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Aude est une super coach, professionnelle et à l'écoute. Les cours sont variés et on revient avec plaisir 🙂

Aude est une superbe coach sportive. Très à l'écoute, bienveillante. Elle arrive à s'adapter à différents niveaux 🍀💪

Une coach tout simplement superbe ! Les séances sont toujours variées et jamais répétitives, ce qui rend chaque entraînement motivant et agréable. Elle est très à l’écoute, veille toujours à ce que les positions soient correctes pour éviter les blessures, et s’adapte parfaitement lorsque l’on a des douleurs ou des limitations, comme au dos par exemple. Un vrai plaisir de s’entraîner avec elle !

En tant que coach sportive, Aude est quelqu'un de très professionnelle, investi, elle est à l'écoute de chacun et sait répondre à des attentes personnelles avec beaucoup de discrétion. Je la recommande vivement, c'est une personne agréable qui saura vous accompagner avec le sourire et tout en douceur ! 😃

Aude est une coache très à l'écoute de ses élèves et ses cours sont toujours très diversifiés. On ne s'ennuie jamais avec elle.

Je remercie Aude pour sa bienveillance et son accompagnement sans faille. Elle aura su me donner l'envie de pratiquer une activité physique régulière et en adéquation avec mes besoins et possibilités. Le programme proposé en individuel dans un premier temps, puis en collectif, m'aura permis de progresser de façon régulière. Chaque seance est différente (avec materiel ou non) et nous permet de découvrir une multitude de programmes. Merci à Aude pour sa bonne humeur 🙂

Aude est dynamique et bienveillante. Ses cours sont agréables elle prend bien en compte le niveau et le souhait des personnes. Elle veille toujours la bonne posture. Je recommande vivement.

Cours de Pilates Les cours sont un vrai moment de détente et de bien-être. La prof est à l’écoute, douce mais motivante, et elle explique chaque mouvement avec clarté et bienveillance. On progresse à notre rythme, toujours dans une ambiance apaisante. Un vrai plaisir à chaque séance ✨

Aude, super coach, dynamique et bienveillante, très professionnelle. Ses cours sont adaptés selon les capacités de chacun. Dans la bonne humeur, c’est un plaisir d’y participer. Elle préconise les bonnes postures, le « comment respirer « et surtout un bon renforcement des abdos , des étirements adaptés, pas de douleurs dorsales tous les exercices sont sous contrôle. N’hésitez pas à nous rejoindre, tester!!!!, vous en serez ravis j’en suis sûre.

J' ai découvert le cours de Pilates de Aude l' année dernière ! Une coach très professionnelle toujours à l' écoute et bienveillante avec tous ! Un cours très adapté à chaque situation et petit bobos de chacun (e) ! Chaque cours est différent de par les techniques et accessoires divers utilisés. ! Vraiment bravo à toi Aude et continue ainsi ! Bravo pour ton professionnalisme et ton dévouement !

Aude est une super coach à l'écoute et elle adapte ses exercices en fonction des pathologies de chaque personne.

Aude est une coach incroyable, elle est une bonne entraîneuse , moi qui n‘ai jamais fait de gym Tonic je suis à l’aise dans ses cours. Elle m’a permis de me dépasser et j’en avais besoin. Les séances se font dans la bonne humeur et point très important le lendemain pas de courbatures ! Merci Aude !

Aude est une coach dynamique, à l'écoute et bienveillante. Un plaisir de faire du pilates avec elle

Que de mieux, après 2 opérations du dos, de pouvoir raffermir mes muscles en douceur et retrouver une souplesse grâce à une coach comme Aude qui est à l’écoute. Merci

J'ai connu Aude en cours collectif, cest très complet, super bienveillant et surtout efficace pour la remise en forme! Les cours sont toujours différents, on ne s'ennuie pas, on arrive a suivre et pourtant on sent que ca travail. C'est la signature d'une coach expérimentée et en pleine maîtrise de ses outils. Merci Aude pour ce nouveau rituel fitness qui me fait tant de bien!

