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COACH DE VIE

Anapana

Coach de vie · Lies (65)

5,0 129 avis Google Fermé
Anapana — Coach de vie

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Itinéraire Site web

À propos de Anapana

Anapana est un établissement de la catégorie « Coach de vie » situé à Lies (65200). Retrouvez sur cette page ses coordonnées, ses horaires d'ouverture, ses avis clients et l'itinéraire pour vous y rendre. Vous pouvez le contacter par téléphone pour toute information.

Informations mises à jour le .

Horaires d'ouverture

Lundi 10:00 – 18:00
Mardi 10:00 – 18:00
Mercredi 10:00 – 18:00
Jeudi 10:00 – 18:00
Vendredi 10:00 – 18:00
Samedi 10:00 – 18:00
Dimanche 10:00 – 18:00

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Avis clients (129)

Avis Google
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129 avis
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Christine BARONI Google

Magnifique cadre de verdure, calme, reposant, un gîte confortable et chaleureux, un vrai havre de paix. L'enseignement et les pratiques amenés par Éric avec beaucoup d'ouverture, de bienveillance et d’écoute m’ont vraiment permis de me reconnecter à moi-même. 🙏🌺

Réponse du professionnel : Christine, Je suis heureux que tu aies pu trouver dans ce lieu un espace propice au calme et la reconnexion à toi-même. La nature et le silence du lieu ainsi que les pratiques sont pensés comme un ensemble, afin de créer les meilleures conditions pour ralentir et retrouver un peu plus de présence dans son quotidien. Au-delà des outils transmis, ce sont surtout ces moments pour soi-même afin de s'accorder du temps pour s'écouter davantage et (re)trouver un lien plus simple et subtil en son intériorité. Merci pour ta confiance et pour la qualité de ta présence durant ce séjour. Au plaisir de te revoir aux Granges de la Hulotte pour une nouvelle parenthèse de ressourcement... Bien à toi, Eric.
B
Bernard Hermosilla Google

Stage qui va au delà de mes attentes plein de bienveillance et humilité, très professionnel. J'en ressort totalement transformé et je vais continuer à pratiquer ce que j'ai appris. Encore merci pour ce stage je suis plein de gratitude.

Réponse du professionnel : Bernard, Ce qui est précieux dans un tel stage, ce n'est pas seulement l'expérience vécue pendant quelques jours, mais ce que tu emportes avec toi dans ton quotidien. Les outils de pleine conscience, la respiration, la cohérence cardiaque, les temps d'introspection et les pratiques corporelles prennent tout leur sens lorsqu'ils deviennent des ressources sur lesquelles s'appuyer au fil des semaines et des mois...et je te le souhaite ! La transformation dont tu parles est souvent le fruit de quelque chose de très simple : prendre enfin le temps de s'arrêter, de s'écouter et de revenir à l'essentiel. Avec une pratique régulière, même quelques minutes par jour, les bénéfices continuent souvent à se révéler : davantage de présence, un meilleur équilibre émotionnel, plus de recul face au stress et une relation plus apaisée avec soi-même. Merci d'avoir contribué, par ta présence et ton engagement, à la belle énergie de ce stage. Je te souhaite de continuer à faire vivre ces pratiques dans ton quotidien et d'en découvrir progressivement toute la richesse. Bien à toi, Eric.
I
Isabelle Chabanne Google

J'ai passé 4 jours formidables et ressourçants au stage "ancrage et expansion" de Maria et Eric. J'ai vécu des moments très intenses au coeur d'un paysage magnifique en pleine nature : yoga, méditation, cohérence cardiaque, géométrie sacrée, balades... et plein de surprises que Maria et Eric nous avaient réservées. Une très belle expérience qui transforme, grâce à la douceur, la bienveillance et la générosité de Maria et Eric. Je repars avec des outils précieux et une envie de revenir. Je ne peux que vous conseiller de vivre l'expérience qui vous mènera au coeur de vous-même ! Un grand merci à tous les deux ! Isabelle (Vignet)

Réponse du professionnel : Isabelle, Le stage « Ancrage et Expansion » est né de cette envie d'associer deux approches complémentaires : les pratiques de pleine conscience qui favorisent l'ancrage, la présence et la stabilité intérieure, avec les approches créatives à travers la géométrie sacrée et l'aquarelle, qui ouvrent un espace d'exploration plus intuitif et sensible. Au cœur de cette nature des Pyrénées, cette alternance entre intériorité, mouvement, création et partages permet souvent de prendre du recul, de se reconnecter à l'essentiel et de repartir avec des outils concrets pour le quotidien. Les bienfaits d'un tel stage ne se limitent pas aux quelques jours passés ensemble ; ils continuent souvent à se révéler dans la manière d'aborder les situations de la vie avec davantage de présence, de sérénité et de confiance. Merci pour ta confiance, ton engagement dans les pratiques et pour avoir contribué à la belle énergie de notre groupe. C'était également une belle expérience de vous accueillir en couple. Partager un tel temps de ressourcement, de découverte et d'intériorité permet souvent de vivre quelque chose de précieux, à la fois pour soi-même et dans la relation à l'autre, chacun avançant à son rythme tout en partageant une expérience commune. A bientôt, Éric et Maria.
A
Aurélia Landais Google

Éric et Maria, un grand merci à vous deux, ainsi qu'à Lune et Cannelle 😊, de m'avoir accueillie dans ce bel endroit "Les gîtes de la hulotte". Ce stage de l'ascension m'a apporté, et m'apporte encore, une aide précieuse à retrouver ma sérénité. Merci pour tous ces outils, ces partages et pour cette incroyable découverte qu'est la géométrie sacrée. Un stage remuant, ressourçant, et en conscience. Et aussi un super groupe. iels se reconnaîtront! 😊 Aho

Réponse du professionnel : Aurélia, Ce stage a été pensé comme un temps de reconnexion à soi, où les pratiques de pleine conscience, la respiration, les temps de silence et les échanges viennent soutenir un véritable recentrage intérieur. La co-animation permet aussi d’ouvrir un autre espace à travers la géométrie sacrée et l’aquarelle, en laissant davantage de place à l’intuition, à la sensibilité et à la créativité. Entre les pratiques méditatives, la nature, les partages et la qualité du groupe, il se crée souvent quelque chose de profondément humain, à la fois remuant et ressourçant, qui continue à travailler bien après le stage. Merci pour ta confiance, pour ta présence au sein du groupe… et une caresse de la part de Lune et Cannelle. Bien à toi, Eric et Maria.
C
Corinne Arnaud Google

Eric m'a permis de comprendre ce qu'était réellement la cohérence cardiaque et ses bienfaits sur notre équilibre et santé. La formation est très riche, j'ai appris beaucoup de choses, elle permet de s'imprégner de la méthode. Eric est un formateur à l'écoute, bienveillant, passionné et expérimenté. Et la cerise sur le gâteau qui participe à faire la différence: le lieu idyllique et apaisant qui vient en appui du propos. Depuis, je pratique la cohérence cardiaque chaque jour et j'en ressens les bienfaits profondément. Je recommande vivement cette journée où vous ne ressortirez pas comme vous êtes arrivés.

