Gildas Canto Coach Domicil'Gym

Très professionnel, a su me ré oncilier avec le sport. Merci Gildas pour tes encouragements tout au long de ces séances.

Une belle rencontre , Gildas est un coach très professionnel tout d'abord un bilan complet met en confiance, ayant des contraintes physiques je ne peux faire de sport .Gildas ma permise de m'adapter à chaques séances par des exercices adapter à mes conditions physiques , il s'est très bien donner la niak . Tout au long des mois nous avons des suivis alimentaires , exercices a domicile et des bilans à chaques trimestres pour voir l'évolution,ce qui est très satisfaisant . Je recommande vivement Gildas,j'ai le regret d'arrêter les séances car je j'emménage ,je l'amènerais bien dans mes valises 😉

Gildas est un coach hors pair. A la suite d'un accident qui m'avait endommagé le bassin je n'arrivais plus à faire de sport alors que j'étais vraiment sportive auparavant. J'ai fait appel à lui. Son diagnostic très sérieux m'a permis de faire un point objectif sur ma situation physique mais aussi psychologique. En effet Gildas établie un suivis complet. Les séances évoluent en fonction de ce que l'on est capable de faire et des objectifs fixés ensemble.Donc elles sont toujours satisfaisantes et e'couragentes. Des conseils sur l'alimentation, des petites habitudes et astuces qui nous font avancer dans le bon sens sont également au rendez-vous. Jamais dans le jugement, toujours dans l'encouragement et le respect il m'a appris à accepter d'être patiente et à l'écoute de mon corps. Après un an passé avec lui je n'ai plus de douleurs de dos, je pratique le sport régulièrement et je me sens vraiment beaucoup mieux dans ma vie en général, en accord avec moi même. Je vous le conseille vivement, vous pouvez lui faire confiance. Si je le pouvais je le garderais comme coach personnel jusqu'à sa retraite !

Au top ! Beaucoup de connaissances dans le fonctionnement du corps humain et de la gestion de la douleur. Gildas s’adapte au rythme de chacun.

Je suis très satisfaite de mes séances. Gildas est un très bon coach, toujours souriant qui, malgré que je sois sourde et malvoyante, a très vite su s’adapter à mes besoins. Il est bienveillant et surtout patient ! Avec lui, je me sens vraiment bien et motivée car il m’encourage toujours à me donner à fond. Les séances ne sont jamais répétitives, il y a même quelques fous rires …. J’adore les exercices « boxe » qui me permettent de me défouler et de me vider .. À chaque fin de séance, je me sens sereine, bien dans mon corps et ma tête !! Ça fait maintenant 9 mois et mille merci à Gildas !!

Excellent coach, très humain, à l'écoute et bienveillant. Il m'a permis de réaliser de beaux progrès en course à pied et d'obtenir régularité et aisance dans mes activités physiques. Avec lui on se sent bien dans son corps et du coup bien dans sa tête !

Allez-y les yeux fermés ! En plus d'être un coach sportif très compétent, Gildas est un homme profondément bon et à l'écoute. Ces séances personnalisées et variées font autant de bien au corps qu'à l'esprit et les résultats apparaissent très rapidement. Mille mercis à toi pour tes bonnes vibrations.

J'ai fait appel à Gildas à 5 mois de grossesse pour éviter de prendre trop de poid et surtout être solide le jours de mon accouchement, résultat garanti ! Cela fait 4 mois que j'ai accouché, j'ai perdu mes 10kilos et je me sent hyper bien dans mon corps. Coatch très à l'écoute pour cibler la demande ! 👌💪💪💪🙏

Je tiens à exprimer ma grande satisfaction pour les séances et les conseils que m'a donnés Monsieur CANTO depuis plusieurs semaines, à domicile; il faut souligner également sa ponctualité et son sens de la pédagogie, de l'encouragement. Ce qui m'a permis de retrouver souplesse et équilibre à un moment de la vie où l'on aurait tendance à douter quant à récupérer ces qualités indispensables à une vie normale. Bravo et merci.

