Elena Fournier - Colibri Libre

J'ai rejoint le "Colibri Libre" en mai 2024 pour une durée de trois mois, ce fut une belle aventure. Après une période de disponibilité, je reprenais mes études de médecine en tant qu'interne de médecine générale. A ce moment-là, j'avais un manque de confiance en moi, un manque de clarté et un manque d'inspiration par rapport à mon avenir professionnel. J'étais heureuse de m'adresser à une coach qui a vécu ce que c'est qu'être étudiant en médecine. Au final, cette expérience m'a donné l'impulsion dont j'avais besoin pour prendre des décisions importantes et créer du changement concret dans ma vie, là où j'avais l'impression d'être dans une impasse de la psychothérapie. J'ai pu changer de perspective sur mon vécu, apprendre des techniques de réassurance et m'appuyer sur le soutien d'Elena, d'Anna et de la communauté. Je recommande vivement à tous ceux qui sont prêt à s'investir !

J'ai rencontré Elena à un moment où j'étais perdu et épuisé dans mes études. Grâce à ses conférences proposées sur son groupe Facebook (Colibri Libre™️ - Entraide Santé Mentale pour Externes/Internes en Médecine) et deux appels, j’ai rejoint son accompagnement. Je me rappelle notamment que l'une d'entre elles m'avait bien marqué « comment être un médecin épanoui ». Effectivement c’est ce qui me manquait le plus à ce moment-là. Je ne voyais plus le sens de mes études et je ne savais plus pourquoi j'avais commencé médecine. Avec l'accompagnement proposé par Elena, je me suis rendu compte à quel point j'étais dépassé par une perception souvent erronée de l’environnement qui engendrait, chez moi, une grande anxiété. J’ai appris à mieux me connaître : comment identifier mes croyances limitantes, comment reconnaître cette perception erronée et surtout comment œuvrer 1% tous les jours vers ma vie rêvée. Je pense que ma plus grande réussite dans l'accompagnement a été d’identifier des objectifs clairs et atteignables. Aujourd'hui, je me sens plus apaisé quant à mon avenir. Je fais en sorte d'avancer vers ce qui a du sens pour moi en accord avec mes valeurs intrinsèques. Merci infiniment Elena d’avoir décidé de partager ton expérience et tes connaissances sur le développement personnel. Tes précieux conseils et ton "coaching" m’ont permis de découvrir un nouvel aspect de la vie, plus authentique et plus agréable. Je te souhaite une belle continuation dans ta lancée et j’aimerais qu’un jour tout le monde puisse te rencontrer. Si vous avez besoin de clarté et de sens dans votre vie (étudiante), Elena propose une perle rare. N’hésitez pas à la contacter !

J'ai débuté le Coaching Colibri Libre début avril 2024 car je ne me sentais pas épanouie dans mon internat de médecine générale. Le fait d'être en contact régulier avec d'autres étudiants en médecine m'a beaucoup aidée. J'ai pu trouver des clés pour m'aider à gérer le stress au quotidien. J'ai aussi pu travailler sur moi-même et retrouver un sens à mon travail. Ce coaching a été enrichissant pour moi. J'ai appris des autres étudiants et aussi sur moi-même. Merci beaucoup Elena pour ton engagement envers les étudiants en médecine.

Nous savons tous à quel point ces études de médecine peuvent être éprouvantes. Durant ma D1, j’ai été prise de gros doutes sur mon orientation, et sur le sens que je voulais donner à ma vie professionnelle. J’étais à deux doigts de tout arrêter. Après avoir essayé plusieurs thérapies en vain, je me suis tournée vers le coaching d’Elena. J’ai doucement apaisé mon anxiété, repris confiance en moi, et surtout j’ai appris à m’écouter. Outre l’aspect des études de médecine, on apprend ici beaucoup d’outils et de concepts à mettre en place pour notre propre développement personnel. Le coaching est très structuré et suivi, le tout dans un écosystème extrêmement bienveillant. C’est une aide précieuse pour s’en sortir, même (et surtout) quand on se sent au plus bas. Merci 🌷

Merci Elena pour ton écoute bienveillante et tes conseils avisés en tant que spécialiste du domaine médical !

