Kathia CARLUCCI - Coach de vie

Kathia a été une découverte pour moi depuis qqs semaines pour le pilates. Je ressors de ses séances conquises à chaque fois et elle m'a reconcilié avec l'image du pilates qui contrairement à ce que j ai pu penser et une activité très complète de renforcement, de détente et d'énergie.

Nouvellement arrivée au cours de pilates de Kathia, j'apprécie beaucoup sa disponibilité, son écoute et son dynamisme. Ces séances font énormément de bien ; l'heure passe vite, dans la bonne humeur et l'échange. Très bon moment qui devient indispensable pour mon équilibre. Je recommande vivement la séance d'essai à celles qui doutent des bienfaits de ce sport.

J’ai eu l’occasion de découvrir le pilates avec Kathia depuis 2 ans, qui m’a transmis sa passion de la pratique avec beaucoup d’expertise, d’humanité, d’échange, d’humour et de bien-être. Les séances que Kathia dispensent sont extrêmement complètes (renforcement, musculation, respiration, conscience de soi, dépassement de soi) et à chaque séance, on en repart différente de lorsque nous y sommes arrivées. Je recommande vivement à celles qui pourraient se poser la question de débuter cette discipline de venir pratiquer avec Kathia et d’inscrire ce rituel hebdomadaire dans votre hygiène de vie 😊 Merci Kathia pour ton investissement et ta bienveillance envers tes élèves !

Trop contente de participer à tes cours de pilâtes à HOLTZHEIM. Ils sont intenses et efficaces. Merci pour ta bienveillance et ton écoute. C'est génial.

Ressentant la nécessité d un suivi par la méthode Pilates et ne recherchant pas une activité en grand groupe, j ai trouvé à la Maison de Santé et de Bien-Etre de Holtzheim un lieu lumineux et agréable. L accueil chaleureux de Kathia m a rapidement mise en confiance. Qu il est bon de se rendre à ses cours! Tant pour les bénéfices ressentis lors des postures et mouvements orchestrés par sa voix posée et rassurante que par son écoute de nos besoins et limites(souffrant de douleurs dues à l arthrose, j apprécie!), Kathia propose un suivi remarquable pour chaque participant(e). Merci pour cette parenthèse dans notre quotidien, vraie bulle d énergie positive!

Cela fait maintenant plus d’un an que j’ai choisi Kathia pour un coaching de Pilates individuel, et j’en suis profondément ravie ! Dès le premier cours, Kathia a tout de suite été à l’écoute, attentive à mes besoins et à mes limites. Grâce à son professionnalisme, sa bienveillance et ses conseils personnalisés, j’ai pu reprendre soin de mon corps en douceur, le remuscler en profondeur et, après une longue période de convalescence, retrouver la condition physique nécessaire pour reprendre la course à pied et améliorer mes performances. Au-delà des bienfaits physiques, Kathia m’a aidée à me reconnecter à mon corps, à me sentir plus féminine et à retrouver confiance en moi. Chaque séance est un moment de plaisir, d’énergie positive et de progression. C’est une coach exceptionnelle, passionnée et investie, que je recommande les yeux fermés à toute personne souhaitant se remettre en forme ou se dépasser dans le respect de son corps.

Une écoute et une adaptation exceptionnelles dans le cadre d'un mois de boost coaching personnifié ... Je recommande les yeux fermés : ce qu'offre Kathia est précieux!

Ces 6 mois d’accompagnement avec Douce Puissance ont été une véritable transmutation. Merci, Kathia, d’avoir su rester claire, sans rejouer les schémas où j’ai parfois emmené d'autres thérapeutes. Le canal personnel que tu proposes m’a permis de traverser les frictions du quotidien avec justesse. L’exploration de mon histoire, à travers le corps, la symbolique et l’expression artistique a apporté de la tendresse sur des blessures anciennes et permis de poser un regard plus juste. Ce que je retiens surtout : plus de douceur dans mes liens, avec ma mère, mes ados, mon compagnon. Je mesure la richesse du travail accompli.

J’ai pris l’accompagnement Boost de 1 mois avec Kathia. Et je dois dire que c’est le meilleur coaching que j’ai fais de toute ma vie, la première fois que je sens un réel avant/apres. Je me sentais aneantie, brisée et plein de culpabilité suite à une rupture, et grâce à sa guidance durant tout ce mois j’ai réussi à retrouver une vie harmonieuse où je me sens sereine et en paix… cela se ressent aussi dans ma relation avec mon fils qui est beaucoup plus fluide… je sens vraiment dans mon corps qu’il y a eu un switch définitif par rapport à cette profonde culpabilité et je peux dire que je suis HEUREUSE et fière de la vie que j’ai et mon parcours ! Milles merci Kathia pour ton professionnalisme, ta douceur, ta sincérité, ta bienveillance, ta présence quotidienne, ton soutien qui a été un réel pilier pour mois quand je perdais pied !!! Merci merci merci ! Je recommande à toutes personnes passant par ici, si vous hésitez, n’hésitez pas !

