Caroline Sacco - Perte de poids durable - Coach minceur Méthode Meer®

J'ai hésité à cause du coût mais lorsqu'on sait a quel point la souffrance liée au poids est immense, c'est le meilleur investissement que j'ai pu faire pour moi-même!!! Tout ce que j'ai tenté auparavant ne fonctionnait pas sur la durée ou pas tout court,. Aujourd'hui grâce à l'accompagnement de Caroline, mon corps et moi, marchons ensemble, main dans la main. Et je n'ai plus aucune inquiétude par rapport à une reprise de poids, car je suis éduquée à savoir m'écouter. Je me reconnais à nouveau dans le miroir, et je me trouve à nouveau belle. Je recommande à ceux qui souffrent de s'offrir ce merveilleux cadeau.

J’ai été très satisfaite de l’accompagnement proposé par Caroline avec la méthode Meer. Elle apporte des outils concrets et utiles, qui permettent d’avancer progressivement sur le long terme. Ce n’est pas une approche rapide ou superficielle : c’est un travail de fond qui aide réellement à mieux comprendre son fonctionnement. Caroline se montre très disponible et particulièrement impliquée dans l’accompagnement. On sent qu’elle prend le temps d’écouter et d’adapter ses conseils, ce qui crée un cadre rassurant pour évoluer à son rythme. De mon côté, j’ai également pris le temps de me documenter pour mieux comprendre le fonctionnement du système nerveux et le lien avec les comportements alimentaires. Cette compréhension rend la méthode encore plus pertinente. Son accompagnement ne s’est pas limité à l’alimentation. Elle m’a aussi aidée à revoir l’organisation de mon temps et de mon planning avec les enfants, pour retrouver des moments simples et appréciés : accepter de ne rien faire, prendre un temps pour une activité comme le coloriage, aller se promener et se reconnecter à autre chose. Ce que j’apprécie particulièrement dans cette approche, c’est qu’elle ne se limite pas à la perte de poids. Pour moi, ce n’est d’ailleurs pas l’objectif principal. L’essentiel est d’apprendre à guérir sa relation à la nourriture, à retrouver du plaisir à manger, sans culpabilité ni restriction. De manière assez étonnante, ce travail m’a aussi permis de perdre mes kilos émotionnels, ceux que je n’avais jamais réussi à perdre, même à 20 ans alors qu’aujourd’hui j’en ai 45. Cela confirme pour moi que lorsque la relation à la nourriture se transforme en profondeur, le corps suit naturellement. C’est une démarche profonde qui agit sur plusieurs aspects de la vie et qui permet de construire une relation plus apaisée avec soi-même et avec l’alimentation.

Caroline m’a accompagnée dans ma perte de poids, 7 kilos post ménopause, qui étaient bien ancrés. Caroline est à l’écoute, toujours disponible, un accompagnement en douceur, avec bienveillance ! Je suis maintenant plus légère physiquement et psychologiquement 😁 Merci Caroline 🌸🌸

J'avais besoin de perdre des kilos depuis longtemps mais pas trop la volonté qui va avec. Ce qui m'a attiré vers la méthode MEER est le fait que le coté psychologique soit pris en compte (ce qui est rarement le cas dans la plupart des régimes!). Caroline est une coach à l'écoute qui m'a accompagnée bien au-delà de ma perte de poids. J'ai perdu 11 kilos assez rapidement et surtout...durablement! Merci à elle...

Je faisais des régimes depuis des années qui fonctionnaient de moins en moins. Et plus le temps passait, plus je prenais du poids. Cette méthode a été révolutionnaire pour moi. J'ai perdu 16 kgs et je continue à perdre en sachant que je ne les reprendrai jamais car, aujourd'hui, je sais comment faire. J'ai acquis un comportement équilibré face à la nourriture, je me suis libérée de ce qui était devenu une addiction, je me suis aussi libérée d'interdictions de certains aliments. Je mange ce dont j'ai envie, ce dont mon corps a besoin quand il en a besoin. Je me suis reconnectée à ce corps que je n'aimais pas, je me sens, de ce fait, beaucoup plus unifiée. J'ai perdu du poids, certes, mais j'ai aussi beaucoup gagné en équilibre de vie! Merci à Caroline pour sa disponibilité, son engagement et sa souplesse!

Coaching fait avec caroline depuis plus d un an. Perte de 10 kilos. Caroline au top ! Beaucoup d empathie. Tres présente même le soir et le week end. Ne vous lache pas, ne vous juge pas. Caroline a réussi à me faire prendre conscience de beaucoup de choses négatives qui nuisaient à mon bien être. J étais sceptique au début mais vous pouvez croire en caroline ! Elle fait des miracles 💐💐

Quand j'ai commencé j'étais un peu dubitative. Et puis les messages passés par Caroline ont commencé à me parler, à m'aider, à me bousculer. En parallèle ma vie personnelle a subi de fortes turbulences et par delà la méthode et la perte de poids, j'ai reçu un véritable soutien, un éclairage bienveillant, sans complaisance ni brusquerie et cela m'a beaucoup aidé. Cette méthode est certes très efficace, mais c'est surtout Caroline qui a su trouver les bons leviers pour moi et qui m'a amenée à remettre la nourriture et le poids à leur juste place. Depuis fin août et notre dernière séance de coaching, je n'ai pas pris un gramme, je ne me prive de rien, j'écoute les besoins de mon corps et cela suffit à me garder en forme et à mon bon poids. Je recommande vivement cette méthode et cette coach. Merci beaucoup Caroline.

Une methode qui fonctionne ❤️ J'ai perdu 20 kg en 6 mois et plus important je me suis reconnectée a moi. N'hésitez plus, moi aussi j'avais tout essayé et la on ne parle pas de privation, ni de nourriture, on mange a sa faim. C'est vraiment une methode bien construite ou l'on decouvre plein de choses sur soi-même et ou l'on se raproprie son corps. Merci Caro ❤️♥️❤️ J'ai encore du chemin a faire avec toi pour atteindre mon objectif mais je m'en réjouis ❤️♥️❤️

Si vous cherchez à perdre du poids à la base mais surtout, changer de vie et remettre l’alimentation à sa juste place : se nourrir (et non combler un manque ou apaiser une émotion). Vous êtes au bon endroit, Caroline est vraiment très professionnelle et un soutien sans faille, je vous dirai, ne réfléchissez pas vous ne regretterez pas votre choix! C’est votre pas vers votre nouvelle vous et votre nouvelle vie, foncez ! 💪

J'ai contacté Caroline car j'étais persuadée que ma prise de poids était liée à ma vie intérieure. Le contact a été immédiatement proche et bienveillant. J'ai perdu le poids que j'avais pris car Caroline m'a appris à écouter mon corps, reconnaître des sensations. C'est encore un apprentissage au quotidien et je continue à flancher. Cela reste un travail de tous les jours mais j'ai appris à repérer les situations qui vont me générer du stress et à les traiter. Plus qu'une coach minceur, Caroline c'est avant tout une coach de vie! La méthode qu'elle représente à merveille part de la science pour nous expliquer et nous aider à comprendre les réflexes primaires de défense que notre corps applique pour se protéger. Tout est si passionnant... et elle nous le dispense avec tant de simplicité dans un parcours qui répond à une problématique individuelle. Une chose est sûre, si j'apprends encore à travailler en collaboration avec mon corps, c'est qu'il y a eu un AVANT et un APRES Caroline. Caroline: merci!