Kathia CARLUCCI - Coach de vie

Kathia est une vraie “couteau suisse”, sans aucune prétention. Elle accompagne avec précision, douceur et une grande justesse. Elle soulage autant le corps que l’esprit : douleurs physiques, tensions mentales, émotions… tout y passe avec beaucoup de bienveillance. Voyages sonores, massages énergétiques, pilates, bains de forêt… son approche est complète et profondément apaisante. Une femme à la fois puissante, ancrée, simple et lumineuse. Merci pour tout ce que tu apportes 🙏

J’ai eu le plaisir de participer au premier week-end "Joie et Simplicité" avec Kathia dans les Vosges. Un week-end hors du temps, riche en belles rencontres. Kathia a créé une ambiance bienveillante autour du Pilates, de randonnées pleines de découvertes et de voyages sonores. Le tout accompagné de repas végétariens qu’elle nous a préparés avec beaucoup d’amour. Nous nous sommes régalés. Nous avons été chouchoutés et avons pu profiter d’un vrai moment de repos, de reconnexion à soi et aux autres. Ça fait du bien de se rappeler de mettre de l’intention dans ce que nous faisons. Le plus dur, c’est de revenir à la "vraie vie" ! 😂 Merci Kathia pour ce cadeau.

Faire du pilâtes avec Katia c’est s’offrir 1h de parenthèse pour soi . Accompagnée d’une âme bienveillante, attentive aux différentes blessures , un vrai couteau suisse elle sait adapter notre corps pour suivre son cours tout en étant attentive à notre respiration, point que je souligne important l’inspiration et l’expiration pour chaque mouvement. À la sortie de cette heure je nous trouve toutes pratiquantes pétillante 😊✨✨

Kathia est très à l’écoute et bienveillante, elle nous met à l’aise dès le premier cours ! C’est un vrai plaisir d’aller à ses cours de pilate !

Les cours de pilates avec Kathia sont géniaux. Ils sont variés et Kathia est très attentive à notre posture et à nos tensions/douleurs. Le cas échéant, elle adapte l'activité pour que nous puissions, malgré les douleurs, continuer la pratique. Merci Kathia !

Je suis TDAH et j’ai toujours eu du mal à trouver un sport qui me permette de vraiment me défouler tout en me calmant. Et honnêtement les cours de pilate de Kathia ont été une belle révélation. On est en petit comité, donc elle est vraiment présente pour chacune de nous: elle corrige les postures, propose des alternatives si besoin, et on se sent accompagnée du début à la fin. On ressort du cours fatiguée, dépensée, parfois bien courbaturée (j’ai découvert des muscles dont j’ignorais l’existence 😅), mais en même temps… légère, apaisée et rechargée. C’est paradoxal, mais ça fait un bien fou. Je suis arrivée en cours d’année et ça a été une des meilleures décisions pour mon “reset” personnel. Cette heure chaque semaine est devenue indispensable pour mon équilibre. Merci Kathia ☀️

J'ai peu découvrir le pilates grâce à Kathia et c'est ma meilleure découverte en 2025 ! Kathia est une personne formidable, à l'écoute et très investie. Chaque cours est une nouvelle expérience qui nous fait découvrir nos corps et améliorer pas seulement nos performances physiques mais aussi mentale ! Je recommande à 100% à toute personne qui cherche un changement positif dans sa vie !

Une première expérience pilate avec Kathia c’est une première belle expérience. Un espace de bien être pour se renforcer à son rythme.