ONA Praxis | Corps féminin : douleurs pelviennes, périnatalité, ménopause, endométriose – posture, respiration

Lorsque j'ai rencontré Charline pour la première fois, j'ignorais totalement ce qu'elle faisait et comment elle pouvait m'aider. Je suis arrivée complètement perdue et démotivée. Charline m'a proposé des séances individuelles hebdomadaires. Nous venons de terminer le traitement et je suis encore incapable d'expliquer ou de définir le travail accompli. Charline a observé chacun de mes mouvements, m'a rapidement montré comment les réaliser en toute sécurité et m'a appris à prendre conscience de mon corps avec douceur et patience. J'ai renoué avec mon corps et, surtout, elle m'a donné les outils pour gérer mes blocages et mes douleurs. Pendant le traitement, surtout au début, je doutais de son efficacité car j'avais l'impression que mon corps était déconnecté, avec une mobilité réduite. Mais soudain, à la cinquième séance, j'ai ressenti une libération… si l'on peut dire. Lors de cette séance, grâce à un exercice qui semblait anodin, la solution est apparue. Mon dos, dont les vertèbres étaient bloquées, s'est libéré. ​​C'était même audible : nous avons entendu les vertèbres craquer en se débloquant. J'ai immédiatement su que quelque chose s'était produit. J'ai commencé à mieux respirer et à ressentir un soulagement dans toute ma poitrine et mon torse. Depuis ce jour jusqu'à la fin du traitement, mon corps n'a cessé de s'améliorer. Je comprends maintenant tout le processus et comment mon corps réagit. Depuis, je gère mes blocages et mes douleurs de manière autonome et je n'ai plus besoin d'antalgiques. Charline m'a aidée à comprendre mes limites, mais aussi mon potentiel, à prendre ma santé en main. MERCI.

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Charline dans le cadre de son accompagnement dédié à l’endométriose, et cette expérience m’a apporté de nombreux bénéfices. Son approche m’a permis de mieux comprendre le fonctionnement de mon corps, les mécanismes liés à ma pathologie, et de retrouver une meilleure connexion avec celui-ci. Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est sa capacité à adapter chaque séance et les exercices proposés en fonction de mon niveau, mais aussi de mon état et de mes capacités du moment. Cette approche personnalisée m’a permis de progresser à mon rythme, en toute confiance. Au fil des séances, j’ai pu constater un véritable renforcement en profondeur ainsi qu’une évolution concrète de mes capacités physiques. Les acquis développés au cours de l’accompagnement ont eu un impact positif dans mon quotidien, avec une amélioration notable de mon bien-être et une diminution de certaines douleurs qui m’accompagnaient depuis longtemps. Charline est une professionnelle à l’écoute, pédagogue et bienveillante, qui prend le temps d’expliquer et d’accompagner avec beaucoup de justesse. Je recommande vivement son accompagnement à toute personne souhaitant mieux comprendre son corps, retrouver de la confiance dans ses capacités et améliorer durablement sa qualité de vie.

Depuis que j’ai commencé les cours avec Charline, je ressens une nette amélioration, notamment au niveau de mon périnée. Mes mouvements du quotidien sont plus fluides, je me sens moins fatiguée au fil des séances, et beaucoup plus attentive à mes postures. Ma musculature s’est renforcée de manière progressive et juste, ce qui me donne aujourd’hui plus d’aisance et d’agilité dans mes mouvements. J’apprécie particulièrement la capacité de Charline à s’adapter : lorsque je n’arrive pas à réaliser un mouvement, elle propose toujours une alternative adaptée, sans jamais forcer. Les cours sont à la fois très instructifs, détendus et agréables — la rigolade fait aussi partie du programme, ce qui rend chaque séance encore plus plaisante. J’attends toujours mes cours avec impatience. Merci beaucoup Charline pour tous ces conseils précieux et cet accompagnement de grande qualité ☺️

Très Belle expérience et surtout très efficace, merci