Je connaissais déjà Kathia à titre personnel avant de lui demander de m’accompagner… elle me semblait la personne la plus adéquate et ce fût effectivement évident et fluide, avec « douce puissance », le juste dosage dont j’avais besoin pour sortir de cette passe difficile: une main de fer dans un gant de velours… De la douceur pour être entendue, de la fermeté pour avancer. Kathia sait parfaitement adapter ses outils et attitudes au besoin du moment. Une excellente coach que je recommande les yeux fermés Encore merci Kathia pour la richesse de nos échanges qui m’ont permis d’avancer

Kathia m’a accompagnée en tant que coach pendant 1 an (Douce puissance) et ce fut le choix le plus bénéfique que j’aie pu faire pour moi ces 15 dernières années. Son écoute bienveillante, les outils qu’elle a su développer tel un couteau-suisse pour s’adapter à mes besoins du moment en fonction des séances, ont fait de moi une personne plus apaisée, plus alignée avec mes valeurs profondes, plus indulgente avec moi-même et le monde qui m’entoure. Kathia est une professionnelle engagée dans ses accompagnements, passionnée par son métier. Si vous cherchez clarté, douceur, écoute active, si vous cherchez à sortir de schémas répétitifs qui vous font souffrir, foncez sans hésiter ! ✨

À toi Kathia : Tout d’abord, merci pour toute ta bienveillance pour mettre à l’aise ta clientèle. Ton accueil: j’entends par là le sourire ton aura … on est tellement bien en ta compagnie que le temps me paraît trop court 😌 Après il y a tout l’aspect du massage en lui même avec cette technicité et ces gestes qui sont justes exceptionnels pour moi …. Tes gestes sont précis, intenses et à la fois rythmés. pourtant j’ai l’impression qu’à chaque fois c’est différent pour moi. Tu arrives en une séance à faire dissiper toutes mes douleurs .. Je suis vraiment reconnaissante que l’univers nous a mis sur le même chemin . Merci pour ta disponibilité aussi sur les rdv .. Merci Kathia d’être celle que tu es ☺️

Depuis que j’ai commencé les seances de massage je me sens de plus en plus mieux, plus tonique et je sens que je suis sur le bon chemin pour me sentir à nouveau moi. Le moment du massage est magnifique, ça fait du bien au corps mais à l’esprit aussi, c’est un moment pour moi et j’anime beaucoup l’atmosphère qu’il y a , avec les parfums de huiles , le palo santo, les bougies et toi 😊 c’est un moment de bonheur ou le temps s’arrête. J’aimerai continuer encore, je ne peux plus m’en passer!

J’ai énormément apprécié l’accompagnement que propose Kathia avec son programme BOOST. De part sa grande disponibilité et tous les outils à sa disposition, je me suis sentie vraiment soutenue et guidée. Ayant déjà suivi diverses thérapies qui ont bien labouré mon passé, ce coaching m’a remis dans mon corps, grâce au programme ANCRAGE qui est inclus dans BOOST , dans mon présent et, de par tout un travail sur les croyances limitantes, de m’ouvrir à de nouveaux possibles .

Super soin ! Kathia est d’une douceur absolue, je me suis de suite sentie beaucoup plus légère en sortant ! Merci 🙏🏻

Kathia est un vrai couteau suisse qui m a accompagné dans plusieurs problématiques. Posez vous les questions « suis-je là où je veux être? Suis je bien là où je suis? » si la réponse est non alors Kathia est LA bonne personne pour vous aider à cheminer vers là où vous voulez être. Je vous recommande son accompagnement !

Kathia est un coach hors pair, qui utilise des outils percutants…Grâce a elle j ai pu dépasser des obstacles qui etaient bien ancrés depuis des années…je ne peux que la conseiller pour son grand professionnalisme…

Merci pour cet accompagnement qui m'a permis de remonter une pente bien raide. Aujourd'hui je suis plus forte encrée dans mes valeurs et prête à affronter le monde et à construire.

