O2GAM santé & performances

Cela fait plusieurs mois que je travaille avec lui et je suis très satisfait. Les séances sont sérieuses, variées et toujours dans une bonne ambiance. J’apprécie particulièrement son suivi, ses conseils et sa capacité à s’adapter à mon niveau et à mes objectifs. Un vrai professionnel passionné par son métier.

Je m'entraîne avec Mickaël depuis un peu plus de 2 ans et la progression est bluffante. Il adapte chaque séance au niveau de chacun, avec une attention particulière à la technique pour éviter les blessures. Son énergie est communicative, il sait pousser sans jamais décourager. L'ambiance qu'il crée dans le groupe est vraiment unique, on se motive tous ensemble. Ses programmations sont sérieuses et évolutives, on voit les résultats rapidement. Si vous hésitez encore à vous lancer dans le crossfit, Mickaël est clairement le coach qu'il vous faut. De même si vous avez un niveau avancé. Highly recommended !

Incroyable coach ! Toujours motivé pour nous faire progresser, avec des séances adaptées et une bonne ambiance. On voit rapidement les résultats et ça donne envie de continuer. Merci Micka

Mickaël DARNET et 02GAM Santé & Performances font partie des rares accompagnements sportifs à recommander sans aucune hésitation. En tant que responsable et fondateur du club de fitness outdoor CSE Amadeus FIT FACTORY (inspire du CrossFit et de l'HYROX), j’ai vu l’impact de Mickaël sur le terrain depuis le lancement du projet à l’été 2022. Il a immédiatement compris qu’un club d’entreprise pouvait devenir bien plus qu’une simple salle d’entraînement: un véritable lieu de progression, de santé et de dépassement collectif. Ce qui distingue Mickaël et son équipe, ce n’est pas seulement leur niveau d’exigence, c’est leur capacité à adapter le coaching à chaque profil. Chez 02GAM, on ne vient pas simplement "transpirer". On apprend à mieux bouger, à progresser séance après séance, et à construire des résultats durables. J'ai pu observer ces résultats concrets au quotidien : - Réathlétisation & Santé: Des collaborateurs sédentaires qui ont enfin guéri de leurs douleurs de dos grâce à un travail progressif de mobilité et de posture. - Transformation physique: Des pertes de poids durables et des gains de force pour ceux qui avaient besoin de reprendre confiance dans leur corps. - Performance pure: Un accompagnement millimétré et sécurisé pour nos athlètes engagés en compétition CrossFit/HYROX. Si vous cherchez un studio sérieux sur le bassin de Mougins / Sophia-Antipolis pour reprendre le sport intelligemment, vous renforcer ou préparer une performance: sincerement, arrêtez de chercher, je pense que c'est ici. Merci Micka!

Hyper pro et sympa. Je recommande

Plus d’un an de coaching avec Micka, et le bilan est plus que positif. Au-delà de la perte de poids et de mes progrès en force, en cardio et dans mes performances globales, j’ai énormément appris sur l’alimentation, ainsi que sur la compréhension et l’écoute de mon corps. Micka est un coach bienveillant, disponible et valorisant. il a su m’accompagner avec justesse et m’aider à reprendre confiance en mes capacités. Micka est un coach observateur avec une bonne oreille: ses seances permettent aussi de décompresser ou d'évacuer le stresse d'une longue journée. Aujourd’hui, non seulement je me sens plus forte physiquement, mais aussi mentalement. Un immense merci pour cet accompagnement 360.

Micka est un excellent coach. Il corrige tout les mouvements et fait attention à la bonne exécution. Il n’hésite pas à nous challenger et ça fait toujours du bien. Il a toujours de bons conseils. Merci Micka !

Micka m’a suivi pendant quelques années et j’ai rarement vu quelqu’un d’aussi engagé et professionnel dans un accompagnement. Que ce soit pour du haut niveau ou bien dans un objectif de remise en forme physique, je ne saurais recommander quelqu’un d’autre.

Après deux ans et demi de coaching, les résultats sont là. Ça n'a pas toujours été facile, mais Mika a réussi à ce que nous nous depassions. Car un coaching avec Mika ce n'est pas uniquement des exercices de musculation ou de cardio spécifiques à un sport, mais c'est aussi de l'aide pour (re)venir à une alimentation saine, des échanges passionnant sur le fonctionnement du corps, un programme optimisé pour atteindre ses objectifs, des conseils pour des séances en plus (oui, il arrive même à vous faire aimer la course). Bref, que du bonheur, quelques litres de sueurs et des résultats qui sont là : nous sommes passés de petites balades en VTTAE à des sorties longues en VTT musculaire. Nous avons même pu finir une petite TransRiviera. Et nous savons que notre prochain objectif va devenir atteignable grâce aux conseils et au coaching de Mika.