Réponse du professionnel : Corinne, Cette journée de formation est conçue pour permettre de comprendre concrètement ce qu’est la cohérence cardiaque, ses effets sur l’équilibre nerveux, émotionnel et physiologique, mais aussi pour repartir avec une pratique simple à intégrer dans le quotidien. L’idée est que chacun puisse expérimenter par lui-même les effets de la régularité et observer progressivement les bienfaits dans sa vie personnelle et professionnelle. Le cadre naturel et apaisant fait aussi partie intégrante de l’expérience : il permet de ralentir, de mieux intégrer les pratiques et de vivre cette journée comme un véritable temps de recentrage avec les différents partages humains. Merci également pour tes mots sur l’accompagnement et pour ce retour sur les effets ressentis depuis la formation à travers ta pratique quotidienne. Bien à toi, Eric.
B
Benoît Avenel Google

J’ai suivi une formation avec Éric sur la cohérence cardiaque et j’ai beaucoup apprécié cette journée. Éric est très doux, bienveillant et très bon pédagogue. La formation m’a offert un vrai temps pour moi, à la fois utile, apaisant et enrichissant. Merci pour tout !

Réponse du professionnel : Benoît, Cette formation est pensée comme un temps à la fois pédagogique et expérientiel, pour mieux comprendre les mécanismes du stress tout en découvrant des outils simples et concrets de régulation par la cohérence cardiaque. L’objectif est que chacun puisse repartir avec une pratique facilement réutilisable dans le quotidien, pour retrouver plus de calme, de recul et de stabilité intérieure. En te souhaitant une bonne mise en place au quotidien de cette pratique respiratoire. Merci aussi pour tes mots sur la qualité de présence et l'accompagnement tout au long de cette journée. Eric.
C
Christine MOULIS Google

Encore merci pour ces 4 jours de stage dans ce lieu magique en pleine nature tellement beau et ressourçant. Merci pour votre accueil chaleureux et votre bienveillance. L'alternance et la complémentarité de vos pratiques pendant ces 4 jours m'ont permis de me recentrer de me reconnecter à l'essentiel et de repartir avec pleins d'outils pour m'aider à revenir au centre dans le "brouhaha " de la vie quotidienne. Que ce soit les méditations, la cohérence cardiaque, le yin yoga la géométrie sacrée ou les balades, tout est organisé avec justesse et bienveillance simplicité et authenticité. Merci aussi aux personnes avec qui j'ai partagé ce stage toutes authentiques et bienveillantes. Je n'oublierai jamais ce moment de partage. Je recommande vivement et en toute sincérité de stage de 4 jours !!!

Réponse du professionnel : Christine, Ces 4 jours sont pensés comme une parenthèse au cœur de la nature, pour ralentir, retrouver un espace de calme intérieur et se reconnecter à l’essentiel, loin du rythme du quotidien. Ce stage est aussi particulier par sa co-animation et la complémentarité des approches proposées : les pratiques méditatives et de pleine conscience permettent un travail d’ancrage, de présence et de stabilité intérieure, tandis que la géométrie sacrée et l’aquarelle ouvrent un autre espace, plus intuitif, sensible et créatif, permettant de contacter son intériorité d’une manière différente et souvent plus profonde. Cette alliance entre présence consciente, respiration, corps, création et nature permet à chacun de trouver son propre chemin de ressourcement, tout en repartant avec des outils simples pour mieux traverser le stress, les émotions et les mouvements du quotidien. Ces moments partagés, dans la simplicité, l’authenticité et la bienveillance, participent pleinement à la profondeur de l’expérience vécue ensemble. A bientôt, Eric et Maria.
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Xavier Google

J'ai fait un stage de 4 jours , co-animé par Maria et Eric . Ce fut un moment exceptionnel , tant par la qualité de leur accompagnement , leur présence subtile et la finesse des pratiques proposés: méditation ,yoga, géométrie sacré, ... Le lieu est magique, inspirant et douillet . je sors transformé de ces 4 jours. J'ai pas l'habitude de laisser des avis , mais je vous invite à vous inscrire aux stages proposés par Maria et Eric , ce sont des expériences remarquables dans une vie, l'opportunité de rencontrer son vrai moi .

Réponse du professionnel : Xavier, Ces stages en co-animation sont justement pensés autour de la complémentarité de deux approches méditatives qui se répondent naturellement. D’un côté, les outils de pleine conscience, la méditation, la respiration et les pratiques corporelles permettent de développer l’ancrage, la présence et une meilleure régulation intérieure. De l’autre, l’art créatif à travers la géométrie sacrée et l’aquarelle ouvre un espace plus intuitif, sensible et contemplatif, où chacun peut entrer en contact avec une autre dimension de lui-même. Cette alternance entre présence consciente et création intuitive, soutenue par le silence, la nature et la qualité du groupe, crée souvent un espace profondément transformateur. Le cadre, les échanges et les pratiques permettent peu à peu de ralentir, de revenir à l’essentiel et de retrouver quelque chose de plus vrai en soi...son authenticité et sa nature véritable. Merci aussi pour ta confiance et pour avoir pris le temps de partager ton expérience, même si tu n’as pas l’habitude de laisser des avis ! Bien à toi, Eric et Maria.
C
Campistrous Françoise Google

Ce lieu est magnifique 🤩, apaisant et ressourçant ! Quant au stage sur 4 jours, il est très intense autant dans toutes les pratiques exercées que riche en émotions avec les personnes présentes. Pour ma part, tout le monde dans sa vie devrait le faire une fois ! Un grand MERCI à Éric pour cet enseignement dans la paix et en pleine conscience 🧘‍♀️ ✨✨🌈

Réponse du professionnel : Françoise, Ces 4 jours sont pensés comme un temps de pause profond, dans un lieu propice au calme, au ressourcement et à l’intériorité. Les différentes pratiques de pleine conscience, les temps de silence, les échanges et la vie de groupe permettent souvent de vivre quelque chose d’intense, à la fois humainement et intérieurement. L’intention du stage est aussi d’offrir des outils simples et concrets pour mieux traverser le stress, les émotions et les mouvements du quotidien, tout en retrouvant davantage de présence et de stabilité intérieure. Merci pour ta confiance et ce, pour la 2ème fois ! Eric.
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Laure RODRIGUEZ Google

