illicoach - coach sportif

Un grand merci à Horacio pour son accompagnement ! C’est un coach passionné, bienveillant et toujours disponible. J’apprécie particulièrement sa capacité à répondre aux questions, à débriefer les séances et à partager son expertise. Nous avons accompli un excellent travail ensemble et je compte poursuivre avec lui. Je recommande vivement à toute personne souhaitant progresser en course à pied dans une ambiance motivante et positive. 💪🏻✨

Horacio propose un coaching d’une qualité rare, parfaitement adapté aux athlètes qui veulent structurer leur progression. Ses séances sont pensées avec une logique scientifique : • blocs EF pour construire une base solide, • séances VMA pour développer la puissance aérobie, • travail au seuil pour améliorer la capacité à tenir l’allure cible, • variations de terrain pour le trail, • enchaînements spécifiques triathlon. Il sait expliquer le pourquoi de chaque séance, ajuster les intensités, analyser les données et adapter le plan en fonction de la fatigue ou des objectifs. Ses recommandations nutritionnelles sont pertinentes et pragmatiques, et ses stages sont de véritables accélérateurs de progression. Un coach carré, passionné et très compétent. Une valeur sûre.

Je prends le temps de poster un retour sur ce coach formidable. En effet, l'histoire fut folle en 2022 j'ai décidé de le prendre pour defi fou ... Préparer un full Iron man, l'objectif était gigantesque, mais il m'a menée au bout . Grâce à lui j’ai kiffé mon ironman de A a Z avec le sourire dans cet effort surhumain. MILLE mercis je l'ai gardé quelques années pour d’autres objectifs ou nous avons réussi.....dont un autre IRONMAN. Actuellement en halte sportive , dans tout les cas, 1000 fois merci et si je dois reprendre un coach ce sera sans hésiter Horacio pour son professionnalisme, son côté humain, et son écoute. Bonne route a vous a ses côtés.

Superbe collaboration avec Horacio! On est une équipe depuis plus de deux ans maintenant. Il m’accompagne sur mes objectifs et me permet de progresser sans cesse ! Toujours à l’écoute et disponible.

Grâce à Horacio j’ai accompli l’ensemble de mes objectifs sportifs! Un coach à l’écoute, qui s’adapte à tous les niveaux et à tous les profils. Je recommande ses conseils que cela soit en course à pied ou en triathlon.

Suite à une blessure de course à pied, j'ai travaillé avec Horacio pendant quelques mois pour m'aider à retrouver force et souplesse. Nous passions une heure à chaque séance à effectuer une grande variété d'exercices adaptés à ma situation. Son approche, alliant un état d'esprit positif et encourageant à des explications claires sur les objectifs et la mécanique de chaque exercice, m'a permis de récupérer rapidement. Je le recommande vivement.

Horacio est un coach très empathique, à l’écoute des attentes et des plannings des athlètes . Il s’adapte à tous les niveaux. C’est un coach à distance mais il va sur les courses nous encourager ce qui est rare ! Il est au top !!

Horacio m’a coaché vers mon objectif de devenir un IRONMAN. Et on a accompli bien plus ensemble ! C’était une aventure sportive, oui, mais surtout une aventure humaine ! Mes plus belles années sportives ! Un grand merci coach 🙏 des souvenirs forts gravés à jamais 🥇#Finisher