Fit-ness-Coach - Coach sportif Clermont-Ferrand et ses alentours

Merci Charlotte, pour t'occuper de nous depuis plus de 3 ans ! Tu nous as supportés, poussés, stimulés, encouragés, dans nos défis, nos projets, en t'adaptant à nos nombreuses contraintes...jusqu'à nos objectifs ! Nous ne pouvons plus nous passer de tes entrainements : à la semaine prochaine, à la maison !

depuis 3 ans je fais de l'aquagym avec charlotte et si je ne suis pas particulièrement sportive, j'avoue que ces cours me donnent du tonus, car il faut bien le dire ,charlotte est dynamique, très pro, et surtout avec toujours le sourire. Le nombre des participants à ces séances est vraiment révélateur de grande qualité. merci charlotte et à vendredi pour un nouveau cours;

Pratiquant l'Aquagym, j'apprécie beaucoup les cours dispensés par Charlotte ; ils sont variés, toniques. Elle veille à nous montrer les bonnes postures et à nous faire travailler les divers muscles et articulations en nous motivant dans une très bonne ambiance de groupe. J'en ressens un véritable bénéfice pour ma santé (articulations...)et cela me permet d'évacuer tout le stress accumulé au travail. Merci Charlotte !

voici 2 ans que j'ai rejoins le cours de pilates de Royat merci à Charlotte coach souriante à l'écoute . Merci

Charlotte m'a apporté un programme adapté, des conseils avisés, et un soutien précieux pour reprendre le sport, et toujours avec le sourire ! Mes kilos en trop se sont envolés sans que je ne m'en rende compte. Merci coach :)

Sympatique et efficace coach pour notre cours d'aquagym.

Voici 3 ans que tu entraînes notre petit groupe de natation. Néanmoins, il faut le dire, un petit groupe fort sympathique et charmant ! J’ai 3 mots pour caractériser nos entraînements : - Simplicité : tu es à l’écoute de nos petits bobos et ajustes les entraînements si besoin. - Efficacité : nous avons tous progressé dans les 4 nages. - Rigidité : lorsqu'on essaye de feinter une partie plus difficile, tu sais être pédagogue et ferme pour nous faire réaliser ton programme avec le sourire. Merci pour tes entraînements et ne change rien.

J'ai eu l'occasion de rencontrer Charlotte lors de séances de Fitness. Je trouvais qu'elle était calme et pédagogue, c'est ce qui m'a incitée à suivre des cours d'aquaphobie avec elle. Là où mon seul objectif était de pouvoir aller dans le grand bassin sans paniquer et réussir à nager la brasse, aujourd'hui je fais 3 nages et apprends le papillon. Charlotte est un très bon coach, qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même sans stresser, ni mettre la pression. Elle sait voir vos capacités, que vous ne voyez pas, et vous permet de les exploiter. Elle m'a permis de trouver confiance en moi et je me suis découverte des capacités insoupçonnées.

aquagym Cournon. cours du mardi . Charlotte compétente, agréable: toujours le sourire. Attentive . Cours bien structuré. Félicitations de la part de . Michèle ( c'est moi!!!!) et de la part de Sandrine, Marie Odile ,Nicole ....etc .

Je pratique l'aquagym avec Charlotte depuis 2ans , c'est une pro doublée d'une grande gentillesse, un vrai moment de plaisir, merci!

Après m'être assuré que ce site ne contenait pas de virus, c'est avec plaisir que je donne la note de 10 sur 10 à Charlotte. Ceci dit, Nicole et moi apprécions ses cours de gym. donnés avec le sourire, très professionnelle,elle arrive à faire bouger nos vielles carcasses et malgré quelques courbatures le lendemain du cours, nous attendons avec impatience le cours suivant.

Charlotte m'entraine pour la course à pieds. Sa rigueur, sa discipline et sa bonne humeur en font une coach de très haut niveau. Elle pousse aux limites. Je suis toujours ressorti de ses entrainements avec le sentiment d'avoir progressé et accompli quelque chose. Merci Charlotte !