Je tiens à exprimer toute ma gratitude à Eric pour cette retraite. Ce qu'il propose est simplement extraordinaire. J'ai adoré la richesse des enseignements, la profondeur des échanges. Je suis repartie nourrie, apaisée et inspirée, avec des clés précieuses pour continuer mon cheminement. Laure Rodriguez

Réponse du professionnel : Laure, Cette retraite est conçue comme un espace pour ralentir, se déposer, et laisser la pratique agir en profondeur : des temps de pleine conscience, des repères concrets pour la régulation émotionnelle et la gestion du stress, et aussi des échanges qui permettent d’intégrer avec justesse ce qui a été vécu. Que tu repartes nourrie, apaisée et inspirée, avec des clés pour continuer ton cheminement, est une belle continuité de ce travail intérieur. Merci pour ta confiance, Eric.
L
Laura Google

Un stage précieux et hors du temps. Eric a été un formidable enseignant, tout en douceur et bienveillance. Les ateliers proposés sont riches et diversifiés. Le cadre est majestueux et permet de belles marches en pleine nature. un ressourcement total qui fait du bien au corps et à l'esprit. Je reviendrai c'est certain

Réponse du professionnel : Laura, Ce stage est pensé comme un temps suspendu dans la nature, pour ralentir, reprendre contact avec l’essentiel et s’offrir un vrai temps pour soi. Les pratiques de pleine conscience, la respiration et les temps d’intégration visent à soutenir un éveil plus simple à ce qui est là, tout en apportant des repères concrets pour la gestion du stress et la régulation émotionnelle au quotidien. Et surtout, merci pour ta confiance : au-delà des pratiques, ce qui compte est ce moment où l’on s’autorise à ralentir, à déposer ce qui pèse, et à revenir à soi avec plus de clarté et de douceur. Que tu aies pu vivre cela pendant ces quatre jours donne tout son sens au stage... Au plaisir de te retrouver, Eric.
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Sylvie Domas Google

C'est avec plaisir que je suis revenue dans ce lieu magique, calme, dans une nature préservée, pour participer à cette retraite en silence, accompagnée par Eric et Maria. Renouer avec une pratique quotidienne du yoga, de la cohérence cardiaque, de la méditation, abordée par différents canaux est une expérience toujours aussi enrichissante sur le plan personnel, avec ce sentiment d'aller explorer de plus en plus profondément en moi. La découverte de l'atelier de peinture ( aquarelle et art sacré) et d'écriture intuitive de Maria a été une belle surprise car je ne suis pas du tout attirée par cette pratique artistique , naturellement ! Moments de calme, d'apaisement et de concentration dans les mouvements précis des crayons et des pinceaux. Les journées sont bien équilibrées entre les différents ateliers proposés et il y a une parfaite complémentarité entre les propositions d'Eric et de Maria, toujours à notre écoute. Je suis repartie de cette retraite, à nouveau, plus légère et plus forte à la fois. Le chemin continue, ponctué, comme des repères, par nos rencontres mensuelles pour la méditation du coeur et le dessin. A l'année prochaine. Merci à tous les deux ! Merci la nature , merci le silence ....

Réponse du professionnel : Sylvie, Je suis heureux que cette retraite silencieuse t’ait permis de retrouver un espace de calme, de profondeur et de présence à toi-même. Le silence, soutenu par la nature et par des pratiques comme le yoga, la cohérence cardiaque, la méditation, l’écriture intuitive ou la peinture, offre en effet un cadre précieux pour ralentir, se recentrer et poursuivre ton cheminement intérieur avec plus de clarté... Ton témoignage met aussi très bien en lumière la complémentarité des différentes propositions de Maria et moi-même, ainsi que les bienfaits d’une retraite qui permet à la fois de s’apaiser, de s’alléger et de se sentir plus fort intérieurement. C’est précieux de sentir que ce temps a pu être vécu comme un vrai repère sur ton chemin. Merci pour ta confiance renouvelée, et au plaisir de te retrouver pour de prochains temps de pratique et de silence. Eric.
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Delphine serre Google

Très belle expérience lors de cette retraite silencieuse, les différentes pratiques méditatives d’Éric et l’art thérapie de Maria étaient riches et apaisants. Cette retraite m’a permis de découvrir un espace intérieur plus clair et calme, que j’ai envie de continuer à explorer. Un souvenir fort et précieux.

Réponse du professionnel : Delphine, Savoir que cette retraite silencieuse t’a permis de goûter à un espace intérieur plus clair et plus calme donne tout son sens à cette proposition. Le silence, porté par les pratiques méditatives et l’art-thérapie, favorise en profondeur l’apaisement, le recentrage et une présence plus consciente à soi. Ton témoignage exprime très justement les bienfaits de cette immersion : ralentir, se déposer, clarifier l’esprit et repartir avec une expérience intérieure forte, stable et inspirante. Au plaisir de t’accueillir de nouveau pour une prochaine retraite... Bien à toi, Eric.
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David Mathurin Google

Je viens de terminer une semaine de retraite en silence. Magnifique expérience pour moi avec un accompagnement au top tant du point de vue meditation avec Éric que sur l'expression artistique en conscience avec Maria. Le duo fonctionne très bien, tout à fait complémentaire ! Le rythme est idéal avec une succession d'activités et de temps personnels ! En plus sous le soleil dans un cadre enchanteur ! Je recommande sans réserve et je suis impatient de revenir pour une autre semaine 😌 !

Réponse du professionnel : David, Nous sommes heureux que cette retraite silencieuse t’ait apporté une expérience aussi profonde et ressourçante. Le silence vient soutenir l’ensemble des ateliers, aussi bien dans les pratiques méditatives formelles que dans les temps de création intuitive, en favorisant une présence plus fine, plus intérieure et plus apaisée. Ton témoignage met très bien en lumière les bienfaits d’une telle retraite : ralentir, se recentrer, retrouver de la clarté et se ressourcer en profondeur dans un cadre soutenant et inspirant. Au plaisir de t’accueillir à nouveau... Merci aussi pour tes mots sur notre complémentarité des Ateliers créatifs proposés par Maria. Bien à toi, Eric.
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Sandy Paclet Google

Je me suis donné les moyens de participer à un stage de retraite spirituelle de quatre jours avec Éric, début novembre 2025. Ce fut une expérience incroyable, riche d’enseignements et de découvertes de pratiques variées telles que la méditation, la cohérence cardiaque, la reconnexion à soi et aux éléments qui nous entourent. J’y ai appris à vivre pleinement l’instant présent, à le conscientiser et à l’apprécier avec profondeur. J’étais venue en quête de réponses sur moi-même, sur mon fonctionnement et ma sensibilité, et je suis repartie portée par une force intérieure nouvelle, accompagnée d’un apaisement profond et sincère. Merci beaucoup Éric, je suis vraiment heureuse de t’avoir rencontré. Ta présence, ton accompagnement et ta bienveillance ont contribué à faire de cette retraite une expérience profondément transformatrice.

