Riviera Health Coach

Lucy m'accompagne dans le cadre d'un défi de course à pied et elle est absolument formidable. Elle prend vraiment en compte tous les aspects de ma vie, s'adapte à mon emploi du temps chargé et m'aide à trouver des solutions pour me simplifier la vie et améliorer ma santé grâce à quelques changements simples. Depuis que je travaille avec elle, je dors beaucoup mieux, ce qui a fait une énorme différence. J'ai aussi constaté une perte de poids, un regain d'énergie et une meilleure clarté d'esprit au quotidien. Un grand merci, Lucy !

Lucy, de Riviera Health Coach, est exceptionnelle. Chaque séance est personnalisée selon mes besoins et elle assure un suivi régulier pour que je reste sur la bonne voie. Je me sens déjà en meilleure santé, plus énergique et plus lucide. Lucy fixe des objectifs réalistes, fournit des outils pratiques et met tout en œuvre pour que je réussisse. Je la recommande vivement à quiconque souhaite des résultats concrets.

Je suis un maçon de 60 ans et j'ai rencontré Lucy par l'intermédiaire d'un ami. J'étais sceptique au départ, mais j'avais atteint 120 kilos. Au début, c'était difficile, surtout la période de détoxification, le changement d'alimentation et de programme d'exercices, mais grâce à l'aide régulière de Lucy, j'ai terminé mon programme de 6 mois à Noël et j'avais perdu 21,7 kilos au total. Ce qu'il y a de mieux avec Lucy, c'est qu'elle ne juge pas si vous faites un faux pas, mais vous encourage simplement à vous remettre en selle… littéralement !

S'il y avait 10 étoiles, Lucy les mériterait amplement ! Si vous lisez ceci et que vous envisagez de travailler avec Lucy, n'hésitez pas ! C'est une véritable transformation, pour le meilleur. Lucy m'a aidée à vaincre une dépendance au sucre qui durait depuis plus de 30 ans. Pendant des décennies, cela a affecté mon humeur, mon système digestif, ma santé, mon poids et mon niveau d'énergie (et bien plus encore). C'est la première fois de ma vie que je me sens capable de faire des choix judicieux concernant mon alimentation et ma santé. Avant de travailler avec Lucy, j'étais perdue quant à ce que je devais et ne devais pas manger, ce qui était sain et ce dont mon corps avait besoin (il y a tellement d'informations contradictoires !). Je manquais cruellement d'énergie et je dormais très mal. J'étais épuisée et à bout de forces. Maintenant… je me sens métamorphosée. Je dors bien, je n'ai plus envie de sucre et, si cela arrive, je suis beaucoup plus consciente des alternatives au chocolat ! Mes sautes d'humeur et mon niveau de stress sont bien plus stables, et j'ai maintenant une chance d'éviter de transmettre ma dépendance au sucre à mon nouveau-né ! Pour moi, il ne s'agissait pas de poids, même si j'en ai perdu et que je me sens globalement plus mince et plus tonique. Il s'agissait surtout d'apprendre, de changer d'état d'esprit et d'acquérir des outils pour mieux comprendre mon corps et comment me sentir au mieux de ma forme. Lucy est incroyablement compétente, encourageante, bienveillante et sans jugement, tout en sachant vous responsabiliser. Vous apprendrez énormément sur vous-même et grâce à elle. Je serai toujours reconnaissante des huit semaines de soutien que j'ai reçues de Lucy. Je la recommande sans hésiter. Je crois que je n'ai jamais dépensé autant d'argent pour quelque chose d'aussi important. Un grand merci !

Une expérience incroyable qui change la vie. Je n'hésiterais pas à recommander Lucy à tout le monde. Elle me met dans la meilleure forme que je connaisse depuis des années. Merci Lucie !!

Lucy est formidable ! Je la recommande chaudement. Elle est très accessible. Elle maîtrise parfaitement son sujet et sa passion pour aider les gens à être plus heureux et en meilleure santé est palpable. Si vous hésitez… n’hésitez plus ! Appelez-la !

