ESPRIT TRAINING

Super coach aux petits soin, ma séance hebdomadaire est toujours un excellent moment !

J’ai pris contact avec Carole après une opération d’hernie discale. Elle a su adapter un programme tout en douceur puis progressivement on a pu integrer de nouveaux enchaînements qui me convenaient. Cela fait maintenant 3 ans que j’y vais chaque semaine ; cela me permet de me maintenir en forme …. le tout dans la bonne humeur ! Carole est très arrangeante et s’adapte à mon planning parfois pas très stable ! Je recommande vivement !

Deuxième année pour moi….et je ne regrette pas mon choix Carole est une coach très attentive, bienveillante et pleine de pêche. Elle sait toujours s’adapter, ce sont des séances très engagées mais dans la bonne humeur😀 On parle beaucoup bouffe et je capte ses conseils avisés 😉 Merci Carole Isabelle D

J'ai contacté Carole dans le but de me remettre en forme après plusieurs années sans sport, une grossesse, des emplois stressants, etc !... Bref il y avait du boulot ! Carole a su comprendre ma demande et la manière dont je fonctionnais : nous avons commencé par un coaching sport, complété ensuite par un coaching nutrition. Le professionnalisme, la capacité d'adaptation, la mise en confiance, la détermination et la bonne humeur de Carole font que ses programmes me sont plus efficaces que d'aller dans une salle de sport et une diététicienne. Vous pouvez y aller les yeux fermés ! Je recommande +++ !

Super coach, Super salle ! Carole m’a redonnée le goût du sport, l’envie de dépasser mes limites, c’est un rendez vous que j’attends avec impatience chaque semaine ! Elle s’adapte à vos besoins, vos envies .. c’est une chose très appréciable. Le sport ne rime pas forcément avec souffrance, avec esprit Training vous apprenez ou redécouvrez le sport en vous amusant. Pour ce qui est des résultats, personnellement j’ai pu retrouver de la force dans certains muscle et de l’énergie au bout de 4 séances ! Je la recommande sans hésitation !

Quelle bonheur de faire ces séances avec toi....c’est un vrai moment de bien-être que l’on s’accorde avec toi. En espérant que l’on puisse reprendre au plus vite!!! L’été va vite arriver....il faut retrouver notre ligne 😉. Bisou à bientôt ! Cécile.

Carole est une professionnelle très à l'écoute de ce que vous voulez. Elle adapte ses programmes de coaching sportif, remise en forme, de renforcement musculaire, stretching... en fonction de vos attentes et des résultats que vous souhaitez obtenir. Un bilan complet est effectué en début de programme qui permet d'évaluer sa progression au cours des mois. Les séances sont ludiques et non répétitives. Nous n'avons pas le temps de nous ennuyer. Elle fait toujours preuve d'ingéniosité pour nous sortir de notre zone de confort, renforcer le mindset, se défouler et obtenir ce que l'on est venue chercher. Moi qui me croyais "allergique" au sport, elle a réussi le tour de force de me faire aimer l'effort physique. Un RDV incontournable de mon mardi et vendredi matin. Et lors de ces temps de confinement et des séances de ce fait perturbé, j'ai pu poursuivre mes entrainements par le biais des visioconférences. Je suis arrivée chez Carole la première fois après avoir perdu 70 kilos, 30 ans sans sport, une volonté assez mitigée. Elle m'a littéralement transformée. Ce petit bout de femme sait allier à la perfection le professionnalisme, le travail, l'effort, l'humour, le conseil, le suivi... Elle dispose de tout le matériel nécessaire et fais les exercices en même temps que vous ! Perfect !!! Si vous voulez de vrais résultats, elle saura vous amener là où vous souhaitez aller. N'hésitez plus si vous voulez une vrai Coach Sportif attentif.

Quel bonheur de faire du sport avec Carole! Son professionnalisme son punch et sa bonne humeur vous font vous dépasser et vous sentir bien pour de bons résultats.