Kathia, en tant que formatrice Pilates, se distingue vraiment par son professionnalisme, sa passion et sa pédagogie exceptionnelle. Elle possède une approche très personnalisée, ce qui permet à chacun de ses élèves de progresser à son propre rythme, tout en se sentant soutenu et encouragé. Sa connaissance approfondie du Pilates, combinée à sa capacité à adapter les exercices aux besoins spécifiques de chaque individu, fait d'elle une instructrice hors pair. Kathia crée un environnement d'apprentissage positif et motivant, où l'on se sent immédiatement à l'aise et en confiance pour explorer les différentes facettes du Pilates. Sa bienveillance et son engagement envers le bien-être de ses élèves sont véritablement inspirants, faisant d'elle une formatrice remarquable dans le domaine. Merci Kathia !

Merciiii Kathia pour ton accueil ton dynamisme te patience ton professionnalisme très pédagogue ton écoute sans oublier tous les bons conseils que tu m as transmis pour me motiver à me faire progresser en si peu de temps tu as su t’adapter a mes besoins j’ai pu ainsi réaliser mes objectifs parce que au delà de toutes ces séances préparées je n’oublie pas ton suivi tout aussi important pour moi…. 😊 Une très belle personne que je recommande vivement mon coup de ❤️

Kathia est une formatrice formidable, à l’écoute, bienveillante. J’ai eu l’occasion d’être l’une de ces élèves en formation pilates et je la recommande vivement. Elle travaille avec professionnalisme et s’adapte à nos besoins. Que du positif en sa présence ☺️

Kathia est une personne bienveillante. Elle est à l'écoute et toujours disponible. Elle m'a accompagné pendant 6 mois en tant que coach, à traverser cette période de ma vie. Elle m'a permis de changer de regard sur cette situation. Et à me faire grandir. Je vous la recommande vivement si vous avez besoin d'aide ou de soutien dans une situation compliquée à gérer seul, n'hésitez surtout pas.

Kathia m’a accompagné durant plusieurs mois pour m’aider à aller de l avant sur fond d’une grosse tempête dans ma vie personnelle. Son approche à la fois très professionnelle et bienveillante m’a parmi de me sentir très rapidement en totale confiance. Elle est capable de mettre des mots sur nos propres ressentis et émotions ce qui m’a permis de mieux me comprendre. Elle pose des questions pertinentes qui nous amènes dans des réflexions profondes. Ses conseils m’ont été d’une aide très précieux pour traverser mes moments difficiles et apporter de la légèreté dans mon quotidien. Je recommande sans modération.

J’ai rencontré Kathia ce week-end lors d’une formation en Pilates. Elle possède d’excellentes qualités en tant que formatrice : elle a été à l’écoute de nos besoins et interrogations et a su y répondre avec beaucoup de professionnalisme. Je vous recommande vivement de tester une séance de Pilates avec Katia : vous y ferez la rencontre, à la fois d’une professionnelle de qualité et d’une belle personne

Écoute parfaite ! 👌🏻 Envie de vous aider au mieux. 👍🏻 Voici ce que j'ai ressenti avec ce premier contact.🤗 Elle réutilise les mots que VOUS avez utilisés, ce qui facilite le dialogue et vous permet de vérifier si les mots que vous avez utilisés sont justes ou pas. Elle sait trouver les mots pour vous aider et vous guider vers les aides qu'elle peut vous proposer elle-même ou vers d'autres thérapeutes selon votre propre besoin. Aucun doute que vous y verrez plus clair et que vous vous sentirez mieux ne serait-ce qu'avec ce premier rendez-vous. J'en suis sortie grandie et plus confiante ! 😊

Belle séance avec Kathia que je recommande vivement. Kathia a su m'écouter et prendre en compte ma réalité, mes ressentis sans jugement. Cela m a permis de posé ce que j avais dans ma tête afin d y voir plus clair. Et repartir avec des outils pour apaiser mon mental et mon corps. Kathia est douce, bienveillante.

Kathia est authentique et juste. On se sent immédiatement à l’aise avec elle. Que ce soit pour vous masser ou pour dénouer quelques blocages sur votre chemin de vie - la rencontre avec Kathia vous apportera ce dont vous avez besoin! Merci 🙏💚

Kathia m a écoutée, conseillée et apaisée au sujet d un pb familial. Cela m a été d un grand secours et la situation s est améliorée ! Merci infiniment 🙏

Kathia est une coach très attachante, accueillante, positive et à l'écoute. Elle mets tout de suite à l'aise. Elle est chaleureuse comme une amie, protectrice comme une mère et impulsive comme une coach. Elle nous pousse dans nos retranchements tout en respectant nos objectifs. Merci pour ce savant équilibre éclairant 😉!

Si vous souhaitez être accompagné par une personne disponible, impliquée et régulièrement formée vous pouvez faire confiance à Kathia.

