Sauge Libre - Yoga Écoute Présence

Merci Ségolène pour cette séance d'automne de yoga de 3h. Ce moment en suspension allie recentrage, détente, écoute de soi. A refaire au printemps pour s'ouvrir à l'été.

J’ai eu la chance de pratiquer le yoga le vendredi midi avec Ségolène, aussi bien en séances de groupe chez elle qu’en extérieur, sous les arbres dès que la météo le permet. J’ai également testé les séances individuelles, que j’ai beaucoup appréciées. Chaque séance est une véritable parenthèse, une bouffée d’oxygène dans la semaine. Les séances ont chacune une thématique, ce qui rend la pratique très variée et permet de découvrir différentes approches. Mon moment préféré reste la relaxation, qui est suffisamment longue pour vraiment lâcher prise et se détendre. Je ressors à chaque fois apaisée, reboostée et rechargée en énergie ! Ségolène est une professeure douce, bienveillante et très solaire. Elle transmet une belle énergie et crée un véritable cocon pendant les séances. Je recommande vivement ses cours à celles et ceux qui souhaitent prendre un vrai moment pour soi, se reconnecter à son corps et repartir avec une belle énergie. 🧘‍♀️✨

Ségolène est une pépite. Elle est à sa place en tant que coach. Quelle cadeau d'avoir fait ce travail avec elle. Ce fut riche, soutenant, et boostant. Allez-y sans hésitation !

Ségolène est une personne douce, solaire et à l'écoute. J'ai suivi un accompagnement à ses côtés qui m'a beaucoup aidé! Très motivante, à chaque fin de séance je ressentais un boost d'énergie! Merci encore ! Je conseille vivement Ségolène :)

J’ai suivi les cours de yoga Yin au centre Monséjour d’octobre à mai avec Ségolène. Ses séances, bien structurées et variées chaque semaine, allient douceur, spiritualité et relaxation. Ségolène est à l’écoute, très agréable et douce. Elle répond volontiers à toutes les questions. Une belle expérience à recommander.

Merci Ségolène pour cette super séance comme d’habitude ! Je me sens détendue et reconnectée à mes émotions. Mon ventre te dit merci 🙏 A très bientôt. Christel

J'ai eu l'opportunité de réaliser un coaching avec Ségolène il y a quelques semaines. C'est une expérience qui me restera gravée dans la mesure où j'ai découvert un univers que je ne connaissais pas. L'univers de la respiration et du yoga ou encore les approches de ce style qui sont pourtant en opposition avec ma personnalité. Mais je suis heureux d'avoir eu cette ouverture d'esprit, elle a su par son approche bienveillante et sensible me laisser appréhender notre travail à mon rythme en sachant insuffler ces choses nouvelles pour moi. Depuis la fin du processus où je me suis même installé une application qui me ramène à l'instant présent, je me sens plus connecté avec moi-même et suis encore plus présent de façon authentique avec mes proches. Une réelle et belle découverte. Laissez-vous guider en total lâcher prise, Ségolène saura s'adapter pour vous apporter et vous faire découvrir le meilleur.