Isabelle Bassat Coaching

Isabelle est très à l’écoute, les questions posées sont ciblées pour mieux comprendre la demande et les objectifs, le tout avec beaucoup de bienveillance et d’humour. Je ne peux que recommander, choses Isabelle c’est faire le bon choix !!!

J'ai contacté Isabelle car je stagnais dans ma perte de poids, je n'arrivais pas à perdre ma bouée autour du ventre et je me sentais épuisée par mes séances de sport malgré le manque de résultats. Elle m'a fait un bilan complet, mon passé de prise de poids, mon alimentation, et mes séances de sport. Avec Isabelle, le contact est facile, on sent qu'elle sait vraiment ce qu'est une perte de poids, elle s'adapte à ce que nous pouvons faire selon si nous voulons aller en salle de sport ou non. Ses explications du fonctionnement de notre corps sont claires et imagées pour une meilleure compréhension. Elle m'a aussi expliqué ce que je faisais comme erreurs dans mes séances. Elle m'a remis ensuite un bilan de tout ce qui a été dit, de ce que je dois faire pour comprendre mon fonctionnement et pour avancer vers mes objectifs, et des exemples de séances. Si je recommence à stagner, je n'attendrai pas autant pour prendre une séance avec Isabelle car elle a su me rebooster et me faire comprendre mes erreurs sans me culpabiliser. Je recommande un coaching avec Isabelle à 300%

Grâce au coaching d'Isabelle j'ai pû casser certaines croyances par rapport à la prise et perte de poids. J'ai put rééquilibrer mon alimentation avec un apport plus riche en protéines. Elle m'a transmis une routine de renforcement musculaire que j'ai adopté 3 fois par semaine et je ressens déjà les changements. Je la recommande, en plus d'être d'excellents conseil, elle est très humaine et très sympa.

Appeler la coach Isabelle Bassat a été la meilleure idée que j’ai eue.J’avais 49 ans. Elle m’a donné les clés pour perdre du poids et de nombreux centimètres de tour de taille et pour me reapproprier mon alimentation afin de ne pas reprendre. J’ai également suivi un programme de musculation adapté. Deux ans après je n’ai pas repris de gras et je continue la musculation avec plaisir. L’accompagnement d’Isabelle est top : elle nous suit semaine après semaine, adapte, réadapte et ne nous lache pas. Elle a une énergie très positive et un discours toujours bienveillant qui donne la pêche. Merci Isabelle !

La meilleure décision que j'ai prise en ce début d'année : faire appel à cette coach exceptionnelle qu'est Isabelle Bassat! Exceptionnelle, pourquoi? Parce qu'au delà du coaching pur, c'est une femme humaine, à l'écoute, disponible pour tout questionnement. Elle accompagne avec intelligence et a à cœur de me soutenir et de me faire évoluer durablement. Grâce à Isabelle, l'objectif que j'avais (me tonifier, me redessiner, me muscler) prend tout son sens et est enfin devenu clair et concret pour moi. Son vrai talent ne s'arrête pas à me faire des programmes justes mais aussi de prendre en compte tout ce qui compte pour une réussite personnelle : mon alimentation, la prise en compte facile des macros, calories, mon bien-être holistique. Elle écoute, elle ajuste si besoin, elle m'explique le pourquoi du comment et me donne confiance.

Excellente matinée ! Le café minceur aborde les sujets en profondeur (cette fois les bonnes habitudes à (ré)installer) avec des conseils concrets et motivants. La séance de gym tonicité est dynamique, accessible et dans une ambiance bienveillante. Un vrai boost pour le corps et l’esprit, je recommande vivement !

J’ai pris un rdv nutrition de 45mn. On a eu le temps de faire le tour des besoins, des problématiques et des solutions à mettre en place. Isabelle a une vraie posture d’écoute et de soutien, c’est très encourageant pour la mise en place des changements. Je suis ravie d’avoir fait cette démarche et je recommande Isabelle avec plaisir.

Lorsque j'ai contacté Isabelle j'avais pris une douzaine de kilos suite à l'arrêt de la cigarette. J'allais déjà à la salle de sport depuis plusieurs mois mais visiblement je ne faisais pas les choses comme il fallait car mon poids ne bougeait pas d'un gramme. Six mois plus tard je suis presque revenue à mon poids de forme, mon corps s'est musclé et je sais maintenant comment manger et quels bons nutriments lui apporter. Prendre Isabelle comme coach est la meilleure chose que vous puissiez faire si comme moi vous ne savez pas quelle direction emprunter. Je lui suis extrêmement reconnaissante et je suis fière du chemin parcouru. Merci encore à toi Isa