Aude est une super coach, attentive et à l écoute. Elle s'adapte au niveau de chacun et explique les choses clairement...

Aude est une coach sportive douce et bienveillante qui s'adapte à nous et à notre niveau pour pouvoir mieux progresser sans se faire mal. Je ne peux que recommander ses cours !

Aude est une excellente coach. Elle me permet de maintenir une activité sportive malgré mes soucis de santé. Ses corrections de postures,et ses adaptations d'exercices m'aident beaucoup. Je conseille +++

Coach sportive au top ! J'ai commencé avec un niveau très faible, et j'avais peur de ne pas suivre mais chaque exercice est ajusté pour contourner mes difficultés et renforcer mes points faibles sans jamais me mettre en danger. C'est un véritable coaching sur mesure ! Grâce à cela, je ressens de vrais progrès sans la moindre douleur. Si vous cherchez un coaching qui prend VRAIMENT en compte vos problématiques personnelles, n'hésitez pas une seconde !

⭐⭐⭐⭐⭐ Une coach exceptionnelle ! Je recommande vivement Aude car avec son expérience de professeur de sport, elle sait parfaitement s’adapter à tous les niveaux et besoins. Elle est toujours à l’écoute et propose des alternatives si un exercice ne convient pas, ce qui est très rassurant. Grâce à elle, j’ai fait d’énormes progrès tout en respectant les limites de mon corps. Si vous cherchez une coach attentive, bienveillante et compétente, ne cherchez pas plus loin !

Je recommande Aude en tant que coach sportif, elle sait accompagner ses Élèves en prenant leurs souhaits et particularités en compte, et les guide vers leurs objectifs avec dynamisme, bienveillance et une grande gentillesse. Ses cours sont entraînants, variés et se déroulent dans la bonne humeur! Le déroulement des séances lui permet de veiller à notre bonne posture et nous conseiller pour améliorer nos performances.

Aude dispense des cours variés au top et toujours dans la joie et la bonne humeur. Très professionnelle, elle donne des explications claires pour chaque exercice, et si besoin, elle rectifie ce qui doit l'être parce qu'elle observe tout le temps. Des cours très bénéfiques pour moi. Une excellente coach.

Aude est une coach sportive comme on en a tous besoin, dynamique et bienveillante; elle propose des cours divers et variés, adaptés à tous les publics et aux besoins de chacuns ! Je recommande vivement !

Aude est vraiment une coach au top ! Elle fait attention à chacun de nos mouvements, s'adapte à chacune de nos problématiques. D'une bienveillance et d'une écoute hors paire! Première fois pour que je fais du sport avec plaisir !!

Aude est une excellente coach, elle met tout le monde à l‘aise et sait adapter son cours en fonction des personnes. Très professionnelle.

Aude est une super coach, les cours sont en petits groupes de niveau adapté à chacun et les exercices sont hyper variés (petites balles, baguettes, ballon, Step, élastique, proprioception, chaise, pilâtes, renforcement, étirement, cardio…). Aude est vraiment très pro et a la fois très humaine et bienveillante, on se sent valorisé et écouté (les exercices sont adaptés si on a des douleurs). Je vous recommande sans hésiter!

Aude est une excellente coach sportif ! Ses cours sont à la fois dynamiques et adaptés à tous les niveaux. Elle explique chaque mouvement avec clarté et prend le temps de corriger nos postures pour éviter les blessures. Sa bonne humeur et son énergie sont contagieuses, ce qui rend chaque séance agréable et motivante. Je ressens déjà une amélioration dans ma posture et ma force depuis que je suis ses cours. Je recommande vivement !

Aude est une coach super dynamique, à l'écoute, souriante et pleine de bonne volonté pour nous pousser à donner le meilleur de nous même. Je recommande vivement👍👍!!!

Aude est une super coach, très à l'écoute et pétillante d'énergie. Progression assurée, elle sait motiver et entraîner les personnes, les cours sont toujours très bien préparés. Cela fait presque deux ans que je suis les cours et franchement c'est chaque fois avec grand plaisir que j'y vais. Je recommande Aude les yeux fermés.

