Perdrizet François - Coach Sportif

Cela fait un peu plus de 6 mois que François vient à la maison et beaucoup de choses ont changées: le poids et le tour de taille bien sûr, mais aussi la façon de manger SANS se priver. Vous ne faites pas un régime, vous mangez autrement. Vous avez envie d’un mars ? Ben vous pouvez le manger, faut juste le noter dans l’application. Résultat: aucun kg repris et une meilleure habitude de vie acquise. Je recommande les yeux fermés François qui est toujours à l'écoute et bienveillant. Vous êtes suivi de A à Z. Et tellement plus motivant de faire du sport avec quelqu'un qui vous apporte les bons conseils.

François est un coach qui a de l'ambition pour les personnes qu'il accompagne. Ce que j'apprécie chez lui, c'est qu'il valorise absolument tous les petits pas que je peux faire et qu'il y croit (parfois plus que moi), et ça m'aide à tenir un rythme sportif régulier et à ne pas lâcher ! Il est très agréable et je vois rarement le temps passer durant la séance (ce sont plutôt mes muscles qui me le rappellent à la fin 😁)!

Cela va faire six mois que je travaille avec François et je ne regrette rien. François m’a tout appris. Il n’est pas simplement coach en salle, il est aussi coach dans l’assiette. Grâce à lui j’ai appris et pris conscience de l’importance de cette dernière. Il vous guidera de A à Z, quasiment tout le temps disponible, à part quand il dort. Grâce à une multitude de questions, j’ai pu apprendre et découvrir ce sport. Ainsi qu’une nouvelle façon de vivre. Plus sainement. En quelques mois, j’ai vu mon corps et mon état d’esprit se transformer, en bien. Après avoir perdu une 10aine de kg de « gras », j’espère prochainement les retrouver en muscles. Mais je ne me fais pas de soucis, je suis avec la bonne personne pour ça. Encore merci François.

Lorsque j’étais adolescente, j’ai fais énormément de sport en salle. Puis je suis partie pour mes études et je n’ai plus du tout pratiqué. Ce faisant, j’ai vu mon corps grossir, devenir mou et être fatigué au moindre effort… A chaque fois que je m’inscrivais dans une salle de sport, j’y allais 3 fois et je me décourageais et je me trouvais des excuses… Un jour j’en ai eu vraiment marre de ce que je voyais dans mon miroir et de ne plus rentrer dans mes jeans. Alors j’ai fais appel aux services de François! Cela fait près de 4 mois que nous travaillons ensemble et j’ai eu l’énorme surprise de réapprendre à aimer le sport! Je me sens tonique, ancrée dans le sol, plus légère et j’ai une bien meilleure hygiène de vie! En l’espace de 4 mois, j’ai perdu 19 cm de tour de taille et 4 kg. Je recommande vivement les services de François car ce dernier a réellement su faire sortir le meilleur de moi durant les séances, sans me brusquer!

Bonjour, suivis par ce coach depuis octobre 2021, très sérieux et à l'écoute des clients. Il m'a apporté de vrai programme personnalisé sur l'alimentation et programme sportifs. Il m'a ouvert les yeux sur comment bien manger par rapport à mon activité de tout les jours et ça ne rime pas avec la privation de certain aliment bien au contraire. J'ai perdu à peu plus de 20 kg depuis que je travaille avec lui est tous ça essentiellement en ligne car j'habite assez loin de lui. Tous ça pour dire que je recommande ce coach si vous voulez vous lancez dans le sport et changer vos mauvaise habitude alimentaire et surtout être mieux dans votre peau, c'est mon cas maintenant. Bonne journée à tous !

Ayant pris quelques kilos depuis plusieurs mois, je me suis lancée avec François! Les résultats sont au rendez-vous, il a su s’adapter à mes possibilités et à mes objectifs, avec des conseils de qualité, des exercices sur mesure qui montre son professionnalisme et ses compétences! Sans oublier sa disponibilité, sa capacité à nous encourager afin de toujours se dépasser! Et avec une petite touche d’humour! Merci pour ses semaines de travail!

Un de mes amis m’a parlé de François. Faisant de la musculation depuis quelques années déjà je me suis dirigé vers lui pour une simple réadaptation nutritionnelle, puis après avoir échangé avec François je me suis décidé à travailler avec lui sur le plan sportif également et je dois dire que j’aurais fait une erreur de manquer cela. François est un coach qui maîtrise son sujet plus que parfaitement, tous ses conseils m’ont permis de progresser et de comprendre comment m’entraîner efficacement. Toujours disponible, à l’écoute de ses clients il n’hésite pas à vous arranger quand cela est possible. Ses entraînement sont extrêmement qualitatifs et précis. Je ne peux que grandement le recommander et le remercier !

Je travaille avec François depuis maintenant un an, c’est avec professionnalisme, expertise et gentillesse qu’il m’accompagne dans ma transformation physique. François prend à coeur de vous voir évoluer, il sait vous mettre à l’aise et apporte un regard bienveillant sur vos séances de sport. Grace à ses connaissances, j’ai repris confiance en moi, une bonne hygiène alimentaire, repris goût au sport et par dessus tout, jai avancé dans mon projet personnel en perdant 20kg. Il est temps d’investir en vous, et François est votre meilleur allié.