Laura Galpin - Ménopause, alimentation & breathwork - La Rochelle

Laura m’a fait découvrir le breathwork, une pratique de respiration active que je ne connaissais pas. Après une bonne semaine de travail, cette petite séance du vendredi fait vraiment du bien. J’en suis ressortie détendue et avec la sensation d’avoir plus d’espace en moi pour respirer. J’ai beaucoup aimé aussi l’ambiance et le lieu, qui appelle à la détente. Laura sait nous mettre en confiance et nous guider dans cette expérience, faite de multiples sensations. Merci Laura pour la découverte, je note le planning des séances dans mon agenda !

J'ai participé à un atelier de cuisine à IG bas pendant la ménopause, ainsi qu'à une séance de respiration, organisés par Laura. C'était vraiment très intéressant. Nous avons échangé en toute simplicité et dans une ambiance conviviale. Laura a été à notre écoute et a répondu à toutes nos questions avec beaucoup de bienveillance. La partie respiration a été une très belle surprise, à la fois relaxante et apaisante. Je vais mettre en pratique les petits conseils qu'elle nous a gentiment donnés. Laura propose également des accompagnements personnalisés pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin. Je recommande vivement ses ateliers et son approche, à la fois professionnelle, humaine et bienveillante.

Très bon contact ! Laura a su m'aider à mieux comprendre mon alimentation et ses impacts et m'a accompagnée pour mettre en place des changements en douceur dans ma vie de tous les jours pour un meilleur confort au quotidien. Je recommande ! Merci Laura 🙂

Laura m'a accompagnée l'année dernière dans ma perimenopause. J'ai réussi à trouver une hygiène de vie qui me correspond, perdre les kilos incrustés mais surtout revoir mon alimentation. Je suis très heureuse d'avoir reçu cet accompagnement qui m'a grandement aidée à appréhender ce passage