Laetitia TOUSSAINT - Coaching Nutrition

Bonjour laetitia, je voulais te remercier pour ton coaching qui m'a permise de me retrouver en temps que femme mais surtout en temps que personne a par entière. Car avant de te rencontrer je me donnais a cent pour cent pour les autres en m'oubliant. Ce qui m'a value en 2024 un burn out énorme. Et je n'arrivais pas a m'en sortir. La nourriture était un réconfort et aussi un échappatoire car comme tu le dis si bien on se fait sa carapace. Et c'est tout a fait vrai. Apprendre a gérer ses émotions et a les comprendre est une qualité que tu m'as apprise lors de nos séances et je t'en remercie. Une nouvelle vie m'attend avec une prise de conscience comme quoi si on ne prend pas soin de soi, on ne peut pas aider correctement les autres. Aimez-vous en premier et tout ce fera simplement après. Je suis du sud de la Belgique et meme en visio se coaching est top. Car laetitia écoute, comprend mais surtout nous fait nous retrouver. Merci a toi. Paméla

Quand je suis arrivée dans l'accompagnement, j'avais besoin d'être aidée pour enlever les dernières couches de difficultés pour me libérer des TCA. Le coaching de Laetitia et l'entreaide dans le groupe des coachées m'ont permis d'être aujourd'hui une mangeuse libre, réconciliée avec mon corps, mon esprit, mon fonctionnement. De beaux et grands changements ont éclos pendant cette période, grâce aux outils d'EFT et de la compréhension du mode survie dans lequel j'étais embourbée. Ma vie ne ressemble plus à celle d'il y a un an : je suis prête à continuer le chemin seule et en autonomie, sans peur et pleine de confiance. Un grand merci à Laetitia et à toutes les filles que j'ai croisées dans le groupe 🙏

Pendant des années, j’ai vécu dans le contrôle, la restriction et une relation difficile avec mon corps et la nourriture, sans même réaliser à quel point cela me faisait souffrir. Le vrai tournant est arrivé quand j’ai compris l’impact que cela avait sur ma vie… et sur mes enfants. Rencontrer Laetitia a été déterminant. Avec beaucoup de justesse et de bienveillance, elle m’a aidée à comprendre mes mécanismes, à me reconnecter à moi-même et à sortir de ce cycle épuisant. Aujourd’hui, je ne suis pas parfaite, mais je suis apaisée. Je m’écoute, je me respecte, et surtout… je suis libre. Une rencontre qui a profondément changé ma vie. Merci 🙏

Après des années de restrictions, je redécouvre au-delà du plaisir de manger ce dont j’ai envie, le plaisir de vivre tout simplement sans me poser mille questions, sans me trouver constamment trop grosse, pas assez belle, pas assez intelligente… trop ou pas assez n’est plus dans mon vocabulaire, j’ai appris à ETRE, juste, ni trop ni pas assez, être parfaitement imparfaite comme nous l’explique Laetitia. C’est au-delà d’un pas en avant, c’est une métamorphose, qui s’est opérée sur une année, avec des hauts des bas, toujours accompagnée par Laetitia, même pendant une crise de panique, de rejet total de mon corps, en allant prendre un avion, la seule qui pouvait me comprendre… elle était là au téléphone…Les hypnoses et l’EFT sont des outils extraordinaires, que Laetitia maîtrise parfaitement, plus d’une fois elle a pu me sortir de la spirale infernale des restrictions et compulsions. Tout est tellement plus doux maintenant, je suis en paix avec mon corps, mon esprit, je ne recherche plus la perfection à tout prix, je vis, je partage des moments merveilleux, je mange avec plaisir et non plus avec peur et surtout je ressens une profonde gratitude. Alors un grand merci à Laetitia pour tout ceci! et si vous aussi vous avec de TCA, vous pouvez lui faire confiance, lui confier votre histoire, elle comprend mieux que personne ce que l'on traverse et elle est d'un soutien incroyable et apporte des solutions bien réelles.