Réponse du professionnel : Sandy, Je suis heureux pour toi que tu te sois offert cet espace de 4 jours et d’avoir pu t’accompagner dans ces moments de silence, de respiration et de retour à toi-même. Sentir que les pratiques, de la méditation à la cohérence cardiaque en passant par cette présence attentive à chaque instant, t’ont permis d’ouvrir une nouvelle compréhension de toi-même vers toi-même. Tu es arrivée, peut-être, avec un certain septicisme mais de découvrir par ton expérience directe la puissance de ces Outils de Pleine Conscience qui sont simples, efficaces et profondemment transformateurs! La force intérieure et l’apaisement dont tu parles viennent de ton propre engagement, de ta manière d’entrer pleinement dans l’expérience, de t’offrir au processus intérieur sans forcer donc en laissant les choses se faire. Merci à toi pour la qualité de ta présence durant ces jours partagés et je suis vraiment heureux que les divers échanges et le cadre de la retraite aient pu soutenir ce mouvement ou ce cheminement intérieur. Je te souhaite de continuer à laisser vivre cette présence dans ton quotidien de part la régularité de ta pratique... Bien à toi, Eric.
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Billy Google

Merci Éric pour cet excellent stage dans ce splendide cadre, je n’imaginais pas trouver autant de sérénité et de resources en venant ici mais force est de constaté qu’il est crucial de s’accorder ce genre d’expérience quand la vie semble prendre le dessus. Merci pour les moments de partage, ton approche posée mais structurée, ta pédagogie et tout les outils que tu as su nous transmettre.

Réponse du professionnel : Billy, Je suis heureux que ce cadre et ce stage partagé t’aient permis de retrouver une forme de clarté et de ressources intérieures, surtout dans des périodes où tout peut sembler trop dense ou flou Tu as pleinement accueilli l’expérience, et c’est aussi cela qui a donné autant de profondeur et de présence aux pratiques et aux moments plus intérieurs. Je suis ravi que l’approche et les outils proposés de pleine aient résonné pour toi et qu'ils puissent t’accompagner au-delà du stage. Prends soin de ce qui s’est ouvert pour toi ici tout en te souhaitant une belle régulaté de pratique au quotidien ... Bien à toi, Éric.
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karine joubert Google

Je suis venue dans le but de m’accorder enfin une parenthèse, une pause, un temps pour moi. Je n’avais jamais vraiment médité ou fait de yoga. Je ne connaissais rien à la cohérence cardiaque, je voulais juste dire Stop, prends le temps. J’étais loin d’imaginer cette révélation, cette rencontre avec moi, ce flot d’émotions… merci Éric pour cela, tes paroles tellement justes, ta bienveillance, tout ce que tu nous as transmis. Je repars avec la volonté de changer mais surtout de revenir. Merci 🙏🏻

Réponse du professionnel : Karine, Merci à toi pour ce partage sincère car tu es venue avec l’élan simple, mais conscient, de t’accorder un temps pour toi et cette rencontre intérieure ou cette prise de conscience témoigne d’une belle ouverture à l’expérience. C’est toujours riche de lire qu’un espace de silence et de présence peut faire naître un telle ouverture ou basculement. Je te souhaite de garder en toi ces moments partagées (avec claire !) et surtout la pratique quotidienne pour faire perdurer cet espace de calme. Bien à toi, Eric.
S
Sonja H Google

Un stage de 4 jours dans un lieu absolument magnifique. Le programme est très bien conçu, les ateliers variés invitent à faire ce qu’on ne fait jamais: se connecter à soi. Les outils peuvent perdurer bien après le stage, si nous en avons la volonté. Un vrai cadeau à se faire, quand on est un peu perdu, ou qu’on sent que les batteries sont vides, ou bien parce qu’on a envie de faire quelque chose pour la première fois.

Réponse du professionnel : Sonja, Tes mots résonnent avec ce que nous avons vécu ensemble pendant ces quatre jours, dans ce lieu paisible qui invite naturellement au retour à soi. C’est avec plaisir de lire que le programme et la diversité des ateliers t’ont permis de te reconnecter à l’essentiel, à ce que l’on oublie parfois dans le tourbillon du quotidien. Tu le dis très justement : les outils proposés peuvent accompagner bien au-delà du stage, comme des rappels intérieurs à revisiter selon les besoins. Et surtout, s’offrir ce temps-là, quand on se sent un peu perdu ou épuisé, c’est un vrai acte de soin ou de considération envers soi-même. Merci d’avoir été pleinement présente à cette expérience en espèrant que cette (re)connexion douce pourra continuer à t’inspirer au fil des jours... Eric.
M
Maria Friese Google

Une expérience transformatrice qui change le regard. Un cadre magnifique en pleine nature, des explications claires et des ateliers d’expérience directe qui touchent et transforment. Avec son calme, sa clarté et sa générosité, Éric met en confiance et donne envie de changer pour améliorer sa vie. Je repars avec des clés concrètes et des outils simples qui complètent mes pratiques existantes, renforcent mon envie de continuer, d’approfondir et donnent encore plus de sens à mes pratiques. Une compréhension plus profonde et une précieuse piqûre de rappel – même quand on croit déjà connaître. Merci beaucoup!

Réponse du professionnel : Maria, Tu décris avec beaucoup de justesse ce que peut offrir un tel moment de stage pour soi-même : un espace pour transformer le regard, renouer avec l’essentiel et faire l’expérience directe de ce qui compte profondément. Le cadre naturel au calme des mopntagnes, les moments partagés ou "seul", les pratiques et les échanges permettent souvent cette (re)connexion intérieure tout en apprenant à se centrer dans l'instant présent. C’est précieux de savoir que tu repars avec des outils simples et concrets qui s’intègreront dans tes différentes pratiques, et qu’ils renforcent ton envie d’approfondir. Même lorsque l’on croit déjà connaître, il y a toujours de nouvelles nuances à découvrir sachant que l'important reste la régularité de la pratique au quotidien ! Je te souhaite, dans l'élan de mon coeur, une belle continuité dans tes différents projets de Vie... "Puisses-tu être Heureuse et en Paix." Eric.
P
Pascaline Dailland Google

Dans un magnifique écrin de verdure, au calme. Une véritable déconnexion pour une reconnexion à soi-même via les différents ateliers. De beaux moments de partage et d'ouverture aux autres, une profonde communion avec la nature. Une échappée hors du temps, merci Eric !

