Le Jardin Sportif

Dans le cadre d'une préparation physique au concours de sapeurs-pompiers j'ai sollicité le jardin sportif pour me préparer au mieux aux épreuves sportives du concours. Début de la prépa avec Stéphanie le 1 er Décembre jusqu'à début juillet (date des épreuves). Ces 8 mois de préparation m'ont permis d'aboutir à la réussite de mes épreuves grâce à un suivi hebdomadaire par le biais de mails/messages et d'un suivi plus précis et mensuel (appel téléphonique/visio). Ce qui me plait dans le jardin sportif c'est le fait que les coachs soient très professionnels et consciencieux, pour exemple dans le cadre d'un concours je ne peux me permettre d'être blessée le Jour J et pour cela, le jardin sportif est très à l'écoute et adapte chacun de nos entrainements en fonction de nos résultats précédents et de nos ressentis. Pour ceux qui hésitent à tenter le coaching à distance, je vous le recommande à 100% avec le jardin sportif cela permet un suivi très précis et personnalisé à moindre coût et sans perdre la qualité du conseil ! J'ai tellement appréciée cette prépa que je décide de continuer avec Stéphanie pour un autre objectif ! ;)

j'ai pris beaucoup de coaching individuel particuliers avec stéphanie et je suis très satisfait du service et des résultats. à l'écoute avec une belle énergie je recommande à fond

J’ai contacté Stéphanie dans le but de reprendre une activité physique afin de me muscler et m’affiner (pas de perte de poids). L’objectif a été atteint en quelques mois. Un programme régulier mensuel, avec des séances adaptés à mon objectif, mon propre matériel et le temps dont je disposais. Et ça grâce à un entretien vidéo complet avec elle pour discuter des besoins et de l’organisation. Très professionnelle et à l’écoute, je suis très satisfaite de mon parcours avec elle. Je recommande fortement ! 👍🏼 Bientôt la reprise Steph 😉

Un parenthèse pour prendre soin de soi à Champigny sur Marne. Je suis le cours de yoga depuis octobre 2021, et maintenant le cours de pilates aussi. Stéphanie est bienveillante et vous fait progresser ! Une vraie coach !

J’ai choisi de prendre un coach à domicile pour une séance hebdomadaire, suite à une opération du tendon, afin de « muscler » ma convalescence. Moi qui ne suis absolument pas sportif, j’ai rapidement apprécié le fait de pratiquer régulièrement et (presque) pris goût à ces exercices hebdomadaires ! Il faut dire que Stéphanie est tout à la fois très sérieuse dans sa préparation et conduite des séances individuelles … et à l’écoute, attentive et bienveillante. Résultat, j’ai passé l’étape convalescence, retrouvé la forme… et je continue à la garder, et même à progresser avec ce sport bien-être devenu un rendez-vous dans mon agenda ! Je recommande, même aux paresseux du sport comme moi !

Stéphanie met ses compétences, son énergie et sa bonne humeur à notre service; elle adapte ses coachings à chaque individu avec beaucoup de professionnalisme J'ajoute qu'il est rare de pouvoir pratiquer un sport dans un cadre aussi exceptionnel.

J'ai décidé de travailler avec Stéphanie, suite à une opération des deux coudes. Dans ce cadre Stéphanie m'a proposée une programme de réathlétisation sur mesure s'adaptant au jour pour le lendemain si les douleurs étaient plus ou moins fortes, tout cela en coaching à distance. Réactive et souriante je recommande !!!

En coaching à distance avec Stéphanie depuis le mois d'avril, je recommande à 100% le jardin sportif ! Je souhaitais renforcer et tonifier mon corps. Stéphanie a su répondre à mes attentes à l'aide de programmes adaptés à mon emploi du temps et au matériel dont je dispose. Les séances sont très diverses, variées et évolutives. Stéphanie est à l'écoute et sait s'adapter à chacun. En bref je continue avec plaisir et motivation ce coaching !

Excellente coach, dynamique et fiable, qui s’adapte au besoin de ses clients! Très pro et toujours souriante. Je recommande sans hésitation!

Stephanie m’a été présentée par mon mari qui faisait ses cours en entreprise et qui en était très satisfait. J ai fait appel a ses coaching individuels pendant et après ma grossesse. Elle a su m accompagner pendant la grossesse pour limiter ma prise de poids, diminuer les douleurs physiques et me maintenir en forme jusqu’au bout. Post accouchement, elle m a accompagnée pour une reprise sportive adaptée, perdre les kilos restants, et retrouver un corps tonique. Je la recommande vivement pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa bonne humeur .

Adepte de la course à pieds, j'ai rejoint Le Jardin Sportif pour des séances de musculation en complément. Les compétences et le professionnalisme de Stéphanie m'ont permis de progresser ! Je recommande !