Metriks

Excellent suivi avec Kevin pour mon test de VO2 max et la restitution des résultats. En tant que débutante avec des objectifs axés sur la longévité, j'ai particulièrement apprécié la pédagogie de Kevin, qui a su rendre les résultats très clairs et me donner des pistes concrètes pour m'entraîner. Je repart avec un premier objectif précis et une super motivation pour la suite !

Au delà de l'accueil irréprochable, j'ai trouvé les réponses à mes questions. L'équipe est compétente, pédagogue et les résultats du test VO2Max sont tout simplement étonnants. J'en ai appris beaucoup sur mon moteur. A l'issue du test, la restitution documentée et les explications offrent une feuille de route pour progresser et aller atteindre méthodiquement ses objectifs. Un regret peut-être : J'aurai aimé le faire plus tôt.

J'étais curieuse de découvrir la préparation mentale. Je pensais que cette approche était plutôt réservée aux sportifs professionnels, mais après 8 mois de coaching avec David, je peux affirmer qu'elle a aussi toute sa place dans la pratique du sport amateur. Grâce à son accompagnement, j'ai appris à mieux me connaître sportivement, à planifier mes objectifs et à maintenir ma motivation sur le long terme. Nous avons travaillé sur de nombreux aspects essentiels de la performance sportive : la concentration, la mise en place de routines, l'activation avant les entraînements et les compétitions, la cohérence cardiaque, la visualisation, la confiance en soi ainsi que la gestion du stress, des émotions et de la pression. David propose un véritable suivi. Il est toujours à l'écoute, disponible et apporte un réel support entre les séances et les compétitions. J'en ressors aujourd'hui avec une véritable boîte à outils que je peux utiliser de manière autonome dans ma préparation. J'ai également apprécié la flexibilité de son accompagnement, aussi bien à distance que dans son bureau chez METRIKS. Sa deuxième casquette de coach sportif est également un vrai plus, car il comprend parfaitement les problématiques du terrain et les exigences de la préparation aux compétitions. Que vous pratiquiez le triathlon, le cyclisme, la course à pied, l'Hyrox, le CrossFit ou tout autre sport d'endurance, je recommande vivement David. Son accompagnement m'a permis de progresser, de mieux gérer les moments difficiles et d'aborder plus sereinement les défis sportifs ainsi que le dépassement de soi.

Super moment avec Kevin pour le test VO2max. Il prend le temps de bien expliquer avant, après le test puis vous appelle avec les résultats bien détaillé pour les lire ensemble et expliquer les résultats, c'est top! Prise de rdv simple et rapide, contact très sympa, c'est motivant pour faire une bonne prépa et remplir les objectifs, y'a plus qu'à assurer maintenant ! Je recommande fortement !

Je suis venu à Metriks pour faire le test VO2 Max sur tapis, ça s'est très bien passé ! Kevin et David m'ont expliqué le process, et m'ont encouragé lorsque j'ai couru sur le tapis avec de la musique à fond. C'était une super expérience. Quelques jours plus tard, Kevin m'a fait la restitution du test en m'expliquant mes axes d'amélioration pour mes prochains mois d'entrainement ! Il n'y a plus qu'à retourner s'entrainer. PS : Je recommande, d'autant plus que le masque n'était pas si gênant pour respirer durant l'effort, je m'attendais à bien pire !