Elodie Sillaro, coach sportive et professeure de Pilates

J'ai offert à ma maman et à moi-même un cours de Pilates en duo avec Élodie, et nous avons passé un excellent moment. Dès le début, Élodie a pris en compte nos contraintes et pathologies respectives (hernie discale pour ma maman et post-partum pour moi) afin de nous proposer des exercices parfaitement adaptés à nos besoins. Elle a su ajuster les mouvements avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance. Le cours n'a duré qu'une heure, mais il a été très efficace : nous avons même eu quelques courbatures le lendemain, preuve que le travail était au rendez-vous ! Élodie nous a également donné de précieux conseils pour poursuivre nos efforts en toute sécurité. Son écoute, son attention et son expertise nous ont mises en confiance tout au long de la séance. Un grand merci à Élodie pour cette belle expérience. Je la recommande sans hésitation ⭐⭐⭐⭐⭐

Elodie est une prof de pilates exceptionnelle. Elle est bienveillante et attentive tout en étant rigoureuse pour nous faire avancer. Elle écoute les maux de chacun et s’adapte à chaque cas. Ses cours sont variés et très riches! J’ai eu le plaisir de la côtoyer également en tant que coach et elle a été formidable. Encore une fois, elle s’adapte à chaque situation et propose les meilleures solutions possibles. Vous pouvez vous diriger vers elle les yeux fermés! Et vous ne vous sentirez que mieux!!

Étant pratiquante Crossfit, j’ai débuté les séances de Pilâtes avec Elodie afin de travailler sur les muscles profonds et aussi pour me soigner de certaines blessures ! Je dois dire que la méthode est efficace et complémentaire à ce que je peux faire sur des séances Crossfit. Elodie est une coach patiente, à l’écoute, bienveillante et très pédagogue ! Le plus (non négligeable) Elodie est une personne solaire qui illumine votre journée avec son grand sourire et son sens de l’humour développé. On travaille et on rigole bien…! Merci Élodie 🙏

J’ai travaillé pendant 2 ans avec Élodie dans le cadre de renforcement musculaire et de préparation physique pour des stages de VTT de descente, et je ne peux que la recommander. Son accompagnement est très sérieux, personnalisé et efficace, avec une vraie compréhension des contraintes du VTT (prévention des blessures, gainage, explosivité, endurance). Suite à deux accidents de VTT consécutifs avec multiples fractures, je fais de nouveau appel à elle pour ma réhabilitation, et son approche est tout aussi professionnelle : progressive, adaptée et rassurante. On sent une coach à l’écoute, compétente et investie, qui s’adapte réellement à l’état physique et aux objectifs de chacun. Une vraie valeur ajoutée, que ce soit pour la performance ou la reprise après blessure. Et toujours le sourire et la bonne humeur, que demander de plus !

C’est une coach qui a une solide connaissance sur le corps. Elle est aussi très à l’écoute des besoins personnelles. J’ai scoliose et c’est principalement la raison pour laquelle j’ai commencé les séances avec Élodie. Mon douleur de dos s’améliore après 4 séances. Après un an de séance au rythme régulier, j’ai pris beaucoup plus de confiance dans mon corps car j’ai plus de force et moins de mal. Le résultat se ressent même pendant les activités quotidiennes. J’ai aussi pris le goût de faire du sports. Je recommande fortement Élodie comme coach.

Elodie est une super coach avec qui m’entraîne depuis 2025 sur du renforcement musculaire suite à blessure au genou/déséquilibre entre jambe gauche et jambe droite. Elle m’aide également à de la préparation pilâtes en vue de compétitions d’apnée en piscine. Elle est très observatrice sur la conscientisation des mouvements et adaptable dans les séances en fonction de la forme physique en proposant des mini circuit training par groupes musculaires. C’est top de bosser avec elle ! Je vous la recommande vivement👏

Elodie a été d’une aide formidable dans mon post partum, j’ai retrouvé la forme, mes muscles et réussi à me sentir bien dans mon corps. Elle a su me motiver, m’accompagner avec des exercices adaptés et comprendre mes besoins. Tout cela dans la bienveillance. Merci encore!

Elodie est une coach très à l'écoute et qui connaît parfaitement le corps humain. Ses conseils et ses explications sont très clairs. 4 ans que je suis cliente de ses coachings et les séances ont toujours été adaptée en fonction de mes douleurs. Elle travaille de façon à faire disparaître les douleurs. Comme pour tout, cela prend quelques séances mais je vous assure que nombreuses sont mes douleurs qui ont finalement disparues grâce aux coachings adaptés d'Elodie. Qu'on l'aime ou pas, le sport aide réellement à faire disparaître toutes les petites douleurs quotidiennes qui nous ennuient. J'avais des douleurs quotidiennes au dos, aux genoux, aux hanches, aux chevilles : ces douleurs ont toutes disparues avec la pratique d'exercices adaptés et soigneusement choisis par Elodie. Si vous cherchez une coach sportive, je la recommande vivement. Les coachings avec Elodie sont très appréciables Que ce soit pour de la musculation, du renforcement musculaire, du cardio, Elodie saura répondre à vos demandes.