Julia Roubaud - Coach professionnelle . Coach de vie . Formatrice

Julia m'a aidée à poser les premières briques de toute ma réflexion entrepreneuriale pendant un coaching de plusieurs mois. Elle a été super à l'écoute et m'a apporté de vraies clés concrètes pour avancer et mieux me connaître. Je la recommande à 100 % si vous cherchez un vrai suivi de proximité et de qualité.

A la base plutôt sceptique sur les approches de coaching, je ne peux que recommander Julia !!! J'ai fait appel à Julia afin de gagner en confiance sur le plan professionnel et définir mes prochains objectifs. J'ai opté pour un format hybride comprenant la formation sur le syndrôme de l'imposteur complétée d'un accompagnement individuel de six séances. Cela m'a permis de m'appuyer sur une véritable approche didactique et structurée, qui a servi de fil conducteur tout au long du processus de coaching, tout en ayant l'opportunité d'approfondir des problématiques précises lors des séances individuelles. Le contenu de la formation, très riche, est une véritable mine d'or qui synthétise un grand nombre de concepts sur les différents mécanismes/profils du syndrôme de l'imposteur, les croyances associées et surtout, comment en sortir. Les nombreux exercices proposés permettent quant à eux de guider la réflexion et de mettre en application les solutions proposées dans des situations concrètes. En parallèle, grâce aux sessions individuelles avec Julia, j'ai pu aborder des sujets plus personnels et ainsi prendre conscience de mes biais vis à vis de la performance/réussite au travail. Cela m'a permis de me reconnecter à mes valeurs et de prioriser les projets les plus importants pour moi. Je me sens à présent beaucoup plus sereine et confiante, et j'ai enfin pu faire cesser ce dialogue intérieur qui me maintenait dans un doute et une remise en question permanente. Conclusion : de l'énergie positive retrouvée ! Mille mercis Julia !

Merci Julia pour ton accompagnement dans le cadre de ma reprise du travail. Il m'a été très soutenant. J'ai particulièrement apprécié de travailler sur mes croyances limitantes fortement installées dans mon rapport au travail.

J'ai été accompagnée par Julia dans le cadre d'un coaching professionnel pour m'aider à réguler ma charge de travail. Nous avons détricoté mes peurs, croyances et aujourd'hui je me sens beaucoup plus sereine face au "travail". Un grand merci pour ce que tu as pu m'apporter, je la recommanderai sans hésiter !

Julia est une véritable lumière pour trouver son chemin. Malgré des années de développement personnel, je me retrouvais encore confrontée à des situations répétitives et complexes. Julia m’a accompagnée à plonger plus loin et plus vite, grâce à sa bienveillance et à sa capacité à poser la question juste, celle qui permet une prise de conscience profonde et durable. Elle m’a aidée à identifier les schémas répétitifs dans toutes les sphères de ma vie, passées et présentes, à en comprendre le sens, et à trouver mes propres leviers pour en sortir. Au-delà des outils concrets qu’elle transmet pour gagner en autonomie face aux moments difficiles, elle m’a également appris l’empathie envers moi-même, la bienveillance et l’acceptation. Lorsque les situations se répètent, elles deviennent une invitation à avancer sur un chemin de libération. J’ai également participé à un atelier en groupe afin d’acquérir des outils pratiques pour mieux comprendre ce qui se joue dans les relations et renforcer mon autonomie. Le cadre est sécurisant, le rythme à la fois doux et dynamique, et Julia transmet ses connaissances avec clarté, patience et beaucoup de bienveillance. Plus qu’un apprentissage théorique, c’est un véritable espace d’échange et de mise en pratique sur des situations concrètes. La prise de conscience a été forte : comprendre ce qui se joue dans les situations conflictuelles transforme profondément le regard porté sur l’autre… et sur soi. J’en ressors avec davantage de douceur, d’empathie et l’envie de continuer à utiliser ces outils pour améliorer mes relations, tant personnelles que professionnelles. Un grand merci 🎉

Avant l’accompagnement j’étais dans un état dissociatif à cause de mon enfance. Depuis le début de mon accompagnement, j’ai fait un gros travail sur moi-même, je suis sortie de cet état dissociatif, j’ai guéri certaines blessures intérieures, j’ai compris certains de mes mécanismes dysfonctionnels Julia a su dans l’atelier des 5 blessures de l’âme, m’ouvrir les yeux sur l’état émotionnel de mon enfant intérieur. Même si c’est un travail de tous les instants, Julia a su me redonner confiance en moi, du moins assez pour être prête à m’exprimer face à des situations qui ne me conviennent pas. Je garde précieusement mes notes et les cahiers d’exercices. Je me sens en confiance avec Julia. Elle a su mettre les mots sur les maux. Enfin, entendre les autres personnes dans les ateliers permet aussi de comprendre, de partager et d’apprendre. Les expériences personnelles peuvent être parfois douloureuses mais la puissance d’un collectif pour se relever est très agréable à voir et à vivre.

Avant de commencer cet accompagnement avec Julia, j’avais envie de me lancer : je sentais dans mon entourage des signaux positifs, mais je manquais de confiance en moi. J’avais besoin d’un regard extérieur, bienveillant mais exigeant, pour m’aider à franchir le pas. L’accompagnement m’a vraiment aidée à prendre conscience de mes forces, à accepter mes faiblesses et à les travailler sans me juger. J’ai beaucoup travaillé sur ma posture et mon assertivité. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus à l’aise pour affirmer mes idées et mes choix. Ce que j’ai adoré, c’est son écoute, les exercices concrets, et surtout la liberté de sortir du cadre pro pour parler de ce qui compte vraiment. Son ouverture d’esprit et la confiance qu’elle m’a donnée ont été comme une béquille — qui me manque un peu, je l’avoue 😊 Je me sens plus forte, j’ai retrouvé le sentiment d’avoir de la valeur et envie de la partager. Je suis désormais à l’aise dans ma posture d’exploratrice, et je travaille chaque jour à prendre ma juste place. Merci pour tout Julia !!

J'ai suivi plusieurs ateliers de Julia à un moment délicat de ma vie professionnelle, où j'ai eu besoin d'être accompagnée et soutenue. Ces ateliers (gestion des conflits, des peurs, de la colère...) m'ont éclairée et m'ont fait prendre conscience de ma façon de réagir aux évènements, mais aussi à la façon qu'ont les autres de réagir aux mêmes évènements. Au fil des ateliers, je me suis sentie plus apaisée, en capacité de mieux vivre et à réagir à la situation dans laquelle je me trouvais. Julia est en capacité de gérer des groupes en offrant à chacun.e écoute, attention et bienveillance, avec un grand professionnalisme. Les exercices et des outils proposés, les échanges entre participants, toujours chaleureux et bienveillants, permettent d'assimiler avec efficacité les notions enseignées. Ces ateliers sont extrêmement bénéfiques et je recommande vivement de suivre les ateliers de Julia !