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Aurélie Donjon - Pilates & Sport Santé – Cours en présentiel & en ligne
Coach particulier · Montesson (78)
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À propos de Aurélie Donjon - Pilates & Sport Santé – Cours en présentiel & en ligne
Aurélie Donjon propose des cours de Pilates et d'Activ'Ball, en présentiel et en ligne, axés sur le Sport Santé pour améliorer la force, la mobilité et l'équilibre. Les séances sont adaptées à tous, y compris aux femmes enceintes, et visent à renforcer les muscles profonds, soulager les tensions et prévenir les blessures.
PilatesActiv'BallSport SantéPérinéeGrossesseRééducationProgramme sur-mesure Cours de Pilates (en cabinet, en ligne, programme sur-mesure)Cours d'Activ'Ball (en cabinet)Sport SantéBouger pendant sa grossesseMassage bien-êtreAtelier du périnée
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