Tres satisfaite. Sportif que depuis 2 mois et je souhaiter apprendre la course à pied . Un programme sur mesure rien que pour moi. Une forte progression en vitesse , en qualité. Je suis a fond, maintenant dans un club. Je le recommande mille fois pour débutant ou déjà sportif . De très bon conseil , très gentil. Merci encore coach .. marjo

Très satisfait de la prestation de Mr Canto Gildas. Nous avons commencé par définir des objectif puis sur 13 séance il m'a accompagné et j'ai put grasse à lui parvenir à les atteindre. C'est séance sont ludique et il sais les adapté à vos capacité. Il vous apportera également ça bonne humeur et sons enthousiasme. Bref je vous recommande chaudement se super coach que vous soyer un grand sportif ou juste une personne qui souhaite retrouvé la forme.

Un coach à l’écoute, patient, sympa et bienveillant bref le top!!!! 2 ans que nous suivons ses programmes personnalisés avec une amie et je me sens vraiment en forme !!! Merci Gildas!!!!

J’ai fait appel à Gildas afin de m’aider à reprendre le sport arrête depuis plusieurs années. Il a su s’adapter à mon rythme, me proposer un programme motivant. Il participe durant les cours et est très encourageant ! Il est toujours de bons conseils. Je le recommande à toute personne voulant reprendre une activité physique ou se perfectionner. Merci pour tout 😁😁

Gildas a un mode de travail très entraînant, d'un très bon concept. c'est un professionnel consciencieux et à la fois rigoureux et chaleureux.Nous sommes deux à suivre ses cours particuliers et Gildas s'adapte aux besoins de chacun. Il participe avec nous et est très encourageant et dynamique . Nous progressons tous les deux très vite et bien avec des bases solides et efficaces. Qui plus est, Gildas s'arrange toujours pour trouver une réponse à nos questionnements . J'avais une paralysie du grand dentelé et Gildas a réussi à faire en sorte que ce muscle fonctionne de nouveau .Nous le recommandons fortement.

Super coach Ultra professionnel à l'écoute de nos attentes, résultat qui se voit vite, coach qui sait s'adapter et motiver la personne de qui il s'occupe. Un grand merci

Super Caosh pour faire simple ça fessait 8 ans que je n’a Pas fait du sport il s’est parfaitement adapté à a réussi à me donner envie de faire du sport. Au niveau objectif j’ai perdu 7 kilos en 3 mois. Je vous le conseille vraiment

J’ai eu le plaisir de côtoyer Gildas lors de plusieurs années de coaching. Coureur très régulier à un bon niveau régional, j’étais arrivé à un moment où je ne pouvais plus progresser tout seul. Je n’étais pas un grand fan de l’entraînement non plus (2-3 séances/semaine). Gildas a su s’adapter à mon niveau, à mon caractère (entrainements choisis, course non intégrée au programme) en m’attirant quelques foudres du coach. Il a su me faire comprendre l’utilité de l’entrainement, en adoptant des méthodes de travail différentes qui se sont avérées complètement payantes. Il a également pris en compte mon emploi du temps serré, afin d’optimiser les séances et de s’adapter en permanence à mes changements de timing. Très à l’écoute, il est curieux de tout, et si il n’a pas la réponse à l’une de vos questions, vous pouvez être sûr qu’il l’aura dans les jours qui suivent. Du débutant au coureur confirmé comme moi, on peut toujours progresser, changer même après des années de pratique, j’ai désormais une meilleure foulée, une meilleure méthode d’entrainement et des bases solides pour continuer à performer sans me blesser. Un exemple, je suis passé d’un chrono de 34’40 sur 10km à 33’02 sans augmenter le nombre d’entrainements… en 1an et demi.

Super pédagogie bonne analyse et programme proposé très éfficient Merci

J'ai eu la chance de pouvoir profiter des conseils et des plans d'entrainement de Gildas sur la saison de course/trail 2017/2018. Il a su parfaitement adapter l'intensité, la qualité et la philosophie de mes séances de préparation pour transformer mes pratiques en positif dans le ressenti, le plaisir et les performances. En toute bienveillance et dans une posture à la fois d'exigence et de conciliation, Gildas a su trouver les leviers pour me faire progresser. Merci à lui.

Super, une perte de poids de 12 kg en 3 mois. J’ai dépassé mes limites avec Gildas que ce soit dans mon objectif mais surtout je me suis aperçue qu’avec des encouragements on peut toujours aller plus loin. Mais j’avoue que j’ai un peu souffert car je n’avais pas refait de sport depuis plus de 20 ans. Merci Gildas de m’avoir prouvée que c’est possible et dans la bonne humeur.