Aude est une coach pétillante et dynamique. Ce que j'apprécie c'est la capacité d'Aude de modifier un exercice pour le rendre accessible ou au contraire le corser pour aller plus loin dans l'effort. Les séances sont très variées. Je recommande Aude comme coach sportif

Aude est une coach sportive dans l'âme, elle est très professionnelle et stimulante, toujours à la recherche de nouvelles techniques et manières pour pratiquer en toute sécurité pour notre corps avec des résultats effectifs et soucieuse du bien être et de la mise en pratique de ses conseils pour chacun. Dominique Ndoung

Aude est très professionnelle. Elle sait adapter chaque exercice à la personne qu'elle a en face d'elle, en l'accompagnant face à ses difficultés si nécessaire. Tout le cours a lieu dans une ambiance agréable, dynamique et dans la bonne humeur. 1h d'évasion qui permet d'oublier les soucis du quotidien. Je recommande fortement ses cours.

Très professionnel et surtout à l'écoute. Adapté les exercices à la personne (3 tassements de disque inter vertèbres pour moi). Exercices liés au renforcement abdomidal, apprend à avoir la bonne posture pour ne pas faire de mauvais geste et se retrouver dans le mal. Exercices musculaires avec ou sans matériel (balle, élastique). Je conseille fortement si vous chercher quelqu'un qui se soucie de votre santé et de votre bien être.

Cours vraiment motivant, les exercices proposés sont variés, faisant travailler les différents muscles sans pour autant forcer. Aude vérifie et corrige également les postures et propose des exercices alternatifs en cas de problème de dos ou autres. J'adore !

Aude est une professionnelle hors pair. Ses cours sont top. Elle est dans la bienveillance. Elle nous apprend à travailler nos muscles et notre corps tout en le respectant. Je fais du sport depuis très longtemps, et j'ai rarement vu une prof aussi compétente . Elle n'hésite pas à répéter à plusieurs reprises les bonnes postures à adopter et ce qui est important la respiration à adopter. Elle adapte ses exercices en fonction de nos douleurs existentes. Très sincèrement je vous la recommande les yeux fermés. Il faudrait plus de prof ou de coach comme elle.

Je cherchais depuis un bon moment un cours de sport pour raffermir mes muscles en douceur, sans risquer de me blesser (dos fragile). Le cours d'Aude répond totalement à mes attentes. Cours dynamique, mais mouvements contrôlés. Ça ne part pas dans tous les sens. Aude nous dit bien quel muscle doit travailler, quand respirer... C'est sympa, convivial et très varié. Utilisation d'accessoires tels les ballons, élastiques ou sans rien. Et aussi pour finir, étirements et relaxation. On voit qu'Aude est une professionnelle, bien formée, qui connait son métier. Merci à toi, Aude ! ♥️💪 Un seul reproche : la séance est trop courte, hahahaha, on pourrait y rester des heures tant c'est agréable 😜🤣🤣

Je recommande Aude car elle sait adapter les exercices à nos besoins et à notre niveau. On progresse rapidement et en toute sécurité. Sa positive attitude et ses encouragements nous permettent de dépasser nos limites.

Aude est une très bonne coach. Elle est à l'écoute de notre corps et adapte les exercices en fonction de nos besoins et pathologies.

Aude est un coach en or, et au coeur en or. Elle est attentive, bienveillante et très impliquée. Elle sait s'adapter aux personnes, aux circonstances, aux maux et aux états d'âme.

Aude est une superbe coach. Elle est très professionnelle avec elle vous êtes sûr de toujours adopter les bonnes postures suivant vos pathologies. C'est une coach très à l'écoute et très attentionné sur ses élèves. Aude est également très humaine ses cours sont toujours très chaleureux .Pour moi c'est toujours un plaisir d'y assister. Je la recommande sans hésitation. Elle est très professionnelle et se donne à fond dans ce qu'elle fait. N'hésitez pas à venir assister à un de ses cours. Vous ne le regretterez pas