J'ai suivi une cure détox/réinitialisation d'un mois avec Lucy et ça a été une véritable transformation. Même si je pensais avoir une alimentation plutôt saine auparavant, j'ai appris énormément de choses sur l'impact des différents aliments sur la santé intestinale et cérébrale. Je mange maintenant plus et j'ai donc rarement faim (tout en atteignant mon objectif de perte de poids), ce qui signifie que je n'ai plus besoin de grignoter. J'ai beaucoup plus d'énergie, je consomme moins de caféine et d'alcool, j'ai éliminé la plupart des sucres et je profite toujours autant de la vie ! Je vois sur ma peau que je me sens mieux qu'avant et cela m'a aidée à développer la force mentale nécessaire à un moment difficile de ma vie. Savoir quoi manger et quand n'est pas compliqué une fois qu'on a compris, mais beaucoup d'idées reçues sont fausses. Lucy vous guide avec simplicité et sans pression, et les résultats sont entièrement à vous.

Il y a 90 jours, après avoir trouvé toutes les excuses possibles pendant des années pour ne pas me lancer, j'ai enfin commencé le programme de détox de Lucy, en commençant par mon premier jour de jeûne. Grâce à son soutien indéfectible, les 21 jours suivants m'ont permis de découvrir les bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée, ainsi que les vertus du Pilates, des massages et des techniques de respiration. J'ai également compris l'importance d'un programme d'exercices structuré, combinant cardio, renforcement musculaire et travail du tronc. Il y a 90 jours, j'ignorais totalement à quel point le sucre, les produits laitiers et surtout l'alcool stressaient mon corps et provoquaient inflammations et douleurs. Grâce aux conseils de Lucy, je sais maintenant comment prendre soin de mon corps et adopter un mode de vie sain. Les résultats de ses programmes et son expertise en coaching parlent d'eux-mêmes. Bilan des 90 jours. Perte de poids : 15 kg Tour de taille : 12 cm en moins Tour de ventre (sans bière ni vin) : 18 cm en moins Tour de poitrine : 10 cm en moins Tour de cou : 4 cm en moins Tour de poignet : 2 cm en moins Plus important encore, mes douleurs articulaires ont disparu, j'ai une énergie débordante et mon pantalon de ski ne s'ouvrait plus toutes les cinq minutes la semaine dernière ! 😂 Merci Lucy. Une expérience qui a changé ma vie et que je recommande à tous. Pour information, j'ai 58 ans.

Je me suis enfin inscrite à une cure de remise en forme ponctuelle avec Lucy Parton. Je n'étais pas vraiment enthousiaste, mais maintenant je me sens super bien, enfin… vraiment ravie de l'avoir fait. Je me sens plus en forme, en meilleure santé et plus mince. Lucy est géniale : elle est à l'écoute, donne des conseils et nous motive… le dosage est parfait. Pour être honnête, c'était un peu compliqué au début, je devais penser aux repas, mais maintenant c'est un jeu d'enfant, et pourtant je déteste cuisiner ! La partie sport n'était pas insurmontable, elle était tout à fait à ma portée, moi qui n'avais pratiquement pas fait d'exercice depuis des années. Je recommande vivement Lucy, la coach santé de RIVIERA, qui vous donne les clés pour obtenir des résultats en quelques semaines seulement. Son approche, ses idées et ses suggestions rendent tout cela faisable, accessible et durable. J'ai hâte de commencer l'année 2024 avec mon nouveau mode de vie !

Je savais que je voulais et devais faire quelque chose, mais je ne savais pas quoi. Travailler avec Lucy m'a aidée à comprendre les erreurs de ma routine quotidienne et comment, grâce à quelques gestes simples, je pouvais améliorer considérablement ma santé, mon bien-être et mon poids. Je n'ai pas une vie particulièrement malsaine, mais Lucy m'a aidée à identifier les points à améliorer : la taille des portions, une plus grande attention portée à ce que je mange et à la façon dont je mange (fini de manger debout ou sur le pouce !), et un équilibre entre exercice, repos et alimentation. J'ai réussi à perdre les kilos que je pensais perdus pour le reste de ma vie, je dors à nouveau bien et je me sens plus légère et plus apaisée, tant physiquement que mentalement. Merci Lucy pour ton soutien et tes encouragements. Je recommande vivement à toute personne ayant besoin d'un nouveau départ de faire appel à Lucy.