Anapana

J'ai passé 4 jours formidables et ressourçants au stage "ancrage et expansion" de Maria et Eric. J'ai vécu des moments très intenses au coeur d'un paysage magnifique en pleine nature : yoga, méditation, cohérence cardiaque, géométrie sacrée, balades... et plein de surprises que Maria et Eric nous avaient réservées. Une très belle expérience qui transforme, grâce à la douceur, la bienveillance et la générosité de Maria et Eric. Je repars avec des outils précieux et une envie de revenir. Je ne peux que vous conseiller de vivre l'expérience qui vous mènera au coeur de vous-même ! Un grand merci à tous les deux ! Isabelle (Vignet)

Je me suis donné les moyens de participer à un stage de retraite spirituelle de quatre jours avec Éric, début novembre 2025. Ce fut une expérience incroyable, riche d’enseignements et de découvertes de pratiques variées telles que la méditation, la cohérence cardiaque, la reconnexion à soi et aux éléments qui nous entourent. J’y ai appris à vivre pleinement l’instant présent, à le conscientiser et à l’apprécier avec profondeur. J’étais venue en quête de réponses sur moi-même, sur mon fonctionnement et ma sensibilité, et je suis repartie portée par une force intérieure nouvelle, accompagnée d’un apaisement profond et sincère. Merci beaucoup Éric, je suis vraiment heureuse de t’avoir rencontré. Ta présence, ton accompagnement et ta bienveillance ont contribué à faire de cette retraite une expérience profondément transformatrice.

Merci Éric pour cet excellent stage dans ce splendide cadre, je n’imaginais pas trouver autant de sérénité et de resources en venant ici mais force est de constaté qu’il est crucial de s’accorder ce genre d’expérience quand la vie semble prendre le dessus. Merci pour les moments de partage, ton approche posée mais structurée, ta pédagogie et tout les outils que tu as su nous transmettre.

Je suis venue dans le but de m’accorder enfin une parenthèse, une pause, un temps pour moi. Je n’avais jamais vraiment médité ou fait de yoga. Je ne connaissais rien à la cohérence cardiaque, je voulais juste dire Stop, prends le temps. J’étais loin d’imaginer cette révélation, cette rencontre avec moi, ce flot d’émotions… merci Éric pour cela, tes paroles tellement justes, ta bienveillance, tout ce que tu nous as transmis. Je repars avec la volonté de changer mais surtout de revenir. Merci 🙏🏻

Une expérience transformatrice qui change le regard. Un cadre magnifique en pleine nature, des explications claires et des ateliers d’expérience directe qui touchent et transforment. Avec son calme, sa clarté et sa générosité, Éric met en confiance et donne envie de changer pour améliorer sa vie. Je repars avec des clés concrètes et des outils simples qui complètent mes pratiques existantes, renforcent mon envie de continuer, d’approfondir et donnent encore plus de sens à mes pratiques. Une compréhension plus profonde et une précieuse piqûre de rappel – même quand on croit déjà connaître. Merci beaucoup!

apres un petit moment d'observation, j'ai très vite ressenti de très bonnes ondes et une belle harmonie au sein du groupe. De beaux outils pour gérer son stress au quotidien. Je vais profiter de ces outils et les mettre en pratique. Merci Eric pour tous ces bons moments.... ah j'oubliais les repas, merci à Amélie, c'était succulent.

Un urgent besoin de recharger mes batteries d’aidante proche m’a conduit à cet endroit magique. Les ateliers, la marche, la forêt, le partage de moments plein d’émotions, j’en oublie… tout ce qu’Eric nous a proposé m’a non seulement aidé à retrouver toute l’énergie qui me manquait mais aussi confirmé dans ma conviction que je devais persévérer dans mes efforts pour me maintenir à flot pour mieux aider - en utilisant les outils qu’il nous a proposés. Une bulle d’oxygène salvatrice. Merci Éric. PS les repas végétariens étaient un délice pour les papilles et les yeux !

J’ai participé à un stage de 4 jours axé sur la détente et le bien-être, et ce fut une véritable parenthèse de douceur dans mon quotidien. J’y ai découvert le yin yoga, la méditation et la cohérence cardiaque — des pratiques simples, accessibles et profondément apaisantes. Ce stage m’a apporté beaucoup de sérénité, m’a permis de ralentir et de me reconnecter à moi-même. J’en ressors avec des outils concrets que je peux facilement utiliser chaque jour pour mieux gérer mes émotions et mon stress. Un grand merci à Eric pour sa bienveillance et la qualité de son accompagnement. Je recommande chaleureusement à toute personne en quête de calme intérieur et de ressourcement. 💆‍♀️🧘‍♂️🌿