Charles Denis

-15kg depuis janvier. Un résultat dont je suis fier mais qui ne raconte qu’une partie de l’histoire. Derrière ce changement, c’est surtout un travail sur les habitudes, le mental et l’équilibre de vie. Pour cela je tiens à remercier Charles Denis pour son accompagnement, sa simplicité et sa capacité à me challenger avec justesse. L’impact va bien au delà du physique: je suis aujourd’hui plus serein, plus confiant et en meilleure santé aussi bien physiquement que mentalement. Un grand merci pour cet accompagnement qui continue de faire la différence au quotidien!

Charles et son équipe sont d’excellents professionnels dans leur domaine. Ils se rendent complètement disponibles pour atteindre ses objectifs avec justesse, précision et simplicité. Je recommande vivement Charles et son équipe .

J’ai pu travailler avec Charles et bénéficier d’un accompagnement individuel pour atteindre mes objectifs. Charles est une personne positive et pleine d’empathie. Sa méthodologie basée sur les fondamentaux et son approche holitisque sont de véritables atouts. Ce fût une expérience à véritable valeur ajoutée, je le recommande à toute personne, qui comme moi, cherche à atteindre des objectifs de manière efficace et avec des outils simples !

Charles est un coach atypique, bienveillant et adaptif pour son public de manager borderline sur leurs plannings et leurs horaires, encourageant même pour les très petites victoires et autoritaire, voir menaçant quand on ne tient pas ses engagements. Un vrai coach ! Même inscrit volontairement, j’ai eu beaucoup de mal à m’y mettre. Avec patience et persévérance, Charles m’a convaincu de réduire mes ambitions de performance et de privilégier la régularité. Des astuces et conseils plein la besace, Charles s’intéresse à ses “patients”, les guide discrètement et rend les rapports amicaux même entre trois séries de pompes…

Je suis tombé par hasard sur une vidéo de Charles sur LINKEDIN. J’ai pris rendez-vous, et je me suis dit « bon c’est des conneries le mec rappellera jamais… ». Et finalement première grande surprise, il rappelle sur Whatsapp ! Et là j’ai compris que c’était du sérieux ! C’était mon nouveau départ. Et tout ce qui je pensais impossible est redevenue possible. Reprise du sport, perte de poids, confiance en moi, croire en moi. Voilà ce que Charles m’a apporté, un nouveau style de vie. Pas de grosses privations, juste un nouveau style de vie où on peut allier plaisir simple tout en faisant attention à son corps. Je recommande à 100%. Charles à cette capacité à s’adapter aux gens et à leur style de vie, en y apportant des petits changements qui ne viennent pas brusquer les habitudes.

Un coach qui permet d’atteindre ses objectifs clairement définis. La méthode permet d’apprendre à gérer sa vie de dirigeant … en gardant la forme, et sans négliger son corps. Je recommande à 100 % !

Excellent Coach à tous les niveaux : sport, alimentation, dépassement de soi… Charles sait surtout s’adapter à la personne qu’il accompagne. Il a su me motiver, me cadrer quand il le fallait ! Grâce à son suivi, j’ai pu atteindre mes objectifs, retrouver de la régularité, dépasser mes propres freins et reprendre plaisir à m’entraîner, même dans les périodes de fatigue ou de surcharge pro. Merci pour tout Charles ☺️☀️

Coaching de grande qualité ! Charles est très professionnel, à l’écoute et ultra impliqué. Son accompagnement est personnalisé, motivant et orienté résultats. On progresse rapidement tout en installant des habitudes durables. Je recommande sans hésiter. Un merci spécial à Agathe également !