MYPROGRAM

Voilà ! 1 mois complet d'entrainement réalisé avec Coralie et Adil ! Je suis tellement contente de moi ! J'ai pris beaucoup de plaisir à suivre ce programme bien que certaines fois, il me fallait trouver la motivation car j'ai 54 ans, j'ai eu 2 enfants et j'ai une maladie chronique importante qui me donne d'intenses douleurs articulaires. Je me suis surprise à dépasser mes limites actuelles, l'air de rien et j'ai vu par cette pratique assidue, bien guidée, bien conçue et pas forcée d'étonnantes améliorations dans mes douleurs chroniques. En bref, si je m'entraine quotidienne, je me sentirai tellement mieux. J'ai pris du muscle partout, mon cardio s'est bien amélioré aussi. Je n'aime toujours pas trop les bumpees et les pompes mais je me suis améliorée et je vais continuer de le faire. Dans ma jeunesse, j'ai pratiqué énormément de sport et des entrainenements soutenus (Nationale 1 de basket, athlétisme, natation et fitness) et j'ai trouvé cela magique de voir à quel point le corps mémorisait et retrouvait ces réflexes. Petit bémol qui ne concerne que moi : j'ai perdu un peu au niveau de la poitrine comme toujours quand je fais plus de sport, donc, je vais prendre conseil auprès des coach, travailler plus lent, transpirer moins peut-etre, pour trouver une solution. MERCI CORALIE ET ADIL, je vais continuer !

Au début du confinement j’ai décidé de suivre le programme proposé par Adil et Coralie, je n’avais pas fait de sport depuis un moment... Résultat: j’ai beaucoup apprécié ce challenge, les live sont motivant et adapté pour chaque niveau, c’est la première fois que je vais au bout d’un programme donc je suis très satisfaite et bien sur mon corps me dit merci. Merci la team My program.

Ce programme a été à la hauteur de mes attentes ! Sans parler des coach qui nous boost quotidiennement, ils sont une véritable source de motivation ! Bilan personnel après ces 28 jours : corps plus tonique, des cms et 1.5 kg en moins mais surtout une satisfaction personnelle d’être allée au bout du programme! Encore merci Koraly et Adil 💪🏻

On adore les coachs, les programmes et les idées recettes :) good vibes et résultats assurés ! Le suivi est top même en vivant à 11000 km (La réunion) si vous aviez un doute tentez l'expérience vous ne serez pas déçus :)

un programme au top accessible à tous. Moi qui n'étais pas du tout sportive j ai commencé doucement a y prendre goût et ne peux plus m en passer... un coach au top toujours là pour me motiver. Grace à myprogram j ai perdu 15kilos qui ne reviennent pas grâce a ce nouveau mode de vie qui a changé ma vie. Plusieurs petits maux quotidiens qui ont disparu (remontées acides, problèmes digestion...) mais surtout j ai repris confiance en moi! Merci myprogram !!!

J ai atteints mon objectif (-6 kg... Les p***** de pti kilo qu'on arrive jamais à perdre 🙈) tout en douceur, comme je le souhaitais :) Adil est flexible, une grande source de motivation, réactif au quotidien sur WhatsApp (même en faisant mes courses pr un conseil nutrition !!) Et le programme bien fait, ça donne de bonnes habitudes tout simplement. J ai bien stabilisé. Je recommande !

Je recommande x100 !! En plus de leur page facebook avec de supers conseils en vidéo sur la nutrition le sport etc... j’adore les suivre aussi sur Instagram ! J’ai fais un programme sur 30 jours et j’ai réellement vu les résultats. J’ai eu un semainier avec ce que je devais manger à chaque repas ainsi qu’un programme sportif. Juste génial, merci MyProgram !

Agée de soixante, je souhaitais perdre quelques kilos. Pari réussi en douceur grâce à Myprogram que je recommande vivement. Ecoute et suivi sérieux. Allez-y !