Coach sportif - Séraphine MARQUET

J’ai sollicité Séraphine pour me préparer à l’hyrox de Nice, avec un objectif ambitieux en catégorie pro, et ce dans un délai très court d’environ deux mois. Malgré seulement deux à trois séances possibles par semaine, elle a su construire une programmation parfaitement adaptée à mon emploi du temps. Elle a pris en compte toutes mes contraintes : disponibilité, conditions de salle, mais aussi mes limites physiques. Une coach investie, efficace et à l’écoute que recommande sans hésiter !

Cela fait un peu plus de 3 mois que je suis accompagnée par Séraphine et je suis vraiment ravie de son suivi. Elle est à l’écoute, bienveillante et toujours motivante, tout en sachant me challenger quand il le faut. Ses programmes sont clairs, les vidéos explicatives sont vraiment de qualité et ses commentaires sont toujours motivants. Elle prend le temps de me faire des retours constructifs et de me corriger sur les exercices que je lui envoie en vidéo, ce qui me permet de me sentir en confiance à chaque séance. J’ai énormément progressé depuis que nous travaillons ensemble et je vois de vrais résultats. Je prends beaucoup de plaisir à faire ses séances et à découvrir ses nouveaux programmes lorsqu’elle me les envoie. Les séances sont challengeantes, elle ne me ménage pas et pourtant j’ai hâte d’aller à la salle pour les faire ! Je la recommande sans hésiter à toute personne qui cherche un accompagnement sérieux, professionnel et bienveillant. De mon côté, j’ai hâte de continuer l’aventure avec Séra sur les 6 prochains mois 😊

J’ai commencé le coaching avec Séraphine en Mai 2025. Les résultats sont flagrants. Elle est à fond derrière notre progression. Elle reste disponible tout le temps pour nous aider, nous conseiller, nous soutenir. On peut compter à 100% sur elle et ça c’est tellement motivant. Elle se préoccupe pas seulement du physique mais aussi du mental. J’espère pouvoir continuer à travailler avec elle et atteindre mes objectifs ! Je vous la recommande à 1000%. Que vous ayez des bases ou non son aide reste très précieuse.

Coaching de 3 mois, je suis ravie, j’ai retrouvé goût au sport et repris mon alimentation en main. Séraphine est une coach à l’écoute qui nous pousse à devenir la meilleure version de nous-même.

J’ai contacté séraphine pour une seance de coaching à l'unité en salle de sport. Nous avons revu mon programme de musculation, beaucoup échangé et effectué des exercices adaptés a mon objectif. J’ai été rassuré sur mes compétences et reboosté. Je referai appel a ses services sans hésiter si j’ai besoin d’un nouveau coaching .

J'ai commencé il y a plus de 6 mois le coaching en salle avec Séraphine. J'ai appris à aimer faire du sport et à me dépasser grâce a son accompagnement. Je n'ai plus du tout peur d'aller à la salle faire mes séances seule. Séraphine est toujours de bonne humeur et sait vous motiver sans vous traumatiser Je ne peux que la recommander ! Un grand merci 🫶🏼

Après seulement 3 mois avec Séraphine je n'en reviens pas des progrès qu'elle m'a permis de réaliser. Séraphine est une coach incroyable, adorable, motivante, dure aussi (il faut bien :D) mais toujours dans la bienveillance et l'écoute. J'avais fait appel à Séraphine pour reprendre la forme après l'arrêt un peu brutal d'une carrière sportive qui avait laissé des traces, tant physiquement que dans ma confiance en mon corps. Ayant décidé de retrouver la forme mais sans faire n'importe quoi, je travaille depuis 3 mois avec Séraphine une séance par semaine, qu'elle m'envoie ensuite pour que je la reproduise seul une 2e fois. Avec donc seulement 2 séances par semaine pour le moment, les progrès ont été visibles très rapidement grâce à tout son accompagnement, ses explications précises, mais aussi tout ce qu'il y a autour : conseils alimentaires, adaptation du programme en cas de fragilités etc. Ayant toujours beaucoup de questions à lui poser par rapport à mon ancienne pratique, elle prend vraiment le temps d'y répondre, avec une vraie connaissance du corps. Moi qui n'avait jamais réussi à "aimer" la salle de sport jusque là, j'ai trouvé avec elle une motivation qui me surprend moi-même. Je n'en suis qu'à 3 mois mais j'ai l'intention de travailler avec Séraphine sur la durée. Je vous la recommande vraiment

Séraphine est une super coach très a l’écoute. Elle sait mettre à l’aise ses élèves en s’adaptant à leur niveau sportif. Toujours enthousiaste, elle nous encourage à donner le meilleur de nous mêmes et à dépasser nos limites. J’ai énormément progressé en 5 séances grâce à son suivi très impliqué et à ses conseils pertinents Merci beaucoup pour tout 💕