Sébastien CLERT Préparateur mental - SCOP Optimisation de la performance

J'ai suivi avec Sébastien le cycle de méditation de pleine conscience SIT en 6 semaines. J'ai trouvé cette expérience formidable. Plus les semaines passaient, plus je me sentais reposée, apaisée et particulièrement présente à moi-même et concentrée sur ce que JE voulais faire dans mes journées. Sébastien est très doux dans son accompagnement et clair dans sa présentation, ce qui rend le cycle fluide et simple. Le site est top, un petit cocoon en plein centre d'Arcachon. Je vous conseille réellement de vous engager si vous hésitez, pour une transformation intérieure et une ouverture sur les potentialités de votre être. Namasté!

Bonjour, je mets un avis extrêmement positif, car avec Sebastien nous avons plus travaillé énormément de points lors de la saison sportive qui m’ont aidé à progresser et faire des résultats. D’avoir suivis des rendez-vous avec Sébastien m’ont rendu plus facile de gérer les émotions avant pendant les compétitions mais aussi de mieux comprendre mon environnement en dehors du sport. Je conseille vivement de prendre des cours et en grand merci à toi Sebastien pour m’avoir permis de progresser aussi vite et bien sur le point mental, mais aussi la vie de tout les jours.

Formation et formateur au TOP !! Lors de la formation au CREPS, Sébastien nous a formé avec écoute, attention et transmis beaucoup de connaissances. Les ateliers ont été riches et captivants, nous permettant de mémoriser un maximum de détails. On en ressort passionné avec plein d'outils à expérimenter. FONCEZ !! Et allez kiffer la prépa mentale avec SCOP et Sébastien !!

Bonjour à tous, Je voudrais partager mon avis sur le programme de méditation SIT online. J'ai vécu une session de formation spécifique avec Sébastien d'une trés grande qualité me permettant d'atteindre mes objectifs. Je ne peux que recommander cette formation à la découverte de soi par la méditation. Cela fait parti du chemin pour un alignement entre le corps le mental et l'esprit. Encore merci Sébastien pour ton écoute, ta bienveillance, ta disponibilité et ton professionnalisme.

Très bon accompagnement, j'ai commencé avec Sébastien il y a déjà 2 ans et j'ai appris énormément sur moi-même et sur ma performance dans le sport que je pratique. Les échanges sont d'autant plus enrichissant que la plus part des thématiques aborder se transpose dans la vie au quotidien et ne se limitent pas aux cadre du sport.

Je suis suivi depuis plus de 5 mois par Sébastien, j’étais une personne très anxieuse, et grace à son aide j’ai pu me developper et performer comme je le souhaitais. Je recommande !

Avoir pratiqué la Pleine Conscience sur le cycle MBSR réduction du stress de 8 semaines avec l'accompagnement bienveillant et l'écoute investie de Sébastien, m'a rassurée et beaucoup donné à réfléchir sur mes comportements. Je recommande sincèrement le studio SCOP. Merci Sébastien d'avoir guidé mes premiers pas dans cette voie que je continue d'explorer avec enthousiame.Odile

Excellent préparateur mental ! Sébastien m'accompagné depuis presque 1 an avec professionnalisme et bienveillance. Son approche, nourrie par son expérience de sportif de haut niveau est vraiment efficace. J'ai pu appliquer ses conseils aussi bien dans ma pratique sportive que dans ma vie professionnelle. Un vrai plus pour le bien-être au quotidien. Je recommande sans hésitation !

Beaucoup de sérieux et de professionnalisme dans l'accompagnement de mon fils. Un suivi efficace. Les bénéfices se sont ressentis dans des domaines multiples. Nous recommandons vivement Sébastien.

Je pratique l’aviron en compétition et j’ai suivi un cycle de préparation mentale qui m’a permis de développer mes capacités mentales. C’est une très bonne expérience, Sébastien est très sympa et à l’écoute. Je recommande !