Réponse du professionnel : Pascaline, Tu décris avec beaucoup de simplicité et de clarté ce que cet stage peut offrir : un écrin de verdure propice au calme, une parenthèse hors du temps pour se déconnecter du quotidien et se (re)connecter à soi-même. Les ateliers variés de Pleine Conscience, les balades, les moments de partage et la communion avec la nature créent en effet un espace privilégié pour cette ouverture intérieure et vers les autres. Merci d’avoir exprimé ton expérience de cette façon. Eric.
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axelle aubert Google

Une pause hors du temps lors de ce stage de pleine conscience. Un lieu apaisant et magnifique avec vue sur les montagnes propice à l'introspection. Un enseignant qui sait de quoi il parle, et qui vous apprend grâce à de nombreux outils à trouver et utiliser les clés qui vous permettront d'accéder à plus de paix intérieure. Le stage est extrêmement bien conçu et accessible à un public novice dans le domaine de la pleine conscience. Que l'on soit au début du chemin ou un peu plus avancé, on en ressort forcément avec un enrichissement personnel et une direction à suivre sur la voie de la transformation... Cerise sur le gâteau : des repas végétariens succulents et un groupe de participants composé de très belles personnes avec au menu bonne humeur et bienveillance ! 4 jours riches et intenses qui valent des années de développement personnel... Je recommande à 1000% le stage d'Éric Vergniaud.

Réponse du professionnel : Axelle, C’est avec joie de lire que tu as vécu ces 4 jours comme une véritable pause hors du temps, et que le lieu, l’accompagnement et l’énergie du groupe ont soutenu ton chemin vers plus de paix intérieure. Tes mots témoignent d’une belle sensibilité et d’une réelle ouverture à l’expérience. Que tu sois repartie avec des clés concrètes et une direction claire sur ton chemin de transformation est pour moi le plus beau des retours. Merci aussi de souligner l’accessibilité du stage, la richesse des outils partagés et la bienveillance du groupe… Ce sont ces instants de connexion, en silence ou dans le partage, qui donnent toute leur profondeur à ce stage. Je te souhaite de garder vivante cette présence à toi-même et cette douceur intérieure dans ton quotidien. Au plaisir de te recroiser peut-être sur un autre temps de pratique ou en visio pour notre Méditation du coeur mensuelle en groupe. Bien à toi, Eric.
J
Joelle Le Brun Google

apres un petit moment d'observation, j'ai très vite ressenti de très bonnes ondes et une belle harmonie au sein du groupe. De beaux outils pour gérer son stress au quotidien. Je vais profiter de ces outils et les mettre en pratique. Merci Eric pour tous ces bons moments.... ah j'oubliais les repas, merci à Amélie, c'était succulent.

Réponse du professionnel : Joëlle, Merci pour ton retour si chaleureux. C’est chouette de lire que tu as ressenti cette belle harmonie dès les premiers instants, et que les outils partagés t’accompagnent désormais dans ton quotidien. Ton engagement à les mettre en pratique est précieux, et je te souhaite qu’ils t’apportent calme et clarté dans les moments de tension où autres. Merci encore pour ta présence et ton ouverture durant cette parenthèse de Vie. Éric.
J
Jane ES Google

Un urgent besoin de recharger mes batteries d’aidante proche m’a conduit à cet endroit magique. Les ateliers, la marche, la forêt, le partage de moments plein d’émotions, j’en oublie… tout ce qu’Eric nous a proposé m’a non seulement aidé à retrouver toute l’énergie qui me manquait mais aussi confirmé dans ma conviction que je devais persévérer dans mes efforts pour me maintenir à flot pour mieux aider - en utilisant les outils qu’il nous a proposés. Une bulle d’oxygène salvatrice. Merci Éric. PS les repas végétariens étaient un délice pour les papilles et les yeux !

Réponse du professionnel : Jane, C’est une grande joie de lire que cette retraite t’a offert une vraie respiration, un temps de ressourcement bien mérité dans ton chemin d’aidante. Tu évoques avec justesse cette “bulle d’oxygène” qui permet de reprendre des forces, mais aussi de se reconnecter à soi, à ses ressources intérieures. Merci d’avoir fait confiance au processus, d’avoir accueilli les propositions avec autant d’ouverture et de présence. Je transmets tes mot doux à Emilie à propos des repas préparés avec soin ! Prends bien soin de toi, et que ces outils t’accompagnent avec douceur sur ton chemin... Éric.
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Annick B Google

Un stage merveilleusement ressourçant et instructif dans un lieu exceptionnel. Merci à Eric pour son accueil bienveillant et ce super programme ! Merci aussi pour les délicieux repas qui ont ravis autant nos yeux que nos papilles ! :-)

Réponse du professionnel : Annick, Je suis vraiment content que le stage t’ait plu, et que tu l’aies trouvé à la fois ressourçant et instructif. Ça me touche que tu aies apprécié le lieu, le programme, et les repas sachant que tout est pensé avec simplicité et attention pour que chacun puisse se sentir bien. Merci encore pour ta présence et ton enthousiasme. Peut-être à une prochaine fois, Éric.
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muriel bernard Google

J’ai participé à un stage de 4 jours axé sur la détente et le bien-être, et ce fut une véritable parenthèse de douceur dans mon quotidien. J’y ai découvert le yin yoga, la méditation et la cohérence cardiaque — des pratiques simples, accessibles et profondément apaisantes. Ce stage m’a apporté beaucoup de sérénité, m’a permis de ralentir et de me reconnecter à moi-même. J’en ressors avec des outils concrets que je peux facilement utiliser chaque jour pour mieux gérer mes émotions et mon stress. Un grand merci à Eric pour sa bienveillance et la qualité de son accompagnement. Je recommande chaleureusement à toute personne en quête de calme intérieur et de ressourcement. 💆‍♀️🧘‍♂️🌿

Réponse du professionnel : Muriel, C’est avec plaisir de lire combien ce stage t’a permis de vivre une vraie parenthèse de douceur, et de te reconnecter à toi-même avec sérénité. Le yin yoga, la méditation et la cohérence cardiaque sont en effet de magnifiques portes d’entrée vers une présence plus apaisée et je suis heureux qu’elles aient trouvé une telle résonance, présence en toi. Je te souhaite de garder précieusement ces outils dans ton quotidien, comme des repères simples pour revenir à toi, encore et encore. Au plaisir de te retrouver peut-être pour un autre moment de ressourcement... Éric.
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Christelle MARTIN Google

