a laissé la possibilité d’avoir une grande confiance en elle. Elle a beaucoup de connaissances et s’adapte réellement aux besoins de la personne. Catherine propose de la théorie et de la pratique ce qui est très enrichissant.A la fin de chaque séance, elle m’a envoyé les enregistrements par mails, ce qui m’a permis de bien intégrer chaque séance à mon rythme.A ce jour, j’ai la possibilité de choisir l’exercice qui convient à la situation que je rencontre. Au fil des séances, j'ai appris à mieux me connaitre et j’ai réussi à faire la paix avec moi-même. Un grand merci Catherine pour cette aide précieuse!

Catherine vous met à l'aise dès la première rencontre grâce à ses qualités d'écoute et d'empathie. Elle saura vous accompagner avec bienveillance et vous faire progresser, je recommande!

Catherine est une personne très sympathique et souriante qui vous accompagnera avec bienveillance et selon vos besoins. Apports précieux en matière de gestion du stress. Je recommande vivement !

Avec Catherine vous êtes entre de bonnes mains. Très à l'écoute et toujours disponible, elle vous permettra de décoder les sources de votre stress et des actions à réaliser pour retrouver la sérénité. A chaque séance je suis sorti apaisé. F. FERRON

Dans le cadre d’un épuisement, Catherine m’a beaucoup aidé: Tout d’abord par sa qualité d’écoute et sa bienveillance, mais aussi par les nombreux outils de gestion du stress qu’elle m’a enseignés ( Sophro, cohérence cardiaque...) Elle a su également me guider vers les bons questionnements afin d’apporter une solution à long terme à différents problèmes perso ou professionnels.Merci beaucoup Catherine, je suis beaucoup plus vivante depuis ton accompagnement et j’ai retrouvé le vrai sens de la vie.

Suite à une blessure avant les championnats du monde, mon moral était moyen et mon stress au plus haut. J’ai donc décidé de rencontrer Catherine Dejeante, une consultante sophrologue spécialiste en santé émotionnelle. Catherine m’a accueilli avec beaucoup de plaisir. On a commencé 2 mois avant mes championnats du monde. Toutes les séances m’ont été bénéfiques à 100% et m’ont aidé à me relever de cette blessure et à retrouver la confiance que j’avais auparavant. Grâce à ce suivi mes championnats ce sont passés à merveille et mon stress était contrôlé. Mes performances ont été à la hauteur de mes espérances mais tout cela n’aurait pas été possible sans l’aide de Catherine. Je recommande à 100% !

L'accompagnement de Catherine m'a beaucoup apporté. Il m'a permit d'apprendre à reduir mon stress par rapport aux examuns et d'optenir en consequent de meilleur resultat.

Première expérience en sophrologie pour moi, Catherine m'a mise tout de suite à l'aise, je me suis senti bien durant et après la séance, elle est vraiment à l'écoute, professionnelle et j'ai vraiment ressenti un changement des là première seance, je la recommande vivement. Merci Catherine

Ma rencontre avec Catherine m'a énormément enrichie. Je me suis de suite sentie dans un environnement accueillant, sain et bienveillant à ses côtés. En quelques séances, elle m'a aidé à comprendre de nombreux blocages que j'avais dans la présent dont l'ancrage était dans un passé profond. Mais aussi, elle a su mettre des mots sur certains maux ou émotions qui restaient des énigmes pour moi. Comprendre, apprendre c'est déjà un chemin pour aller et se sentir mieux. Chaque séance m'a offert un apaisement profond. Respectueuse de mon cheminement et de mon rythme, elle m'a offert un soutien précieux. Catherine merci de m'avoir accueilli et tant appris.

J'ai été ravi de l'accompagnement effectué par Catherine. Disponible, souriante, à l'écoute et professionnelle, elle m'a été d'une grande aide. Vous pouvez la contacter sans aucun soucis.

Qualité d'écoute et partage d'outils efficaces pour gagner en sérénité, je recommande l'approche de Catherine à ceux qui font face à un épuisement professionnel.