Ça fait 4 mois que Mickael me suit et j’ai vu les résultats très vite sur ma tonicité et ma force. Mickael est un coach très soucieux du positionnement lors de l’exécution des exercices et sait adapter selon notre niveau. 100% recommandé 👌🏽

Michael est un excellent coach passionné, agréable et motivant. Après des années de pratique de sport d'endurance et étant en sous poids chronique, j'ai voulu me renforcer musculairement en pratiquant du crossfit. Un an et demi après, je peux vous garantir que la programmation de Michael est efficace. J'ai pris 12kg et passé par exemple mon souvelé de terre de 80 à 150kg, sans aucune blessure. Il saura vous motiver et s'adapter à vos objectifs. Il est aussi très pédagogue. Il a toujours des petits astuces permettant de comprendre comment progresser.

Mickaël Darnet est un excellent coach, à l'écoute, sérieux, organisé, et très doué. Il m'a aidé à surmonter des problèmes de dos que je subissais depuis des années tout en supportant mes objectifs sportifs. Je recommande !

Micka m'entraine depuis plus de 2 ans sur de la préparation physique générale et du crossfit. Il adapte toujours le type d'exercice, la fréquence et l'intensité en fonction des capacités, objectifs et des petits bobos de chacun. Il a toujours de très bon conseils pour progresser et de devenir performant sans se blesser. Je recommande à 100%.

Je m'entraîne 2 fois par semaine chez Micka depuis plus d'un an. J'ai atteint mes objectifs et bien plus en très peu de temps. Micka est dynamique, enthousiaste et toujours positif des qualités essentielles pour un coach sportif de plus il est professionnel, à l'écoute et toujours disponible. Les exercices sont personnalisés et adaptés à chaque personne. Salle facile d'accès et munie de nombreuses places de stationnement. N'hésitez pas foncez!

Je m'entraine en groupe coaché par Micka depuis un peu plus d'un an. Micka est un excellent coach, la programmation est superbe et les résultats sont au rendez-vous, je progresse régulièrement et ça fait plaisir. Il fait attention aux détails, maitrise la technique et la raison de tous les mouvements qu'il enseigne. Micka est bienveillant, positif toujours souriant un vrai plaisir au quotidien. Il est constamment entrain de se former et de partager ses connaissances avec nous et c'est top.

Micka est un super coach. Il m'a fait aimé le crossfit alors que j'étais plutôt hésitante à tester. Toujours de bon conseil, attentif et motivant, il m'aide à me depasser chaque fois un peu plus et à progresser. Merci Micka !

Coach passionné et passionnant. Au top!!

Avant d'être coach, Mika est un athlète passionné ! Il est à l'écoute et propose des axes de progression par pallier. Ces derniers vous feront prendre confiance en vous et avoir envie d'y retourner pour progresser et vous sentir bien dans votre corps. Bravo à lui et longue vie à O2GAM Santé et Performance !

En tant que joueur de tennis de haut niveau, je cherchais à améliorer encore davantage mes performances. J'ai collaboré avec Mickaël et depuis, mes performances ont considérablement augmenté, et surtouts ma santé et ma façon de vivre en général. C'est un coach très humain, à l'écoute et professionnel. Je le recommande vivement.

Micka est vraiment à l écoute de mes besoins. Il fait tout pour me permettre d atteindre mes objectifs sans me blesser et en prenant du plaisir. Je le recommande fortement.

J ai beaucoup apprecié les coachings avec Micka qui sont complets . Il ne nous suit pas uniquement sur l entrainement mais sur ce que l on mange , regarde le sommeil, l hydratation, . Il est surtout très attentif et disponible pour toute question et/ou conseil. J ai re appris à évaluer ce que je mangais et sans trop de contrainte. J ai aussi appris à pouvoir m entrainer seule et être autonome. je recommande vivement :)

Un coach à l'écoute, grâce à lui j'ai pu rééquilibrer ma pratique sportive. Les exercices sont adaptés à chacun. C'est un réel plaisir de venir m'entraîner ! Merci Mickael

Grâce au coaching avec Micka on a pu définir des objectifs de performances nécessaires dans ma pratique sportive, ainsi qu’au développement personnel de mes capacités physiques. Les entraînements sont variés, adaptés, et m’ont permis d’être plus performant. Les résultats se sont fait ressentir rapidement! en plus, Micka est un super gars !