J'aurais juste du le faire plus tôt.... Des années à me dire que ça finirait par passer, des années à lire des livres pour essayer de m'en sortir, des années à rechuter, des années à ne plus savoir quoi faire, des années à refuser de me faire réellement aider... Et un jour, j'accepte... Je prends un coaching avec Laetitia. Pourquoi elle alors qu'il y en a plein d'autre? Parce que je me reconnaissais tellement dans ses posts, parce que j'avais l'impression que c'est de moi qu'elle parlait.. Un appel en visio plus tard et je signais mon abonnement... J'ignorais à ce moment là que je venais d'emprunter un virage dans ma vie. Forcément, au début, l'aspect financier était un gros frein. On ne va pas se le cacher, c'est une sacré somme. Je n'en n'ai pas dormi la nuit, culpabilisant d'une telle somme.... Et puis, tant pis, c'était fait, il fallait maintenant s'y mettre... Au début, j'étais complètement perdue. Trop d'informations, trop envie que ça aille vite, trop envie de comprendre, trop envie de me défaire cette "merde". J'ai fait mes devoirs, j'ai été assidue, j'étais active sur le groupe... Et puis, un gros soucis dans ma vie privée a fait que j'ai dû lacher prise... Et c'est ce qui m'a sauvée. Tout ce que j'avais fait avec laetitia a eu le temps de s'ancrer, de se poser, de murir... Les crises ont diminué pour devenir tellement rares que j'aimerais dire qu'elles ont disparus. Mais quelque part au fond de moi, je sais que ça ne fait que 6 mois et que rien n'est encore acquis. Je sais que je suis sur la voie... Mes pensées nuages comme je les appelles, celle qui flottent encore un peu au dessus de mon esprit, sont toujours présentes mais elles ne sont plus une menace. Elles sont juste là. Je remange de tout, je ne calcule plus, je ne passe plus mes journées à prévoir et penser nourriture. Alors oui, si une crise survient, et bien tant pis. J'en fait peut-être une au bout de 2 mois... Avant? une par semaine... parfois plus selon mon état... J'ai réapris à parler à mon corps, à l'écouter (pas toujours facile), à l'accepter comme il était devenu, à le chérir, à apprendre à l'aimer (tout n'est pas encore gagné mais c'est déjà tellement mieux). Les jours ont passé, les semaines et mois aussi... Et sans m'en rendre compte, ce ventre constamment gonflé s'en est allé... Les kilos qui s'accrochaient à moi m'ont laissé... Je ne sais pas si c'est pour toujours, je ne sais pas s'il y a une autre raison que celle d'avoir lâché prise... Mais je sais que s'ils reviennent, ce n'est pas à cause d'eux que je reprendrais mes crises. Le temps que j'ai gagné à ne plus passer mes journées à penser à la nourriture, je l'ai investi dans un de mes rêves: écrire des livres pour enfants et développer ma propre marque de doudous pour enfants. L'aurais-je fait même sans soigner ma boulimie? Peut-être mais pas étant celle que je suis devenue et pas en kiffant de la sorte d'avoir l'esprit soulagé de mes contraintes alimentaires. Merci au destin d'avoir mis Laetitia sur mon chemin. Je continue à me "soigner" pour qu'un jour, je n'en nai plus besoin.... ps: j'ai mis 5 étoiles mais pas qu'à Laetitia, à moi aussi car je suis fière de moi

J'ai rencontré Laetitia sur Facebook. Une de ses publications m'a beaucoup touché car j'avais l'impression qu'elle parlait de moi. J'ai donc décidé d'effectuer un coaching à ses côtés. 2026 est pour moi l'année des changements. Je suis devenue mangeuse libre, je relativise sur beaucoup de choses, et je vois la vie différemment grâce à tous les conseils de Laetitia. Aujourd'hui je me rend compte que la liberté n'a pas de prix. Elle a sû me faire prendre conscience de beaucoup de choses : que je valais bien plus d'un chiffre sur une balance, qu'il était important d'écouter son corps et d'arrêter de courir "comme une poule sans tête", d'arrêter de croire qu'en faisant 10000 choses et de se comporter comme une wonderwoman faisait de moi quelqu'un que les gens aiment. Au contraire, mes proches apprécient maintenant de me voir aussi sereine, de ne plus me prendre la tête pour un oui ou un non et de pouvoir profiter de l'instant présent. Et pour toutes ces choses là merci à Laetitia. C'est une très belle personne, à l'écoute, bienveillante, qui n'a pas de jugement, de bons conseils, qui comprend ce qu'on ressent et qui sait mettre des choses en place pour répondre à nos besoins et nos attentes. Je la conseille à 200%.

Une amie me parle de Laëtitia, je prends contacte (sans grande conviction)mais je sais que les régimes alimentaires ne dure jamais dans le temps et il faut aller plus en profondeur. Le coaching avec Laetitia m'a permis de poser des mots sur des maux .🙏 Toujours en toute bienveillance elle m'a accompagné pour m'aider à devenir une mangeuse libre . Les séances en visio mon permis d'avancer les exercices sont concrets. Faite confiance a Laetitia ❤️

Après plus de 10 ans de TCA, Laetitia a su mettre le doigt sur les mécanismes et les pourquoi inconscients que j’avais même jamais cherché moi même, je doutais même du fais d’avoir des TCA je pensais juste que j’étais nulle et sans volonté. La libération fait tellement de bien, manger, courir, vivre sans tout calculer, juste parce que ça fait du bien! Merci Laetitia!