Bonjour, J ai passé un excellent we lors de ce stage avec Éric. Ce stage était exactement ce à quoi je m'attendais et à été riche d'émotions, de sensations, de confirmation pour moi. J'ai vraiment adoré. J'ai aimé ses ballades, ses pauses, ses silences, ses cours divers riches de connaissance et de pratique. J'ai fais de belles rencontres , de belles personnes bienveillantes. J'ai aimé aussi la taille du groupe 8 pers. Merci à toi Éric pour tous ses enseignements, pour ton écoute, ta bienveillance. A très vite, biensur je vais revenir. Christelle

Réponse du professionnel : Christelle, Je te remercie sincèrement pour ton retour. Je suis heureux d’apprendre que ce stage a répondu à tes attentes et t’a permis de vivre des moments riches en émotions, en partages et en découvertes sur tous ces outils de Pleine Conscience. Ta présence enthousiaste et attentive a contribué à la qualité du groupe afin de cheminer tous ensemble dans l'énergie de la bienveillance. Au plaisir de te retrouver lors d’une prochaine retaraite silencieuse, Bien à toi, Éric
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Didier Ragaru Google

J'ai participé au stage Ressourcement nature et méditation proposé par Éric. Un séjour inoubliable qui restera gravé dans ma mémoire comme un nouveau départ. Les ateliers proposés dans la nature et dans la salle sont riches d’enseignement et m’ont permis de découvrir le yin yoga, la méditation et surtout la cohérence cardiaque. Le logement et la nourriture sont d'un très bon niveau, l'environnement au calme au pied du pic du Midi offre des paysages magnifiques. Nous étions 6 stagiaires qui ne se connaissaient absolument pas au premier jour, nous sommes tous répartis unis par une forte amitié avec le sentiment de se connaître depuis très longtemps. Nous sommes repartis émus, fiers de nos découvertes et armés de nouveaux outils pour affronter notre quotidien. Un grand merci à Éric pour la qualité de son accueil, sa capacité d'écoute et son professionnalisme. Je recommande son stage très fortement.

Réponse du professionnel : Didier, Un séjour inoubliable qui t'a permis d'aller dans la profondeur de ton intériorité et de ton ressenti. C'est ce qu'offrent les outils de Pleine Conscience ou le fil conducteur reste la respiration naturelle...plus de conscience dans cette subtilité afin d'ouvrir un espace toujours présent, celui de l'esprit qui n'est pas identifié à l'activité mentale parfois surchargé du quotidien. La cohérence cardiaque reste le pilier de ce stage car c'est pleinement un outil d'autorégulation pour le quotidien dans la gestion du stress et la régulation émotionnelle. Les différentes prises de conscience s'apparentent à un éveil, comme à un nouveau départ car l'éveil n'est pas seulement un but, un Graal ou une finalité mais seulement un point de départ vécu peut-être lors d'un "moment phare" de ces 4 jours. Bien à toi, Eric.
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Olivia Sailer Google

Je tiens à exprimer ma GRATITUDE pour le stage de méditation pleine conscience que j ai eu le plaisir de suivre du 20 au 23 mars 2025, expérience véritablement transformatrice.Le cadre apaisant entouré de la beauté des paysages à créé une atmosphère propice à la réflexion et la détente. Eric nous a partagé ses connaissances avec bienveillance et passion. Les exercices, méditation, yoga, relaxation, cohérence cardiaque, promenade dans la nature en pleine conscience…..m ont aidé a trouver un équilibre intérieur et a mieux gérer mon stress. Je suis repartie de ce stage avec des outils précieux pour intégrer la pleine conscience dans ma vie quotidienne. Merci infiniment à Eric pour cette expérience inoubliable. Je recommande vivement ce stage à quiconque souhaite se reconnecter avec soi même et avec la nature. Fathya

Réponse du professionnel : Fathya, Le lieu de nature, le silence et les Outils de Pleine Conscience ont permis de créer cette atmosphère propice à un certain lâcher prise afin de contacter une intériorité personnelle. Le fil conducteur de ces 4 jours est la respiration naturelle conscientisée qui offre l'expérience d'une certaine ouverture de par le ressenti et la pratique des différents Ateliers. Ces pratiques s'inscrivent dans le quotidien afin de gérer le stress des journées parfois remplies pour retrouver une clarté d'esprit et un équilibre intérieur envers soi-même et autrui. Bien à toi, Eric.
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Thomas DOLÉ Google

Ce stage de 4j est un excellent moyen de se ressourcer, loin du quotidien et loin du reste du monde, dans un paysage parfait ! De faire de belles rencontres et d'avoir de beaux échanges. Pour revenir enfin avec des outils et des routines réalisables mais surtout adaptables au quotidien. Je rentre chez moi avec certaines nouvelles prises de conscience, mais surtout un cap plus clair et un regain de motivation. Le retour à la vie courante d'ailleurs m'a pas mal secoué.. me retrouver seul après ces moments de calme, cet isolement en pleine nature, ces échanges, ces rencontres.. ça fait bizarre. Ça secoue mais c'est à ce moment que j'ai compris ce que le stage m'a apporté et à quel point il m'a fait du bien. Alors merci Eric de proposer cette parenthèse et surtout d'être autant à l'écoute et disponible pour échanger. Merci pour ce moment qui m'apporte encore beaucoup

Réponse du professionnel : Thomas, Ces 4 jours permettent en effet de se ressourcer pleinement tout en laissant les choses du quotidien un peu derrière soi. Les différents ateliers offrent l'opportunité de retrouver un certain calme intérieur pour s'inscrire plus précisément dans le ressenti et le moment présent. Le retour peut parfois être délicat mais je suis sûr que tous les bienfaits et bénéfices se feront sentir pour toi dans la vie de tous les jours... Bien à toi, Eric.
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Sophia Feroldi Google

Eric, Je voudrai te remercier particulièrement pour ce séjour de pleine conscience. Voici 15 jours que le séjour est passé et j'en tire déjà des enseignements en apprenant à mieux exprimer mes sentiments envers mes proches et en appréhendant mieux les situations difficiles que la vie nous offre. Vivre l'instant présent est une des plus belles et une des plus difficiles choses à faire, mais grâce à tes outils concrets la tâche est facilitée. Je sais que le chemin est encore long, mais pas à pas la vie devient encore plus belle, lumineuse et profonde.

