Coaching professionnel · Besançon (25)
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Lou Boillon propose un accompagnement personnalisé axé sur le mouvement pour améliorer la posture, la mobilité et le bien-être. Grâce au Pilates, Yoga et à la méthode Feldenkrais, retrouvez un corps plus libre et un mental plus calme. L'établissement propose également des interventions en entreprise sur la Qualité de Vie au Travail.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 19:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 20:00 |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 09:00 – 19:00 |
| Vendredi | 09:00 – 19:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Des cours de Feldenkrais extraordinaires qui évitent les séances chez le kiné ou l'osthéopathe. Un travail très professionnel, tout en finesse. Les séances individuelles et personnalisées sont elles aussi très intéressantes. Je recommande à 100%.
Une super prof, souriante et enthousiaste, très compétente et professionnelle, qui se soucie de la globalité du corps et des fascias, tout en nous faisant pratiquer le pilates et yoga pilates sportivement ! Passionnée par ce qu'elle fait, elle transmet sans compter en s'adaptant à chacun (une chance des cours en petits groupe). Merci Lou !
J'ai 83 ans, j'ai eu un AVC et des troubles de l'équilibre, et de l'arthrose également. Lou Boillon qui m'accompagne depuis 2 ans m'a permis d'améliorer mon quotidien et ma qualité de vie , grâce à son accompagnement sérieux et compétent. J'ai retrouvé de l'aisance, de la mobilité et je me sens confiante. Un grand merci à Lou et sa grande bienveillance et sa transmission très professionnelle. Je la recommande vivement.
Des années que je suis les cours de Lou Boillon, et je ne pourrais pas m'en passer ! Des cours de haut-vol, pour prendre soin de son corps et dans une ambiance tellement agréable. Lou Boillon nous transmet beaucoup grâce à son professionnalisme, son engagement et son approche du corps. C'est toujours magique "d'aller se poser" à ses cours.
Lou est une prof passionnée et passionnante, qui propose presque chaque semaine des nouveaux mouvements, de nouvelles pratiques! On apprend toujours de nouvelles choses. Les cours de yoga-pilates (pas un yoga traditionnel) sont intenses dans le bon sens du terme, toujours avec bienveillance.
Cela fait plusieurs années que je pratique le feldenkreis avec Lou Quel bienfait!!! Je sors des cours avec un dynamisme remarquable.les sensations sont bien intégrées et durent dans le temps!!! Coach très motivée En perpétuelle recherche .cela donne un bien être corporel global une detente et une souplesse bienvenues!!!! . .
Dans un cadre agréable, je bénéficie des cours de Feldenkreis Lou depuis plusieurs années et c'est un entretien indispensable pour moi qui fait partie des seniors. Ses cours sont efficaces, doux et très variés. Lou ajoute à un grand professionnalisme, un suivi personnalisé empreint de douceur, de bienveillance et d'écoute. Je recommande totalement.
Qu’il s’agisse des cours de barre au sol, de yoga pilates ou de swissball, Lou propose des exercices réfléchis, progressifs et complets. Ses maîtres mots : le mouvement et la torsion pour travailler des endroits parfois insoupçonnés ! Toujours à l’écoute de nos sensations et prévenante a l’égard de nos éventuelles douleurs, Lou explique tout, tout le temps, et c’est passionnant. C’est tout simplement la meilleure.
Je pratique le yoga/pilates avec Lou depuis 3 ans et je suis très satisfaite de la qualité de ses cours et des bienfaits que cela apporte à mon mental et mon physique. Lou est une personne très douce et très à l'écoute de ses élèves ; elle cherche toujours à ce que nous arrivions à la meilleure posture sans dépasser nos limites afin de ne pas nous blesser. C'est un vrai sentiment de plénitude à la sortie de chacun de ses cours malgré les efforts physiques fournis. J'espère pouvoir continuer encore longtemps à profiter de son expérience et de son professionnalisme🙏 Merci Lou !🤗
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