Je ne suis habituellement pas une adepte des massages mais avec Kathia, c’est vraiment différent. Un moment de détente et de bien-être absolu!

Douleurs paralysantes du dos. Abattement. Désarroi mental. Souffrance physique. Il a suffit d un échange intense avec Kathia et d un temps de massage profond pour libérer, soulager, démêler, délivrer. Depuis je lâche prise et je savoure la détente de mon corps et de mon esprit tout en conscience. Mille merci pour tes questions qui m emmènent là où je ne prends pas le temps d aller et mille merci pr cette délivrance !

Kathia m’a fait un massage pendant 1 heure. J’en suis sortie revigorée. C’est une excellente expérience que je recommande chaudement. À refaire

Dans ses cours de pilates, Kathia est attentive aux besoins et capacités de chacun. Même à distance par écran interposé, elle corrige les postures individuellement. J'ai toujours l'impression que ses cours sont faits sur mesure, selon mes attentes du moment ! Elle sait nous guider avec bienveillance. Et on est heureux d'avoir pratiqué et pris du temps pour soi à la fin de chaque séance. Gratitude !

Je pratique le Pilates avec Kathia depuis plus de 4 ans et je suis toujours aussi fan de cette pratique car Kathia nous l’enseigne et nous encadre avec professionnalisme. Kathia est toujours à notre écoute au préalable de la séance, elle propose d’adapter chacune des postures à nos besoins ou limites pour achever chacune des séances avec un débriefing sur nos sensations. Pas une séance ne ressemble à une autre et c’est très appréciable. Il y a plusieurs créneaux horaires tout au long de la semaine qui ,pour ma part, me permette de pratiquer 2 fois par semaine (4 maintenant en 2026: 3 en ligne et 1 en présentiel à l’espace Ève à Holtzheim!) Je vous recommande vivement de pratiquer cette activité avec kathia. Déborah- novembre 22 ⭐⭐⭐⭐⭐ Mon avis sur le séjour « joie et simplicité » organisé par Kathia en avril 2026?! - Un séjour qui fait du bien à l’âme — merci Kathia! Je ne sais pas par où commencer tellement j’ai été touchée par ce weekend « Joie et Simplicité » dans les Vosges organisé par Kathia. Tout était pensé dans les moindres détails : le choix du lieu (un vrai cocon au cœur de la nature), les repas végétaux délicieux et généreux, les soins énergétiques profonds et apaisants… Une vraie bulle hors du temps. Ce qui m’a frappée, c’est la capacité de Kathia à porter tout ça seule avec une grâce et une sérénité remarquables. Elle a su créer une ambiance à la fois douce et joyeuse, où chacune se sentait vraiment à sa place. L’énergie du groupe était incroyable, et elle y est pour beaucoup. Je la suis déjà en coaching de vie et en pilates, et ce séjour a confirmé ce que je savais déjà : Kathia est une professionnelle d’exception, mais surtout une femme authentique qui met tout son cœur dans ce qu’elle fait. Si vous hésitez à vous inscrire à l’un de ses prochains séjours ou à la rejoindre en cours de pilates ou en coaching — n’hésitez plus. Vous ne le regretterez pas. 🌿✨ ⭐⭐⭐⭐⭐

Les cours de pilates de Kathia sont tout à fait adaptés à mes besoins, elle adapte les exercices en fonction de nos capacités individuelles. Ces séances me permettent de juguler les petites douleurs tout en renforçant mon capital musculaire. Depuis que je pratique cette activité régulièrement je suis plus à l'aise dans mon corps et bien dans ma tête. Cette heure de pilates est un moment consacré rien qu'à ma personne et ça fait un bien fou !

Kathia propose des cours de pilates avec une approche tellement personnalisée et individuelle que chaque cours est un moment de bonheur !

Ces séances de Pilates sont variées, adaptées et équilibrées. Elle me permettent de me recentrer, de prendre du temps pour moi, et de me muscler en profondeur et en conscience. Cela fait plus de 4 ans que je pratique avec toi et j’en suis ravie. Merci Kathia

Les cours Pilates sont intéressants et variés, il me permettent de retrouver de la souplesse, de l’équilibre, … Kathia est à l’écoute de tous et s’adapte / conseille selon les besoins de chacun.

Superbes séances de pilâtes, toujours très bénéfiques pour moi. J'ai démarré, il y a 2 ans, avec de gros problemes de genoux et j'avais régulièrement mal aux lombaires. Très rapidement, j'ai vu les bénéfices de cette pratique pour moi. Kathia est très attentive à mes postures et guide très bien dans la progression. Elle propose des exercices variés et à la portée du chacun. Je recommande....! Merci Kathia.