Réponse du professionnel : Sophie, Le chemin est encore long certes mais le principal reste de s'y placer en faisant le premier pas, et c'est ce qui s'est produit durant ces 4 jours ! Les outils précis abordés permettent d'expérimenter puis de ressentir afin de s'inscrire plus subtilement dans le moment présent sachant que cela s'apprend. Cela est bien sûr possible d'être plus présent à soi-même en mettant en place une régularité de pratique au quotidien... Je te le souhaite pleinement afin d'en tirer tous les bienfaits et bénéfices dans ta vie personnelle. Bien à toi, Éric.
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Rem’s Votre Coach Santé Google

Bonjour ;-), Merveilleux stage de yoga / méditation / enseignements dans les Pyrénées en compagnie de notre maître de cérémonie : Éric Vergniaud ! Très gracieux, calme, encadrement et déroulement du séjour au top ! Merci Éric ! Lieu magique en nature avec un somptueux panorama, parfait pour des retraites silencieuses. Utilisation de plusieurs pratiques au cours du stage en vue d’améliorer son quotidien, sa santé et son bien être, son calme intérieur. Merveilleux stage… si j’étais en meilleur santé, j’aurai pris une carte de fidélité XD Un jour peut être… Merci pour ce lieu, pour ce groupe, pour ces pratiques et pour la présence bienveillante d’Éric ;-), merci à toi ! Que Tous les Êtres connaissent le Bonheur Véritable <3 <3 <3

Réponse du professionnel : Rémi, Ce temps de stage permet en effet de se ressourcer pleinement au milieu de ce cadre de nature tout en apprenant à se centrer dans l'instant présent de par des Outils de Pleine Conscience. Ils permettront peut-être de t'apporter une complémentarité à tes pratiques personnelles pour te centrer encore davantage et sans doute, d'améliorer ton quotidien pour contacter ce calme intérieur qui est notre véritable nature. Bien à toi, Eric.
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Celine Lacombe (C-lyne) Google

Superbe stage de 4 jours avec Éric. Très belle expérience profonde et complète qui met face à des évidences simples qui prennent tout leur sens quand on vous les explique. Séjour plein de bienveillance qui va rester longtemps dans ma mémoire. Je suis ravie d’y avoir participé et ferai sans aucun doute d’autres ateliers proposés par Éric.

Réponse du professionnel : Céline bonjour, Il est toujours important d'apporter la sphère théorique de tous ces Outils mais l'essentiel reste sa propre expérience de part son ressenti personnel. La Pleine Conscience apporte comme une compréhension, un discernement par rapport à ses propres fonctionnements habituels sachant que la simplicité reste parfois déconcertante ! Dans ce lieu de pleine nature, les échanges humains prennent tout leur sens car chaque personne se fait parfois l'écho de ce que chacun vit intérieurement, avec ses hauts et ses bas tout en faisant de son mieux... Nous ne faisons qu'Un. A bientôt, Eric.
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Laurence Lasserre Google

Une bien jolie parenthèse pour se ressourcer et se recentrer. Des enseignements riches et variés, un cadre enchanté propice au bien-être. Merci à toi Éric pour ton ouverture, ta souplesse et ton accompagnement. Merci au groupe, que tu as su fédérer, pour sa bienveillance et le partage riche d’expériences et d’humanité...bien sûr que je recommande 🧘‍♀️🧡 . Au plaisir .

Réponse du professionnel : Laurence, Les propositions variées de Pleine Conscience ainsi que le cadre au calme des montagnes offrent l'opportunité de se ressourcer pleinement. A travers mon expérience et mon accompagnement, je propose de vous guider durant ces 4 jours afin d'apprendre à se centrer dans l'instant présent pour plus d'ancrage et d'intériorité à soi-même. L'énergie du groupe et sa bienveillance initient également cette ouverture pour contacter une certaine profondeur reliée à notre Nature authentique; la Paix, le Bonheur et l'Harmonie véritable. Bien à toi, Eric.
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Ophélie Rebillard Google

Stage dense, varié et riche. Le contenu et l'organisation sont très bien pensés...adaptables quand il le faut pour prendre en compte chaque participant tout en gardant la cohésion de groupe. Eric offre un accompagnement à la fois sensible, humain et de qualité théoriquement. Chaque atelier a sa place. Le lieu est complètement adapté au recueillement et la nature y est ressourçante. Les repas pris en groupe au gîte sont délicieux et restent des moments importants de partage. Je ressors avec plus que ce que je n'étais venu trouver. Je recommande à 100%-les yeux fermés-enfin je veux dire...le cœur ouvert! ;-)

Réponse du professionnel : Ophélie, La variété des Ateliers offre l'opportunité d'apprendre la pleine conscience sous différentes pratiques afin de ressentir une certaine présence de part sa sensibilité propre. Sur 4 jours, ces outils permettent une certaine intériorité, et dans ce cadre de nature reliée au vivant, il est possible de s'ouvrir à soi-même pour contacter tout l'espace de son cœur et les qualités qui y sont naturellement présentes... Tu l'as vécu personnellement et en toute conscience. Bien à toi Eric.
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Lucie Rondeau Google

Je suis actuellement en arret de travail pour craquage professionel et parental, et j'ai participé à la retraite méditation/cohérence cardiaque de 4 jours avec Eric ; quelle belle aventure ! Tour d'abord Eric propose un endroit magnifique très propice à l'apaisement, et tous les ateliers proposés sont variés et d'une grande qualité d'enseignement. Les repas végétariens sont excellents, la répartition temps de pratique est temps de repos est très bien pensée. J'en ressors rechargée de très bonne énergie, j'ai avancé dans mon cheminement, et je sais comment continuer à avancer grâce à ce que je souhaite continuer dans mon quotidien. Merci pour tout !

Réponse du professionnel : Lucie bonjour, Durant ces 4 jours, nous abordons précisément la gestion du stress ainsi que la régulation émotionnelle grâce à cet outil extraordinaire qu'est la cohérence cardiaque ou la Pleine Conscience en général. Le silence et la beauté du lieu permettent en effet de se ressourcer totalement tout en étant guidé et accompagné par ma propre expérience. L'idée principale reste d'apprendre à se centrer dans l'instant présent afin de contacter une certaine intériorité pour plus de sérénité dans le quotidien. Nous abordons également la mise en place de ces pratiques pour s'inscrire dans une régularité au quotidien afin de mieux gérer les vicissitudes de la vie. Je te le souhaite, Eric.
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ludivine gouban Google

Actuellement en arrêt pour surmenage professionnel, j'étais à la recherche d'une parenthèse pour me ressourcer et me recentrer sur moi-même. Les enseignements d'Éric m'ont fait un bien fou, tout se passe dans un cadre de confiance, dans un environnement propice à la déconnexion. J'ai trouvé ce qu'il me fallait à travers les différentes pratiques découvertes pendant ce stage, et je continue de les exercer car je souhaite les intégrer dans mon quotidien afin de me sentir vraiment bien. Les repas sont végétariens et très bons, et les tisanes excellentes, préparées avec les herbes fraîches du jardin. Le groupe était bienveillant, et nous avons partagé de très beaux moments pendant tout le séjour ! Je vous recommande cette pause essentielle pour vous reconnecter à l'essentiel : vous-même !

