CO Coaching - Christophe Olguin

Quand j’ai contacté Christophe au début de l’année, j’étais simplement croyante. Je cherchais un coach, mais je ne savais pas encore que j’allais trouver bien plus que ça. Avec le temps, et surtout avec cette année si particulière, je suis devenue pratiquante ,pratiquante dans ma foi, dans ma discipline, dans ma manière de prendre soin de moi. Et Christophe a eu un rôle immense dans ce chemin-là. Ce que j’ai découvert avec lui, c’est que le sport n’est pas seulement une question de corps. C’est un travail sur l’esprit, sur la volonté, sur la patience, sur la force intérieure. Christophe ne m’a pas juste aidée physiquement : il m’a aidée mentalement, émotionnellement, profondément. C’est un coach qui accompagne, qui comprend, qui pousse quand il faut et qui apaise quand c’est nécessaire. Un coach qui contribue à changer une vie , pas juste une silhouette. Merci Christophe pour ton soutien, ta présence, et ton professionnalisme.

J'ai sollicité Christophe pour m'aider à gagner en tonicité et me guider vers une pratique sportive bien-être. Christophe m'a accompagnée avec énormément de professionnalisme, de bienveillance et d'humour. Mes séances sont tout à fait adaptées à mon objectif premier et sont allées bien au delà. Je recommande Christophe à 100% sans aucune hésitation !

Pour le moment c'est un kiff total de souffrir avec lui pour atteindre mes objectifs.😏💪🏾✌️. Blague à part, je trouve qu'il est très professionnel, j'adore.

En tant qu'adepte de la course à pied, je voulais améliorer mes performances lors de courses de 10 km et de semi-marathon. J'ai sollicité l'aide de Christophe pour atteindre mes objectifs. En prenant en compte mes faiblesses, il a élaboré un plan d'entraînement qui se divise en deux parties. Nous avons achevé la première partie. Il a toujours été attentif, patient et surtout disponible pour prendre en compte mes préoccupations.

Je souhaitais allier des séances de renforcement musculaire aux séances de cardio déjà pratiquées dans le but d’obtenir un travail plus complet et équilibré. J’ai sollicité Christophe pour m’accompagner dans cet apprentissage afin de gagner en autonomie sur la partie renfo. Christophe a répondu à mes attentes tout au long du coaching. Il a élaboré un plan d’entraînement personnalisé qui a respecté ma demande et tenu compte de mes fragilités. Il a évalué mes capacités, pris le soin de me faire progresser en toute sécurité. Grâce à sa motivation constante et à son approche positive, en quelques séances, j’ai déjà pu constater une nette évolution dans la pratique. Cela a été un vrai plaisir de travailler avec un coach aussi passionné et bienveillant.

Christophe a été très professionnel et m'a beaucoup aidée pour perdre du poids. Il a rendu le sport accessible, fun et ludique après plusieurs années de galère! Coach à l'écoute et respectueux.

Christophe m'a aidé à me mettre puis à me remettre dans la pratique de la musculation suite à une situation personnelle difficile, à l'écoute et très efficace. J'ai fait des avancées énormes grâce à lui et j'arrive à un point de satisfaction jamais atteint auparavant par rapport à mon physique Je ne peux que recommander ses services très professionnels et qui ont étés très adaptés à mon cadre de vie

Excellent Coach ! Christophe est toujours à l'écoute et sait s'adapter à mes besoins. Grâce à lui, j'ai réussi à reprendre la musculation après une tendinite au genou Je recommande vivement !