Christelle – Coach Sportive Spécialisée vitalité et silhouette pour les Femmes 40+

Cela fait bientôt un an que j'ai terminé les 5 mois du programme d'accompagnement "vitalité 50"et je ne peux que conseiller aux femmes désireuses de se réapproprier leur corps et trouver un rythme de vie famille/boulot/sport... à contacter Christelle pour un entretien personnalisé. Avant de commencer, je souffrais de douleurs récurrentes (dos, épaules, genou et tendinite), je n'aimais pas faire du sport(j'étais inscrite à une activité sportive(fitness) pour me donner bonne conscience !), j'étais plutôt satisfaite de ma silhouette dans le miroir... J'ai commencé le programme début mai l'année dernière et depuis: -je n'ai plus de douleurs grâce aux exercises de renfo, aux étirements, aux auto massages... -j'apprécie réellement les séances de sports(renforcement musculaire, cardio...) -je me sens vivante, épanouie -ma silhouette me convient parfaitement(même mon ventre...), mon corps, ma peau sont dynamiques/fermes. -j'ai trouvé, grâce au groupe WhatsApp, une écoute attentive, bienveillante et très importante pour la mise en place et le suivi dans la durée du programme Je ne peux que vous conseiller de faire un entretient avec Christelle et mille mercis à elle d'avoir construit ce programme et nous aider à passer le cap de la Quarante... Cinquantaine😉

Une rencontre exceptionnelle. Christelle est attentive, précise, consciencieuse, souriante, joueuse, généreuse et professionelle à chaque séance, fiable. Pleine de compassion et de compréhension avec des exercices adaptés à chaque besoin, à l'écoute. J'ai (re)noué un lien d'amour avec mon corps que j'avais depuis longtemps perdu (peut-être même jamais eu). Merci du fond de mon cœur, Christelle, vous êtes un soleil.

Depuis deux ans je suis suivie par Christelle afin de gagner en force et en souplesse. Mon objectif, en parallèle à un suivi nutritionnel, est de vieillir en bonne santé ! Toujours à la pointe de la connaissance en physiologie, elle déploie toutes les méthodes possibles afin de rendre ses séances aussi ludiques qu’efficaces. Je recommande chaleureusement Christelle qui saura s’adapter à vos objectifs personnels et rendre son coaching motivant.

J ai participé à un atelier sur le fascia Je suis sortie de cette séance avec pleins d outils pour installer une routine et un bel équilibre physique et mental Christelle est très à l écoute et bienveillante à chaque mouvement et problématique. Merci

Je me suis inscrite au programme Vitalité 50 de Christelle en janvier et j ai découvert pendant 5 mois une mine d infos,de conseils, d exercices en vidéos adaptés à toutes, plannifier ces semaines, adapter sa propre routine journalière toujours sous le regard bienveillant de Christelle lors des coaching de groupe ! C'est une réelle formation intense pour vivre notre ménopause pleine de vitalité,de projets dans notre vie de quinquas ! Ton programme c'est une vraie pépite ! Merci Christelle

Je recommande vivement les cours avec Christelle ! C'est dans la joie et la bonne humeur qu'on découvre ses cours, il y a un large choix, différentes approches. Christelle est très attentive, et s'adapte vraiment à nos besoins. Et c'est un luxe dans nos campagnes de trouver cette qualité de cours. Christelle est passionnée et sera vous faire aimer le sport, quelque soit votre âge ! En plus, elle nous apporte plein de conseils bien-être. Merci Christelle !

J’ai participé à l’atelier « un instant pour soi « à Neulise au gîte chez Marinette, un partenariat très réussi entre Anne, propriétaire du gite et Christelle coach sportif! Merci à Anne pour son accueil en son lieu et à Christelle pour la découverte du stretching 360, ce fut une après-midi très sympathique en compagnie de personnes bienveillantes ! Merci à elles pour ce bon moment de partage et de convivialité! Je recommande à 100% la découverte des différentes activités sportives que propose Christelle !!!

Pour une première participation à l'atelier sport santé, j'ai apprécié toutes les explications et conseils que Christelle nous donnait avant chaque séances . C'est une professionnelle passionnée à l'écoute des besoins de chacun qui donne envie d'aller suivre ses différents ateliers. Il y a une détente assurée à la fin du cours et même après si on prend soin de refaire les mouvements à la maison. J'avais une douleur à mon genou qui me réveillait parfois la nuit, au bout de 4, 5 séances il y a une amélioration et surtout ça ne m'embête plus la nuit. En plus j'ai encore gagnée en souplesse. Je recommande cette atelier.