Fresneau Romain - Coach sportif - Enseignant APA - APAsanT

Faire du sport quand on n’en a jamais fait, c’est possible… et avec Romain, c’est encore mieux ! 💪😊 Il est là avec sa bonne humeur, son énergie et surtout sa capacité à s’adapter à chacun de nous. Et ça, ça fait vraiment la différence pendant les séances ! Au programme : du cardio, du renforcement musculaire, des exercices adaptés à chacun… tout pour se remettre en forme, progresser à son rythme et surtout prendre plaisir à bouger. Romain est à l’écoute, encourage, adapte les exercices selon nos capacités et nous motive sans jamais nous mettre la pression. Alors oui, même quand on n’est pas sportif à la base, se mettre au sport, c’est possible ! Merci Romain pour ta bonne humeur et ta motivation ! 💪

Un coach toujours au top ! Ses cours collectifs sont motivants, entraînants et se déroulent toujours dans une super ambiance. Je le recommande les yeux fermés !

Romain nous donne des cours de Gym dans un club 3h/semaine , ses cours pour adultes et séniors sont physique mais c'est le but , il corrige nos excercices pour de meilleurs bénéfices et s'adapte à nos douleurs , et toujours dans la bonne humeur 👌 MERCI

Coach très sympathiques explique bien les exercices si vous voulez transpiré c'est par là

Très bon coach, à l'écoute et professionnel !

Super coach : les séances sont variées, adaptées aux capacités de chacun. Un bon moment de dépense dans la joie et la bonne humeur !

Je souhaite poster un avis favorable pour la pratique de l’activité physique dans la vie de tous les jours et je suis depuis plus d’un an suivis par Romain. Depuis que j’ai réalisé que l’activité physique était importante pour une bonne hygiène de vie et se sentir mieux dans son corps. J’ai perdu une taille et vu réapparaître des muscles qui avait disparu depuis ma grossesse où j’avais totalement stoppé toutes activités. J’avais des douleurs au dos qui ne faisait qu’empirer... Maintenant, je pratique la marche Afghane et les séances de cross training qui me permettent de garder la forme et ainsi atténuer les douleurs, rester actif et avoir le soutien d’un coach... Alors pour être bien dans sa peau et garder une forme physique, faites comme moi , inscrivez-vous ! 😉

J'ai fait le choix de retarder une opération inévitable. Romain, très attentif à mon état de santé globale, me permet de travailler cet objectif de manière cadrée et sécurisée. Il maintient un suivi irréprochable sur mon état de santé et mon évolution : recentre son travail selon ses observations, adapte les séances, module son travail en fonction de mes disponibilités. C'est une personne très compréhensive, humaine, qui sait me motiver et me supporter 🙈! Des mois que dure cette collaboration et des années de gagner face à mon opération ! 💪

Un vrai professionnel, investi à fond pour votre forme physique !

Découverte de la marche Afghane pour ma part. Coach très professionnel à l'écoute, disponible, s'adapte tout au long de l'exercice aux participants. J'ai chaque fois passé de bons moments sportifs et conviviaux. Je recommande à 100%