Antoine AUROUSSEAU | Préparation Physique & SportScience | Granville

J'ai fait appel à Antoine pour la préparation d'un Ironman 70.3 La collaboration s'est faite naturellement, sans encombre ! Il a très vite capté la demande, organisé le projet et était force de proposition. L'épreuve est dans 1 mois, et les 9 mois de préparations ont été plus que fructueux ! Je partais de zéro, mais j'aborde l'épreuve avec confiance grâce au travail d'Antoine. Pour une prépa de pro, n'hésitez pas c'est la personne qu'il vous faut !

Voilà déjà trois mois que nous avons affaire à Antoine en tant que préparateur physique, et nous en sommes enchantés. Dynamique, toujours de bons conseils, ses connaissances sur le sport et la physiologie (et même la gestion/rééducation post blessure) sont remarquables. C'est toujours un plaisir de le retrouver pour nos séances (même si pendant celles ci on le maudit parfois 🥵) et les progrès se vont vite ressentir. Bref, foncez, peu importe l'objectif fixé, il le rendra atteignable (non sans sueur évidemment).

J'avais fait appel à Antoine il y a un peu plus d'un an pour me remettre en forme physiquement, je suis tombée enceinte en décembre 2023 et j'ai poursuivi le coaching avec lui jusqu'à 1 mois du terme. Bienveillant, souriant, dynamique, hyper passionné et respectueux, il a su complètement s'adapter tout du long à mes besoins, mes envies et mes capacités pour toujours me tirer vers le haut en augmentant progressivement l'intensité des entrainements. Ses connaissances en diverses disciplines font que ses séances sont toujours variées et ludiques, on en ressort mieux physiquement mais aussi mentalement. Je recommande à 1000% quelque soit votre âge et votre condition physique ! Merci Antoine de m'avoir redonné goût au sport et hâte de reprendre le coaching en fin d'année pour de nouveaux objectifs et challenges :)

Ponctuel, souriant et dynamique, Antoine est un super coach sportif capable d'adapter ses séances selon le niveau des participants et leur forme/besoin. Que ce soit pour des séances individuelles ou collectives, n'hésitez pas à faire appel à lui.

Antoine est ponctuel, agréable, il est flexible et adapte ses séances à nos besoins, notre physique, notre niveau et notre forme. Il sait nous motiver par des séances ludiques mais complètes ! A recommander!

Ancienne championne de gymnastique rythmique, j’ai fait appel à Antoine pour une remise en forme après 11 ans d’études de médecine sans activité physique régulière. J’ai été impressionnée par sa capacité d’adaptation à mon niveau physique, sa capacité de faire un entraînement complet adapté à tous les muscles. Il m’a fait découvrir la boxe: technique et ludique. Je vais poursuivre à Paris où je vis. Je le remercie! Antoine est attentif et bienveillant et extrêmement sympathique.

Antoine est un excellent coach. Sa condition de sportif de haut niveau (athlétisme) ,sa pédagogie appliquée à chaque élève, ses compétences en boxe, pilate, yoga et gymnastique tonique de remise en forme : tout concourt à le recommander vivement quels que soient le niveau et l’âge auxquels on commence ou recommence

Après 10 ans sans activité physique régulière, j’ai contacté Antoine pour m’accompagner dans la réalisation d’un premier défi sportif : boucler un semi-marathon. Et il m’a permis d’atteindre grandement mes objectifs ! Antoine m’a préparé un programme sur 6 mois avec des séances de running, de gammes athlétiques et de préparation physique. Il m’a également fait découvrir d’autres sports comme la boxe, ou l'haltérophilie. Souriant, bienveillant, dynamique, et excellent pédagogue. Antoine sait s’adapter aux besoins de chacun (et aux envies du moment), il sait rendre les séances ludiques, et m’a fait aimer la course à pied (ce n’était pas gagné !). J’ai tellement apprécié cet accompagnement et ce défi sportif, que je repars pour un tour ! Un second semi-marathon et un record personnel à battre. Je recommande ce préparateur physique passionné, n’hésitez pas à le contacter !