Un espace où l’on travaille sérieusement… sans jamais se prendre trop au sérieux ! Chaque cours est différent grâce à la diversité des accessoires et des exercices proposés, ce qui rend la pratique toujours intéressante et motivante. J’apprécie particulièrement la manière dont nous accompagne Sandrine : jamais dans la contrainte, toujours dans l’écoute, avec cette capacité à nous pousser un peu plus loin tout en respectant ce qui est juste pour chacun.
Annexe Pilates « Au Cœur de Soi » Passy
Centre de coaching · Passy (74)
À propos de Annexe Pilates « Au Cœur de Soi » Passy
Annexe "Au Cœur de Soi" Passy propose des cours de Pilates, d'étirements et de renforcement musculaire axés sur le bien-être, la posture et la souplesse. L'établissement met l'accent sur une approche holistique et sensorielle du corps en mouvement, adaptable à tous les niveaux.
Informations mises à jour le .
Horaires d'ouverture
| Lundi | 09:00 – 21:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 21:00 |
| Mercredi | 08:00 – 21:00 |
| Jeudi | 09:00 – 21:00 |
| Vendredi | 09:00 – 20:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
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Avis clients (36)
Un grand merci à Sandrine pour son professionnalisme et ses conseils toujours adaptés et utiles . C’est toujours un plaisir d’assister à ses séances: des séances variées, efficaces, pas de monotonie et toujours dans la bonne humeur !
Sandrine est à l’écoute et bienveillante Moment toujours agréable Merci 🤩
Le meilleur pilâtes que j’ai rencontré à ce jour ! Merci sandrine de m’avoir fait apprécier autant tes cours collectifs si créatifs et à chaque fois renouvelés, et très efficaces aussi ! 🙏
Avant d'être une super coach, c'est une très belle personne. Altruiste et énergique, ses cours en petit nombre sont adaptés à tous. Alors si vous hésitez, venez essayer..
Merci Sandrine Super prof de Pilate et d’étirements 😄. Ce qui est incroyable c’est chaque cours sont variés et on progresse vraiment sans même sans rendre compte. Merci pour ta bonne humeur et pour cette ambiance très sympa. Je recommande 👍
Les cours de Sandrine de Pilates et de renfo se déroulent toujours dans un climat de bienveillance, sans compétition entre les participantes (6 maximum) et elle adapte les exercices à chaque personne en fonction de notre niveau et de nos contraintes médicales. Cliente depuis 5 ans, je recommande +++ !
Sandrine est vraiment une belle personne. Elle s adapte à chacune d entre nous dans la joie et la bonne humeur . N hésitez pas …foncez Sylvie
Découverte du pilates, sans machine , mais avec de nombreux accessoires. Cours collectifs de maximun 6 personnes👍🏻.une attention, une bienveillance,de Sandrine au top, et un professionnalisme digne de ce nom👍🏻 De réels effets physiques, un renforcement des muscles (dont certains méconnus pour ma part😂, jusqu'à ce que je pratique régulièrement !) Bref, je recommande +++ Merci Sandrine Céline
Un endroit apaisant ou l’on se tonifie dans la bonne humeur et la bienveillance ! En petit comité, idéal pour les personnes réservées. Sandrine propose differents cours selon ce que l’on veut travailler. Des tarifs abordables, je recommande vivement! Merci ☀️
Nous avons participé avec ma fille à l atelier Pilates au conflict coffee samedi 8juin durant 1h30 et ensuite une petite récompense avec boisson chaude et pâtisserie, très bon moment mère fille,cela nous a fait du bien et moment très sympathique. J'aime beaucoup les cours également de Sandrine à l annexe, elle s 'adapte vraiment aux personnes par rapport aux douleurs ou pathologies, explique et détaille vraiment bien les exercices,ce qui fait que l on peut que progresser . Je recommande vivement ses cours de Pilates je ne peux plus m 'en passer. Valérie
Des cours au top (pilate, renfo musculaire, étirements..), en petit comité maxi 6 personnes. A l’écoute, très professionnelle et gentille. Sandrine s’adapte également à nos petits bobos lors des séances. Je recommande +++.
Salle cocooning où l'on se sent trop bien. Sandrine est très à l'écoute, disponible et ses cours sont adaptés à chacun, sur mesure. Bref une bouffée de bien être 🙏
Des cours adaptés à tous, une coach aux petits soins, plein de formules possibles. Je suis ravie des cours de Sandrine, la formule à la carte est aussi très pratique!
J'ai eu une très bonne expérience. Le massage de Sandrine était très efficace et mon bas du dos a reçu plus de mouvement. Son studio de yoga à côté a l'air très bien. Il faudra que je l'essaie. Anouk Baars
Très bonne ambiance, séances diversifiées et bien encadrées par Sandrine, coach au top 👍 je recommande++++
Les cours sont très variés et pour chaque exercice ,des options sont proposées en fonction de nos capacités.Sandrine est très à l’écoute et bienveillante.Véritable moment de bien être
Gentille et d un grand professionnalisme ! Sandrine encourage et conseille avec beaucoup de bienveillance. Elle s adapte à chacun d entre nous. Des cours variés et très structurés. Avec le pilate et les étirements, je « redécouvre » mes muscles profonds tout en douceur et avec la bonne posture. MERCI.
Sandrine prend soin de nous, ajuste nos postures ,fait en sorte que l'on se sente bien et nous fourni du matériel très divers et adapté. J’apprécie beaucoup ses cours . Brigitte
Un yoga dynamique mais bienveillant dans un espace sympa avec une prof tonique ! Bref un bon moment qui fait du bien au corps et à la tête !
Un lieu cocoon avec une coach au top ! Des petits groupes pour profiter pleinement des séances et pouvoir progresser à son rythme ! Je recommande vivement, Sandrine est tout simplement géniale
Sandrine est très agréable, bienveillante, donne beaucoup d'explications ce qui en plus d'être utile fait passer le temps avec fluidité! L'Annexe est nickel, bravo!
Je recommande les cours sont très bien et Sandrine est la pour nous encadrée.
Douceur - rythme. Sous l œil averti et bienveillant de Sandrine, chacun peut évoluer à son rythme et bénéficier des bienfaits de ses séances.
Sandrine est une coach passionnée et mérite d'être connue.
Un endroit accueillant et relaxant, à l image de Sandrine 😊 je regrette de ne pas habiter à côté pour venir plus souvent 😉
Sérénité .. zénitude ..professionnalisme ..
Sandrine est une coach à la fois motivante et bienveillante, à l’écoute des éventuelles difficultés physiques de chacun. J’ai fait énormément de progrès avec elle. Je recommande particulièrement son massage suédois, formidable moment de détente physique et psychologique
Génial ! Sandrine est super, plein d'énergie et très attentive au bien-être et le niveau de chaqun. La salle très cosy et au calme. Top !
Professionnelle passionnée qui saura adapter ses cours à tous les niveaux.Cours variés avec plein de matériel pour les exercices. De plus Sandrine se forme régulièrement pour nos proposer des prestations de qualités autant pour la détente que pour le renforcement musculaire. Je recommande+++
Sandrine est une coach très professionnelle et à l’écoute; des cours de très grande qualité , je recommande
Cours variés, intensifs, ludiques, accompagnements précis, personnalisés. Pour ma part, j'ai rencontré une professionnelle à l'écoute, passionnée, qui m'a permis une vraie reconnexion à mon corps, une remise en forme, un travail fin pour retrouver une bonne posture, une diminution des douleurs, et des temps de détente mérités à chaque fin de session ! Je recommande à 200% !