Avant l’accompagnement, je naviguais péniblement entre ma vie personnelle et mes études de médecine. Le brouillard était épais, je ne savais pas du tout où j’allais ! J’étais suivie pour une dépression depuis ma 5ème année de médecine. En 2023, j’ai appris que je devais redoubler ma 6ème année, ce qui m’a mis un sacré choc : j’ai presque failli couler… Je n’étais pas forcément heureuse, ni malheureuse. J’étais dans un état léthargique et je me laissais porter. Je ne choisissais pas où je voulais aller. Malgré un accompagnement psychiatrique soutenu, un antidépresseur, un copain aimant et une famille soutenante, rien n’allait ! Et le pire, c’est que je pensais que c’était de ma faute. Je me sentais vraiment nulle, tout en ayant conscience que je n’étais pas la seule à vivre cela. C’était donc le fameux pris à payer pour devenir médecin. J’avais beaucoup de mal à m’organiser. Je perdais du temps précieux sur des choses qui n’en valaient pas la peine, je m’auto-flagellais de ne pas en avoir assez fait… et pourtant j’avais l’impression de ne pas avoir eu un seul moment à moi. J’étais à bout physiquement et mentalement. Je n’avais plus de rythme et sortir du lit, surtout pour aller en stage, était devenu une mission impossible de tous les jours. Je ne me connaissais plus, je ne savais pas ce que je voulais, ni pourquoi je le voulais. Comment avancer si on ne possède pas le mode d’emploi de la boussole ? Fin 2023, j’ai rencontré par hasard Elena à travers les réseaux et je me suis dit « pourquoi pas ? ». Elle nous a rapidement donner des outils simples à utiliser qui ont changé peu à peu ma façon de voir les choses. D’incurable, j’étais quasiment en rémission. Les séances de groupe en visio permettent de communiquer avec d’autres personnes. On se rend compte que l’on partage quasiment tous les mêmes problématiques. L’ambiance amicale et empathique permet un lieu d’échange sans tabou et sain. J’ai acquis des compétences en organisation et en confiance en moi. Aujourd’hui, après seulement 3 mois d’accompagnement, je me sens sereine malgré les aléas de la vie. Rien ne sert de stresser pour ce que l’on ne peut pas contrôler : on arrivera toujours à s’adapter. Bien plus simple à dire qu’à faire, aujourd’hui j’y arrive ! J’ai également mis l’auto-flagellation en corvée de vaisselle et j’envisage de la muter sur un autre bateau. J’ai appris à me questionner, à me remettre en question et à agir en conséquence : j’ai moins honte de m’excuser lorsque j’ai fait une erreur ou bien, au contraire, de m’affirmer lorsque j’estime être en règle. Mes rapports sociaux sont bien plus sains ainsi. Je pense qu’il est également important de se féliciter pour chaque chose accomplie, aussi infime soit-elle. J’arrive à me poser les bonnes questions pour avancer malgré les nombreux moments de doutes qui parsèment l’océan de nos vies. Maintenant, j’essaie de garder le cap avec de bons outils à ma disposition.

Je recommande à 100% l'accompagnement proposé par Elena ! Avant ce dernier, j'étais dans un état anxieux majeur, notamment à cause de l'externat/la D4/l'ECN. Je venais d'arrêter mon traitement pour l'anxiété ainsi que ma psychothérapie, et mon état psychique était encore bancal. J'avais du mal à avoir confiance en moi et je ne trouvais plus de sens à ce que je faisais. Grâce à Elena, aux outils qu'elle m'a partagé et à leur mise en pratique, j'ai créé une routine qui me correspond à 100%, je me suis reconnectée avec ce qui est important pour moi, j'ai repris confiance en moi, j'ai remis du sens dans mes études et dans le métier que j'ai choisi. J'ai appris à mieux concilier vie étudiante et vie personnelle, et à réintégrer dans mon quotidien des petits temps pour faire des choses qui sont essentielles à mon bien-être psychique et physique. Ça a changé ma vie ! Aujourd'hui, je ne ressens plus d'anxiété au quotidien, et c'est un pas énorme pour moi. Elena est très à l'écoute, et propose toujours des solutions ou des alternatives selon nos freins/nos contraintes personnelles. Je la recommande à 100% à ceux qui peuvent rencontrer des soucis d'anxiété et de perte de sens vis-à-vis des études de médecine, en parallèle d'une prise en charge médicale et psychologique quand elle est nécessaire. Son approche est très complémentaire et peut permettre de faire de grand progrès dans ces problématiques. Un grand merci à elle !