Sophie Coaching Sportif particulier - Marseille

J'ai fait appel à Sophie pour reprendre le sport après une blessure au genou, et je ne m'attendais pas à vivre une expérience aussi positive. Cela fait maintenant près de 7 mois qu'elle m'accompagne, et ses séances sont devenues mon rendez-vous préféré de la semaine ! Les séances sont toujours complètes, variées et parfaitement adaptées à mon état du moment. Sophie sait ajuster les exercices, tout en nous aidant à progresser à notre rythme. Au-delà du sport, c'est un véritable accompagnement personnalisé. Elle prend le temps de comprendre nos besoins, de nous aider à définir des objectifs réalistes et de nous faire avancer dans un cadre bienveillant, sans jugement et dans le respect de notre corps. Sophie est une coach passionnée, à l'écoute, patiente et extrêmement encourageante. Grâce à elle, j'ai retrouvé confiance en mes capacités physiques et, surtout, le plaisir de bouger. Si vous cherchez une coach compétente, humaine et capable de s'adapter à chacun, je la recommande sans la moindre hésitation. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés !

Devenir plus forte. Dans son corps, dans sa tête. Grâce à Sophie, si précise, délicate et exigeante c’est possible. MERCI!

Je recommande sans hésitation ! j’ai pu faire un accompagnement sur 10 séances avec Sophie, une première pour moi, elle a été super. Très à l’écoute, très douce mais non moins challengeante :)) merci Sophie !

J'ai fait appel au coaching de Sophie après mon congé maternité pour une remise en forme global et reprendre avec douceur en respectant mes besoins. Sophie a été très à l'écoute, des séances créées sur mesure après lesquelles je me sens toujours bien ! Après 4 mois de coaching avec Sophie post grossesse mon corps me remercie et mon esprit aussi ! Je ne peux que recommander son professionnalisme et son humanisme ! Merci Sophie ☀️☀️☀️

Sophie a été mon étincelle pour reprendre une routine après mes 2 enfants. Elle est très douce, a l’écoute, de très bons conseils et surtout super motivante ! On a construit ensemble un programme adapté à mon rythme, mes contraintes et mes habitudes, en échangeant autant sur le volet mouvement que sur le volet nutrition. Après 3 mois l’objectif de randonner dans les calanques en portant 1 bebe était largement atteint. Je suis maintenant prête à me remettre aux cours collectifs mais j’irai clairement aux siens.

Sophie apporte l’équilibre parfait entre le physique et le mental. Et dans la durée car tout a un sens car si bien expliqué au fur et à mesure des séances. Et en prime c est une belle rencontre ! Merci Sophie de m avoir fait passer le cap des 60 si confiante et bien dans ma peau!

J’ai connu Sophie grâce à ces cours collectifs de Pilates. Sa gentillesse et sa bonne humeur m’ont donné envie de commencer les coachings avec elle. Je cherchais depuis longtemps quelqu’un qui m’aiderait à reprendre le sport et Sophie a été LA bonne personne: bienveillante et professionnelle. Ses séances sont évolutives, adaptées à nos besoins et nos douleurs. Ses encouragements nous poussent à nous dépasser. 💪🏻 Merci Sophie de m’aider à me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête 🤍

Sophie est une personne formidable, qui s'adapte à chaque problématique. Son approche est vraiment différente de ce qu'on peut trouver dans les salles de sport "classiques". Je la recommande vivement. Je n'ai malheureusement pas pu poursuivre les séances pour des raisons de santé, mais je ne manquerai pas de parler de toi à des femmes qui en ont besoin. Merci encore Sophie.

Sophie est une super coach avec beaucoup d’empathie. Elle comprend les personnes autant physiquement que dans leur psychologie pour les tirer vers le haut. J’ai adoré mes sessions avec elle : j’ai vu d’excellents résultats surtout au niveau du renforcement musculaire exactement la ou j’en avais besoin. Et Sophie a un délicieux sens de l’humour qui aide tellement lorsqu’on a besoin de motivation et de sourire. Allez y les yeux fermés !!!!

Sophie une une très bonne coach ! Elle est très professionnel, sympathique et ça méthode d’entraînement est précise dans tous les détails. Les exercices, qu’elle m’a proposé lors d’une séance individuelle, sont recherchés et adaptés à des besoin spécifiques. Sophie est une coach vraiment bien préparée, passionnée par son travail, et très attentionné. La séance a été un véritable plaisir sportif ! SUPER CONSEILLÉ ! AU TOP !!