LKNutrition Coaching

Laurent est un homme de qualité et de confiance (bcp humilité ) qui véhicule à lui tout seul une multitudes belles valeurs à mes yeux...La Rigueur, L'écoute, La Tolérance, L'adaptabilité, La précision, L' Humour :)...et bien d'autres encore... Merci mon Lolo pour tes préparations et vivement le prochain projet .... Sophie

En août 2020, j’avais pour objectif de participer avec un groupe de copines aux 24h du Mans Vélo. J’avais demandé à Laurent, spécialiste de l’Ultra de m’accompagner dans ce défi. Malheureusement, en raison du Covid, cette course a été annulée au dernier moment. En complément de mes entraînements club de cette année, Laurent m’a concocté des séances de renforcement musculaire pour atteindre mon objectif: le triathlon longue distance de l’Alpe d’Huez. Des séances de force, endurance enfin que du bonheur😂 Aujourd’hui je me sens plus forte et bien déterminée à aller plus loin en 2023. Laurent est très à l’écoute et s’adapte facilement aux contraintes professionnelles car il a fallu jongler avec mon emploi du temps. Cette aventure m’a permis de mieux me connaître et travailler par rapport à mes sensations.

J’ai fait appel à Laurent pour un coaching nutrition. C’est un super prof attentif et présent! J’ai adoré mes 6 mois de coaching où l’on travaille sur la mise en place de nouvelles habitudes ! Ça a transformé ma vision des choses et 6 mois c’est parfait pour intégrer tous les enseignements ! Je recommande ++++

Depuis, plus d un an j ai confié à Laurent ma préparation et mes plans pour mes courses sur route .. Grâce à ses plans adaptés à mon profil, à mon emploi du temps, à mon état de forme je dois dire que j ai réalisé un de mes rêves sportifs : être centbornarde... Je rajouterai que j ai très bien vécu autant les préparations, que les courses et la récupération... Et comme la nutrition va de pair avec le sport, j ai décidé de. suivre un programme ligne afin de perdre 5 kg... Toujours en privilégiant l ecoute et l humain, les habitudes progressives du programme se. sont avérées très efficaces et sans frustration . Et une fois de plus objectif atteint !!!! Alors que ce soit pour le sport ou la nutrition je recommande LKNutrition Coaching sans hésitation.

Une expérience qui a "changé" mon corps et ma vie... Une approche de la nutrition différente de celle que j'ai toujours connue avant, une approche ludique et intéressante (on apprend plein de choses sur les groupes d'aliments, leur fonction spécifique à chacun, leur importance, etc...) ; Laurent est une personne bienveillante et toujours présente tout au long du coaching et même après si besoin est ! Son implication est constante... Il saura vous donner une nouvelle vision de l'alimentation, changer vos habitudes (mais toujours en douceur) et également "booster" votre mental avec beaucoup d'empathie (en vous redonnant confiance en vous tant sur le plan nutritionnel que sportif)... Je le recommanderai sans hésitation et sans modération ! Pascale B

Pour mes entraînements et mes conseils diététiques je m appuie sur LK nutrition depuis plusieurs année . On progresse avec les prises en charges de Laurent . Elles sont un savant cocktail de ce que nous sommes avec ce qu'il maîtrise . Je vieillies et m'améliore encore sans me blesser 😄. Bref à vous de voir !!

Laurent m'entraine depuis plusieurs années sur mes différents objectifs en course à pieds et en trail, il est très à l'écoute et mes objectifs ont toujours été atteints grâce à lui. Il est très compétent et professionnel.