Bien-être à croquer - Coaching sportif

Cela fait 3 mois que je suis suivie par Stéphanie . C est une coach extraordinaire passionnée bienveillante, très à l écoute de vos besoins , de vos blocages et toujours prête à trouver des solutions pour vous pousser à atteindre vos objectifs.

Stéphanie m’accompagne dans mes séances de pilâtes sur reformer depuis plusieurs mois et c’est un vrai plaisir ! Stéphanie adapte chaque exercice aux soucis de santé sans faire culpabiliser ! Toujours motivante et souriante, je recommande à 100% 😃

J’ai rencontré Stéphanie par hasard au travail, et elle m’a laissé sa carte professionnelle. Par curiosité, je suis allée voir ses réseaux sociaux et je me suis abonnée à son compte. Quelques mois plus tard, elle a publié une story pour annoncer les cours semi-privés qu’elle proposait le samedi matin. J’ai décidé de faire un essai, sans grande conviction… Et quelle belle surprise ! Stéphanie a une méthode incroyable : elle s’adapte à chaque élève et à ses besoins. Le format en petit groupe est un vrai plaisir, et l’ambiance est toujours bienveillante, à l’image de notre super coach. Grâce à elle, j’ai découvert le sport sous de nombreuses formes et, aujourd’hui, je me surprends à aimer ça… et même à en redemander ! Grâce à Stéphanie, je suis fière de moi. Elle fait partie intégrante de mon changement, aussi bien physique que psychologique. C’est une personne incroyable, passionnée et inspirante. Merci pour tout !

Tout simplement une coach en or ! Pas grand-chose à ajouter : elle est professionnelle, bienveillante et toujours de bonne humeur. Les séances sont motivantes et se déroulent dans une excellente ambiance. Allez-y les yeux fermés si vous souhaitez faire du sport dans la bonne humeur. Je recommande à 100 % !

Depuis deux mois, j’ai fait le choix d’être accompagnée par Stéphanie pour mes 4 derniers mois de grossesse. Mon but étant de conserver la tonicité de mon corps tout en préparant au mieux l’accouchement et le post accouchement. Comment vous dire que je ne regrette tellement pas mon choix. Stéphanie est une personne extra : dynamique, bienveillante, à l’écoute, force de propositions et qui s’adapte aux besoins et ressentis de chacun. Si je lui dis ressentir des douleurs, des besoins particuliers, elle sait s’adapter dans la journée et me proposer une nouvelle séance avec de nouveaux exercices adaptés à mon état du moment. Elle est prévenante et se tient informée de l’état physique et mental de ses élèves, ce qui est très appréciable. C’était une première pour moi de faire appel à quelqu’un pour m’accompagner dans ma pratique sportive. J’étais quelque peu méfiante notamment pour la capacité à adapter les séances à ma grossesse. Je ne regrette en rien mon choix et Stéphanie a su me mettre en confiance. Son engagement auprès de ses élèves va, selon moi, au delà du simple métier. Aussi, avec mon mari nous avons participé à deux de ces randofit. Nous y avons passé un agréable moment de cohésion sportive. Je ne peux donc que recommander vivement un coaching personnalisé et/ou les activités collectives proposées par Stéphanie. Encore merci pour ton accompagnement et ta bienveillance !

Trop contente d'avoir enfin trouvé une coach a domicile qui propose un accompagnement sur mesure, varié, efficace et dans la bonne humeur ! Je vous recommande Stéphanie sans hésiter.

Un énorme merci ! Inscrite en coaching individuel signature ,Stéphanie s’adapte vraiment à moi, à ma forme du jour, sans jamais me juger. Que ce soit après une journée difficile ou un coup de fatigue( nombreux chez moi!) , elle trouve toujours le bon exercice, le bon mot pour me remotiver. Les séances sont variées, stimulantes et surtout, elles me font du bien physiquement et mentalement. Le suivi personnalisé chaque semaine et le bilan permettent de voir les progrès rapidement . Merci Stéphanie pour ta patience, ton sourire et cette belle énergie que tu partages à chaque fois ! Je recommande les yeux fermés à tous ceux qui cherchent une coach humaine, professionnelle et inspirante.

Nous avons participé à la première rando Apéro le 12/09 et on ne va pas se mentir, beaucoup d'entre nous en rêvions et Stéphanie l'a fait!😁 (Plus sérieusement), nous avons passé un moment sportif très agréable avec une petite randonnée et des exercices accessibles et adaptés à tous. Stephanie est à l'écoute et propose des alternatives au besoin. Au final un groupe très sympa et un moment post sportif tout aussi agréable ! Merci et à bientôt