audeforme

Je recommande vivement Aude. C'est une coatch extrêmement à l'écoute et bienveillante. Elle nous motive et est très attentive à la posture de chacun pour qu'il n'y ait pas de blessure. Chacun progresse à son rythme . Un véritable plaisir que de faire du sport..

Aude est une super coach sportif. Son cours m'a permis de reprendre le sport avec un niveau qui me convient parfaitement. Les séances qu'elle fait à l'EHPAD de Sarralbe sont aussi très adaptées aux résidents. Elle les amène à des mouvements qu'ils ne pensaient plus pouvoir faire. Je l'encourage à continuer à dispenser ces cours.

Aude est une coach super pro, dynamique et souriante, qui nous explique très bien les postures à adopter pour ne pas nous faire mal. Les cours sont différents à chaque fois dans une bonne ambiance et ça fait du bien.

Une super coach qui motive, qui a toujours le sourire, qui prend son temps pour bien expliquer les postures afin qu'on ne se fasse pas mal. Ainsi qu'une très belle personne. Je la recommande à 1000%.

Coach très professionnelle, Aude nous prépare chaque semaine une séance très complète pour nous (re)mettre en mouvement et entretenir notre forme. Les exercices sont variés et adaptés afin que chacune puisse suivre selon ses capacités. Très pédagogue et toujours dynamique et positive, Aude nous permet de redynamiser nos corps, raffermir nos muscles, rectifier certaines postures, mais aussi de nous relaxer et de repartir avec un sentiment de bien-être. Un grand merci!

Aude est une coach très investie et attentive. Nous avons mis en place des cours de cardio et de pilâtes dans la commune où je réside avec elle. Les exercices proposés sont variés. Elle sait s’adapter, elle propose des alternatives en cas de difficultés. Nous avons également organisé des après midi récréative avec l’association des parents d’élèves, les enfants étaient ravis. Elle s’investit dans l’activité, les jeux et même la décoration.

Aude est une superbe coach sportive. Très à l'écoute, bienveillante. Elle arrive à s'adapter à différents niveaux 🍀💪

Une coach tout simplement superbe ! Les séances sont toujours variées et jamais répétitives, ce qui rend chaque entraînement motivant et agréable. Elle est très à l’écoute, veille toujours à ce que les positions soient correctes pour éviter les blessures, et s’adapte parfaitement lorsque l’on a des douleurs ou des limitations, comme au dos par exemple. Un vrai plaisir de s’entraîner avec elle !