Géraldine Lescs - Préparatrice mental - Equilibreetmoi - Marseille - Toulon

Guide de haute montagne et coach moi même Geraldine est MON coach. Le sensei Approche douce et ferme, une vraie PM La question est: êtes vous prêt à travailler à ce niveau là 🙏

J’ai été accompagné par Géraldine pendant un an en préparation mentale et ça a été une très belle découverte. Mon objectif était d’abord de découvrir ce domaine, puis de l’appliquer à mon sport, le trail, et enfin de pouvoir transposer certains apprentissages à mon activité professionnelle. J’ai été très agréablement surpris par sa démarche, son fonctionnement et la qualité de son accompagnement. Les séances m’ont permis de prendre du recul, de m’ouvrir davantage et surtout de me poser les bonnes questions. Aujourd’hui, je considère la préparation mentale comme quelque chose d’essentiel. Grâce à ce travail, j’ai notamment pu atteindre l’un de mes objectifs importants : terminer un trail de 110 km. Ça a été un vrai déclic pour moi, autant dans ma pratique sportive que dans ma façon d’aborder certains défis. Géraldine sait à la fois cadrer, écouter et guider avec beaucoup de justesse. Elle s’adapte très bien et prend vraiment le temps pendant les rendez-vous, ce qui permet d’avancer sereinement.

J’ai eu l’opportunité d’être accompagnée par Géraldine en coaching, et cette expérience a été profondément marquante pour moi. Géraldine est une femme exceptionnelle, d’une grande bienveillance, dotée de toutes les qualités que l’on peut attendre d’un coach : écoute, justesse, finesse d’analyse et capacité à révéler le potentiel de l’autre. Dès la première séance, il y a clairement eu un avant et un après. Sa méthode est puissante, transformative et permet de véritables prises de conscience. Elle a su provoquer chez moi un véritable déclic et m’aider à développer une confiance en moi que je ne soupçonnais pas. Je recommande son accompagnement sans la moindre hésitation à toute personne souhaitant évoluer, grandir et dépasser ses limites!

J'ai eu la chance de participer au premier séjour de préparation mentale en haute montagne. 💫 avec Géraldine & Simon guide à Chamonix. Moments très forts de partage accompagné par Géraldine qui donne tous les outils & les bonnes pratiques pour atteindre SES objectifs personnels, professionnels ou sportifs. Géraldine est une grande professionnelle qui a des qualités personnelles exceptionnelles : s’il ne fallait en retenir qu’une ce serait sa bienveillance. Je recommande vivement Géraldine Lescs et vous conseille de tenter l’aventure du séjour de préparation mentale en haute montagne. 💫

Cela a été pour moi un réel plaisir de rencontrer Géraldine, beaucoup de bienveillance et d'écoute, j'ai vraiment passé un super moment, encore merci !

Je recommande vivement Géraldine ! Grâce à son accompagnement en préparation mentale, j’ai gagné en confiance et en sérénité dans mon parcours pour devenir danseuse. Son expertise, sa bienveillance et sa façon unique de transmettre son savoir font toute la différence. Un véritable atout pour progresser et avancer vers ses objectifs !

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Géraldine durant ma préparation au marathon. Geraldine m’a transmis une multitude d’outils adaptés à mes besoins mais surtout complémentaires à ma préparation physique intense. Tout cela m’a permis d’atteindre mes objectifs (et même plus) dans d’excellentes conditions. Merci !

Il y a quelques mois j’ai eu la chance de te rencontrer Géraldine pour un coaching en préparation mentale. A cette époque je doutais , j’avais des barrières et grâce à une écoute attentive et à un travail adapté, tu as parfaitement su dénouer tous mes blocages. J’ai alors appréhendé mon sport différemment et surtout je me suis révélée. Merci beaucoup, tu es une excellente coach. Je te recommande à 200%.