Un grand merci à Catherine pour ces quelques séances qui ont suffit à me redonner confiance en moi et à m'apaiser dans mon travail. Je redémarre cette année 2019 avec sérénité. Je recommande vivement ce soutien qui est tout sauf une perte de temps.

Après un burn out, Catherine m'a aidée à remonter la pente. Grace à la sophrologie et au coaching, j'ai pu avoir de l'autonomie dans ma reconstruction. Au fil des séances, je me suis retrouvée et j'ai pu redéfinir l'être humain que je suis. C'est à la fois une écoute et de précieux conseils et exercices pour redevenir soi-même. Catherine n'est pas seulement passionnée par l'être humain, elle est aussi experte dans le développement personnel et l'intelligence émotionnelle. Merci Catherine pour tout ce chemin que tu m'a aidée à parcourir! Tes conseils et tes enseignements me suivront tout au long de ma vie

En seulement 2 séances d'écoute et de recherche ensemble, Catherine a mis le doigt sur ce qui m'empoisonnait la vie depuis des années. Elle possède un éventail varié de connaissances et d'outils ainsi qu'une personnalité accueillante et bienveillante ! Ce fut bref mais intense et je recommande Catherine les yeux fermés !

Un bel accompagnement avec Catherine qui me permet aujourd'hui de plus facilement relever les défis de mon quotidien. Un grand merci !

Merci Catherine pour cet accompagnement totalement personnalisé, une vraie coach mental dans la performance et la bienveillance de sois.

Catherine propose un accompagnement à la carte, individuel ou collectif, enrichi par son parcours professionnel et ses études en sophrologie. Gestion du stress, gestion des émotions, cohérence cardiaque, coaching sur mesure, qualité du sommeil, préparation mentale… et bien d’autres thèmes que vous pourrez aborder en toute confiance et confidentialité avec elle. Que vous dire d’autre? J’ai commencé début 2017 et j’ai le sentiment de débuter une nouvelle vie à mes côtés! Merci Catherine!

Catherine m’a fait découvrir la sophrologie en individuel mais aussi beaucoup d’autres choses sur moi… Aussi bien par rapport à mes douleurs de sclérose en plaque que pour des colères enfouies en moi que je croyais sans impact depuis longtemps et qui probablement ont déclenché ma maladie. Elle sait coacher très efficacement pour la vie professionnelle comme pour les difficultés de la vie privée. Catherine ne cherche pas à garder une emprise sur ses patients, elle a au contraire comme objectif de les rendre plus autonomes rapidement par des exercices que chacun pourra refaire seul. Marie-Cécile

Venue voir Catherine sur les recommandations de mon généraliste pour un surmenage, elle m’a aidé à « tirer les ficelles » de mon mal être et ce n’est pas seulement sur ce prb que j’ai pu travailler mais de manière plus globale. J’ai trouvé chez Catherine l’aide que je recherchais, des conseils, des clés, des outils mais pas seulement : une écoute active et beaucoup de bienveillance. Faire un travail sur plusieurs séances est un investissement mais je n’ai aucun regret. N’hésitez pas à faire ce voyage pour prendre soin de vous si vous en ressentez le besoin. On en sort forcément enrichie.

Catherine Dejeante n'est pas seulement sophrologue. Elle a une approche Globale et Personnalisée où chaque nouvelle séance est concoctée sur mesure en fonction des retours d'expériences depuis la séance précédente. L'enregistrement audio des séances est un excellent outil pour continuer à pratiquer des exercices de respiration et de méditation entre les séances. Ces "devoirs de vacances" sont essentiels pour consolider le travail avec Catherine. Pratiquée par des vrai(e)s professionnel(le)s, la sophrologie devrait être davantage reconnue et prescrite par les médecines traditionnelles.

Excellente spécialiste du stress qu'elle aborde dans sa globalité, j'ai trouvé en elle une personne à l´écoute, efficace et très compétente. Ces quelques rencontres m'ont permis de faire redescendre mon stress à des niveaux acceptables et de mieux aborder certaines tensions professionnelles ou familiales. J'ai nettement progressé dans ma compréhension des mécanismes relationnels et je suis monté en compétence dans ma fonction de manager, grace à ses qualités d'analyse, de coaching et de conseil. François