Une solide formation, une riche expérience professionnelle, des qualités humaines et relationnelles remarquables, vous pouvez lui faire toute confiance. Que ce soit en aquagym ou en activités physique d'entretien, Charlotte est une super coach: attentive, dynamique, agréable; ses séances bien préparées, variées et rythmées, donnent satisfaction à tous. On ne voit pas le temps passer, même les "récupérations" sont du travail! Merci et BRAVO!

Charlotte est vraiment à l'écoute, calme et professionnelle. Elle sait s'adapter aux personnes qui se trouvent face à elle et ses entrainements combinent parfaitement cardio et technique. Chaque entrainement est intensif et unique. Cela fait beaucoup de bien. Avec Charlotte, on ne s'ennuie jamais. Grâce à elle, j'ai beaucoup progressé en natation et elle continue à nous faire dépasser nos limites chaque semaine. Chapeau Charlotte et grand merci à toi !

J'ai pu pratiquer l'URBAN TRAINING lors de séances collectives coachées par Charlotte tous les mercredis pendant deux ans. Le coaching avec Charlotte, c'est l'effort / bien être voir euphorisant. Charlotte a su adapter son programme à notre niveau de départ et nous faire progresser et transpirer dans cette périodes. Après un échauffement sérieux, les séances s'enchainent sur la base de circuits, avec des séries en tout genre: cardio, gainage, squats, pompes, burpees sautés, j'en passe et des meilleurs... Pour renforcer et tonifier son corps, je recommande +++++

je pratique l'aquagym avec Charlotte, c'est une animatrice super sympa, toujours souriante, un vrai plaisir !!

Bonjour, Je pratique l'aquagym hebdomadairement à Cournon avec Charlotte.Je trouve ses cours dynamiques . Charlotte est trés compétente tout en étant agréable . Elle nous fait bien travailler . Je me sens en pleine forme aprés. Ce n'est que du bonheur .Je lui adresse un grand merci .

C’est la deuxième année que je pratique la natation avec Charlotte en cours collectif. Elle m’a permis de beaucoup progresser . Charlotte est vraiment à l’écoute de tous. Elle est super. Merci Charlotte. Eric

J'aime beaucoup les séances d'aquagym avec Charlotte très variées, très rigoureuses et, cependant, très agréables. J'ai eu l'occasion de l'apprécier tout autant en natation.

J'ai débuté le coaching avec Charlotte depuis plus d'un an. Et je vous la recommande! C'est une coach sportif à l'écoute, patiente, souriante, qui sait nous booster, et adapter les exercices en fonction des objectifs, de la forme physique et des éventuelles blessures. J'ai progressé en course à pied grâce à ses conseils techniques notamment. J'ai eu l'occasion également de m'améliorer en natation, et j'ai développé ma masse musculaire en profondeur, sans prendre en volume, grâce à un travail de renforcement musculaire. Par ailleurs, j'apprécie aussi ses conseils en nutrition qui viennent en complément. Enfin, je tiens à ajouter que c'est une personne avec de belles valeurs humaines.

Dynamisme et bonne équipe , plaisir de venir à l'aquagym de Cournon. Merci Charlotte Béatrice

Super coach, toujours dans le respect du niveau de chacun. Grâce à Charlotte j’ai pu découvrir qu’on pouvait progresser rapidement même quand on part de zéro. Le tout avec le smile 😊, c’était super. Reviens animer le sport dans notre entreprise Charlotte !

Bonjour, Je pratique la natation depuis trois ans. Je ne suis pas un grand nageur et charlotte m'a fait progressé en l'espace de deux ans. Depuis j'arrive bien à nager les trois nages correctement brasse,crawl et dos et en cours d'apprentissage pour le papillon. Très pédagogue et varié dans ses exercices, et surtout avec le sourire.

Charlotte, ces 2 années d'urban trainig étaient un pur bonheur ! Une bouffée d'oxygène tous les mercredis. Convivialité et sourire tout en souffrant, parfait !! PS: Vive les burpees !!!

