MOA Coaching by Sandrine Sentenac

Dès mon arrivée, Sandrine m’a accueilli avec son sourire chaleureux. Son cabinet de coaching est un espace zen joliment décoré, où chaque détail (lumières douces, musique d’ambiance, odeurs apaisantes) est pensé pour mettre à l’aise : on s’y sent immédiatement en confiance. Un cadre idéal pour se lâcher en toute sérénité. La séance s’est déroulée exactement comme décrit dans l’email d’avant séance. Avant de commencer, Sandrine m’a expliqué la théorie et a répondu à toutes mes questions. Malgré mon inexpérience, sa guidance claire m’a permis de me laisser porter par l’expérience. Je suis reparti avec une clarté mentale et un sentiment de changement profond en moi.

J’allais à cette séance de Breathwork avec Sandrine Santonac sans vraiment savoir à quoi m’attendre. Je savais simplement que j’allais vivre une expérience unique. Dès l’arrivée, l’atmosphère chaleureuse et l’accueil très souriant de Sandrine mettent immédiatement à l’aise. Son accompagnement, à la fois pertinent, bienveillant et très professionnel, permet de se sentir rapidement en confiance. On a alors envie de vivre pleinement l’expérience et de se laisser guider par sa voix et ses conseils. Tout est extrêmement cadré, rythmé et structuré. Son coaching permet ensuite de donner du sens à la séance de respiration, en lien avec tout ce qui a pu être évoqué auparavant. Le Breathwork devient alors bien plus qu’un simple exercice respiratoire : il permet de ressentir, de comprendre certaines choses en soi-même et d’accéder à des prises de conscience parfois inattendues. Cette expérience donne envie d’aller plus loin et appelle naturellement d’autres séances, tant le chemin intérieur qu’elle ouvre est intéressant et enrichissant pour le bien-être personnel. Les trois heures sont passées à une vitesse folle. Je suis repartie avec quelques réponses, ou au moins des débuts de réponses, à certaines questions ou blocages que je pouvais ressentir. Cette séance ouvre à la fois l’esprit et le corps. MERCI

Suivi Coaching top! Je recommande vivement.

Je recommande!! J’ai effectué un stage de 2 jours, et cela m’a permit de gérer mon stress avant les entretiens d’écoles. Je me suis servie de tous les conseils que sandrine m’a donner, et ça a fonctionner !

Plusieurs fois Sandrine a pu m'aider dans la gestion de mon stress, de mes craintes grâce aux séances d'hypnose et de coaching. Douce et à l'écoute, Sandrine est une source d'inspiration par ses conseils!

J'ai eu la chance de faire des coaching avec Sandrine sur deux thématiques différentes, avec donc deux approches différentes. Je recommande à 100% le coaching avec Sandrine. Elle est douce, à l'écoute, sans jugement et transmet de belles énergies. Une expérience qui à du sens, et qui permet d'avancer. Merci Sandrine !

ATELIERS DE GROUPE EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL J'ai participé aux ateliers de groupe du samedi. Je ne pensais pas au départ avoir un tel changement dans mon ouverture d'esprit; le nouveau regard que je peux avoir sur la vie en général, la façon d'appréhender les différents problèmes que l'on peut rencontrer. Grâce à Sandrine, j'ai appris, entre autre, quelles étaient mes vraies valeurs. Ce fut un point de départ pour comprendre mon fonctionnement et vivre en adéquation avec mes envies et mes valeurs. Je me sens 100% moi, détendue et en phase avec moi-même. Une réelle renaissance.”

Très bonne expérience!!! À partager sans modération!!!! J’ai eu la chance de participer à un stage de méditation sur 8 semaines. Cela m’a énormément appris, posé et apaisé. Je recommande évidemment cette super expérience. Merci Sandrine pour ton professionnalisme et ta disponibilité!