Fitness Flow

Bien que je ne sois pas très sportive, j'attends toujours avec impatience nos séances hebdomadaires avec Florence. Elle explique chaque exercice clairement et propose des variantes adaptées à tous les niveaux. Je la recommande vivement ! MISE À JOUR : Cela fait maintenant un an que je fais du sport avec Florence et mon corps a énormément changé ! Ma posture est bien meilleure, je suis beaucoup plus à l'aise pour réaliser la plupart des mouvements pendant les séances et, surtout, je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Je recommande toujours autant Florence !

Une super coach, de bonne humeur et bienveillante dans un lieu agréable à Fontenay-sous-Bois. Je recommande

Super coach qui s'adapte aux capacités de chacun.e avec bienveillance et dynamisme

Toujours de bonne humeur Florence aime partager son sport. Elle motive, corrige avec bienveillance. Les exercices sont très variés et ciblent tout le corps. Échauffement en début, étirements en fin de séance, le tout sur une musique bien dosée. Depuis un an je ne vois pas passer l’heure de cours ! Je recommande en particulier celui du vendredi soir qui permet de faire une bonne transition travail/week-end.

J'ai découvert le cours de fitness flow en octobre 2022 et c'est un plaisir de venir à ma séance de renforcement musculaire chaque semaine ! Florence est dynamique, chaleureuse, vigilante sur nos points sensibles, et très impliquée. Elle sait adapter chaque séance à notre niveau ou état de fatigue, nous motive et nous aide à nous dépasser avec bienveillance. Un grand merci :-)

Florence est une coach sportive qui a pratiquement fait un miracle : je vais avec plaisir au sport, ce que je ne pensais pas possible :) Je fais un cours individuel avec elle chaque semaine depuis 4 mois et elle particularise chaque séance sur mon niveau et sur mes besoins (renforcement musculaire bien pensé, en faisant attention au particularités post-partum également). Je conseille fortement Florence !

Je conseil fortement Florence ! Tout se fait en confiance et convivialité, j'ai appris plein de choses 👍👍

Grâce à Florence, je n'ai plus la flemme du renforcement musculaire ! Ses enchaînements sont bien pensés : ce n'est pas trop dur donc on ne se décourage pas, mais à l'issue de la séance on sent mine de rien que toutes les parties du corps ont bien travaillé. En plus, tout se fait dans la joie et la bonne humeur, je recommande sans hésiter :)

Super expérience avec Fitness Flow ! Florence est super sympa et à l'écoute...elle adapte son travail de renforcement musculaire selon votre niveau et les éventuels parties que vous souhaitez muscler 💪🏼 Merci Florence

Je retrouve avec plaisir chaque semaine Florence pour notre séance de renforcement musculaire. Les exercices sont variés et nous travaillons toutes les parties du corps. Souvent plusieurs options sont proposées pour les exercices, ce qui permet au débutant comme au plus entraîné de progresser en toute sécurité. Le cours se termine par un stretching qui évite les courbatures.

Souriante, bienveillante, accommodante, Florence est par dessus tout une super pro. Ses cours sont toujours un plaisir !

Florence me permet de retrouver de l énergie et d avoir confiance en mes capacités. Son cours est très bien structuré et on peut lui faire confiance pour avoir un œil sur chacun chacune de façon bienveillante

Je recommande vivement Florence, qui m'a permis de reprendre une activité sportive adaptée à mes capacités post-grossesse. Bienveillante, dynamique, sympathique et souriante, elle sait motiver et crée des exercices sur mesure !

Je recommande Florence; super coach qui fait très bien travailler. Au delà de son professionnalisme, Florence est très agréable, souriante et arrangeante. Je suis très content via Fitness Flow d'avoir pu reprendre cette année une activité sportive. Les cours sont top !

un lieu agréable avec un accueil personnalisé, une écoute et un accompagnement adapté au niveau de chacun, dans une atmosphère positive, dynamique et simple. tout ce qu'il faut pour trouver la motivation nécessaire pour entretenir et développer sa forme physique, avec des exercices adaptés et en musique. Exigent et souple à la fois.

Par son dynamisme, sa bonne humeur et sa bienveillance Florence vous transmettra le plaisir de suer avec le sourire -et d'en redemander- ! Je recommande vivement à tous celles et ceux qui cherchent une coach sportive sur Vincennes 💪🧘‍♀️