Je n'aimais pas l'eau ses cours d'aquaphobie sont vraiment très je partais de zéro j'ai progressé elle encourage toujours Aujourd'hui j'ai commencé des cours de fit ness à la fin du cours j'étais fatigué mais ultra zen. Elle est très professionnelle et super sympa et toujours à l'écoute

Charlotte, c'est du bonheur, tout simplement! Qui l'aurait cru? Car elle nous fait souffrir, c'est sûr ! Mais avec le sourire, les encouragements et le professionnalisme qui font qu'on se sent bien à la fin de chaque séance. Elle ne juge jamais, sait toujours se positionner pour nous pousser à peine plus loin de sorte qu'on ressort fier et motivé, peu importe le niveau. C'est un mix de professionnalisme et de bonne humeur. Vraiment un plus dans ma vie.

J'ai contacté Charlotte avec l'espoir de pouvoir reprendre le sport. Etant en situation d'obésité, je ne voulais pas faire n'importe quoi. Charlotte a été à l'écoute dès notre première rencontre : c'est une personne extrêmement positive, qui ne juge jamais et qui nous aide à sortir de notre zone de confort. J'ai débuté il y a un an en faisant 30 secondes de fractionné (alternant marche et footing) et aujourd'hui, grâce à Charlotte, je cours 5km par semaine ! Je pratique une activité physique régulière (3 fois par semaine) et j'ai perdu 20kg ! Bien évidemment, le chemin est encore long mais aux côtés de Charlotte, rien ne paraît insurmontable !!! Je vous la recommande quelque soit votre projet car elle possède toutes les compétences techniques et les qualités humaines pour vous y conduire !

J'ai 52 ans et malgré une activité sportive régulière 3 fois par semaine je n'arrivais pas à perdre quelques kilos superflus . Charlotte a su en quelques mots et conseils alimentaires me donner le chemin à suivre. Dès les premières séances de fit ness , elle sait créer une complicité dans l 'effort qu'imposent les exercices et nous pousse au delà de nos capacités , tout cela avec le sourire! Charlotte , c'est la bonne humeur , l'enthousiasme et la spontanéité , ces cours de renforcement musculaire et de cardio. sont efficaces et variés. C'est pourquoi on attend la prochaine séance avec impatiente . Non seulement j'ai perdu du poids mais j'ai retrouvé l'envie et la possibilité de courir à nouveau , d'aller nager en lacs ou à la piscine , reprendre le Vtt ,etc... Un grand merci à toi Charlotte pour ton écoute , ton efficacité , ton professionnalisme et ta gentillesse. Une expérience que je conseille à tous , car c'est une rencontre sportive et humaine.

Je ne me sentais bien dans mon corps, j'avais besoin de reprendre une activité physique. Avec un coach à domicile c'est plus facile. Charlotte a su s'adapter à mon rythme de vie et mes envies. En quelques mois on sent vraiment la différence !

Un coach pour toute la famille ! Cours de natation pour les enfants. Du cardio pour les parents . Les cours sont adaptés à tous Merci Charlotte !

Je n'étais pas un grand sportif et âgé de 51 ans, j'ai décidé de me mettre en bonne condition physique. Charlotte m'a donc accompagné à domicile, elle m'a motivé tout en allant à mon rythme. Je suis maintenant très content de faire du sport deux fois par semaine et d'aimer ça! Charlotte c'est au final de la bonne humeur, de la pédagogie et une très forte source de motivation

Voilà quelques semaines que j'ai commencé le coaching sportif avec Charlotte. J'en ressens nettement les résultats aujourd'hui : davantage d'énergie, de puissance, de vitesse. Les séances finissent par payer, et payent bien ! Charlotte fait partie de ces rares personnes qui parviennent à me faire garder le sourire tout en fessant travailler durement. Merci

je faisais de la musculation en amateur à mon domicile et je voulais un programme personnalisé ainsi qu'un avis de professionnel sur la réalisation de mes exercices. Résultat : la plupart des mes exercices étaient mal réalisés et je ciblais mal mes muscles à travailler. Suite à son suivi, j'ai dépassé largement les objectifs que je m'étais fixés. Elle a parfaitement compris ce que je voulais. Je vous la recommande fortement !

Merci Charlotte pour tes conseils pertinents pour éviter les blessures lors des courses.

Grâce à Charlotte j'ai réussi à trouver du plaisir dans la course à pied. Ses cours à domicile de renforcement musculaire sont vraiment efficaces. Elle est dynamique, pétillante, me donne confiance en moi, j'attends ses cours avec impatience. Je recommande ce coach.