Réponse du professionnel : Ludivine, Les outils et pratiques proposés durant ce temps de pause de 4 jours sont propices à une prise de conscience et à un certain lâcher prise car ils s'inscrivent dans la gestion du stress et la régulation émotionnelle. Surmenage, burn out ou état dépressif sont les conséquences parfois d'un manque de sens à donner à sa propre vie. Il peut être alors nécessaire de s'accorder un temps pour soi-même afin de faire face, avec plus de lucidité et de discernement, à ce que chacun traverse pour le transformer positivement. Durant ce stage, les outils variés de Pleine Conscience permettent cette introspection personnelle afin de se reconnecter à soi-même pour plus d'ancrage et d'enracinement, mais cela s'apprend et s'expérimente ! Bien à toi, Eric.
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Claire FAVROT Google

Il y a tout juste une semaine j'étais en plein stage avec Eric au gîte de la Hulotte à LIES. Le temps était comme suspendu où je m'étais sentie détendue, apaisée et surtout en immersion dans ce magnifique lieu entouré de nature verdoyante. Je vous recommande vivement "Anapana" pour votre bien-être et découvrir des outils qui pourraient vous servir. N'hésitez pas, Eric est accueillant et toujours avec le sourire ! 👌😉

Réponse du professionnel : Sia, L'idée de ce temps "suspendu" pendant 4 jours reste de se relier un peu plus subtilement à sa présence intérieure grâce à différents outils de Pleine Conscience. Ils permettent en effet de s'enraciner et de s'ancrer dans le Moment Présent sachant que cela s'apprend mais la simplicité des outils reste à la portée de tout le monde que ce soit en tant que débutant ou non ! Et le tout, au milieu d'un environnement ressourçant et au calme des montagnes des Pyrénées... Eric.
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François Bourquin Google

Participant au séjour Méditation de fin mai, J’ai était comblé du début à la fin!!! Éric est une personne rare et lumineuse ! Les journée passe à une vitesse folle alors que pars plusieurs pratique on essaye au contraire de ralentir jusqu’au moment présent… je n’en dit pas plus si vous avez besoin d’une merveilleuse parenthèse dans un lieu à couper le souffle, ainsi qu’un brain d’introspection alors c’est l’endroit idéal ! Merci Éric pour ta bienveillance !

Réponse du professionnel : François, Ce temps d'introspection offre l'opportunité de se reconnecter à soi-même et apprendre à se centrer dans l'instant présent. Mon expérience de la méditation Vipassana me permet de guider et d'accompagner des groupes dans la compréhension et la pratique d'outils variés de Pleine Conscience. Méditation, Yoga, Cohérence Cardiaque ou Balades sensitives s'inscrivent pleinement dans la finalité d'un mieux être au quotidien à travers les vicissitudes de la vie... Éric.
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Ghislaine SAVART Google

Superbe retraite silencieuse dans ce lieu magnifique et ressourçant. De beaux partages avec le groupe et les intervenants Éric et Julia, beaucoup de bienveillance. Je recommande tant le lieu que les activités qui y sont pratiquées. Merci Éric, Merci Julia.

Réponse du professionnel : Ghislaine, Le lieu au calme des montagnes des Pyrénées reste propice pour cette retraite en silence. La nature nous accompagne au fur et à mesure de ce temps d'introspection tout en étant guidé et accompagné dans les différentes pratiques méditatives. Que ce soit par des assises silencieuses ou en balade, la méditation est abordée de différentes façons par des ateliers riches et variés. Eric.
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Valerie Cassagnettes Google

Un séjour au-delà de mes espérances. Riche de son expérience et de sa bienveillance Éric nous permet durant ce stage de prendre conscience des bienfaits de la méditation à notre rythme. Ce stage est riche et varié , Cohérence cardiaque, écriture intuitive…Un moment magique . J’ai eu la chance de tomber sur un groupe exceptionnel. J’en ressors avec un regard différent sur beaucoup de choses.🙏 eric

Réponse du professionnel : Valérie, Mon expérience de méditation Vipassana depuis 25 ans me permet, à la fois, de vous accompagner et de vous préciser ce qu'est la Pleine Conscience. A travers des outils variés, nous abordons cette Pleine Présence d'une manière informelle avec des marches sensitives, écriture intuitive ou formelle de part les assisses silencieuses ou le YinYoga. L'idée reste d'apprendre à se centrer dans l'instant présent afin de retrouver ce niveau de conscience dans le quotidien sachant que la pratique de la Cohérence Cardiaque se fonde comme le tremplin idéal du fait de la simplicité de cet outil d'autorégulation. En souhaitant que ce temps de stage initie des changements profonds, Eric.
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Agnes Fanchini Google

Magique "parenthèse" enchantée dans un magnifique cadre naturel, empli de sérénité. Stage intense et très bien conçu, où les moment de recueillement, de lâcher prise et de prises de conscience s'emboitent subtilement. Merci Eric, pour ta présence, ta douceur, ta simplicité, et ta façon de nous partager des connaissances en toute humilité. Cerise sur le gâteau : si vous aimez la cuisine végétarienne, il n'y a pas que votre âme qui sera délicieusement nourrie durant cette parenthèse enchantée.

Réponse du professionnel : Agnès, Un temps de stage permet de s'offrir cette parenthèse afin de contacter et cheminer vers plus de présence à soi-même à travers différents outils de Pleine Conscience. Le calme et l'environnement magique de ce lieu de nature traduit cette harmonie qui se découvre en chacun de nous au fur et à mesure de ces 4 jours... Mon expérience permet simplement de parler de ces outils avec plus de subtilité sachant que nous avons été tous débutants ! La régularité de la pratique donne ensuite la possibilité de créer un mieux-être existentiel envrs soi-même et autrui. Bien à toi, Eric.
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Julien Tn Google

Une parenthèse suspendue dans le temps. Je reviens de ce stage avec la conscience d’un changement profond et la conviction que ma pratique du yoga et de la méditation s’inscrira dans la durée. Le cours très riche et très complet d’Eric sur la cohérence cardiaque m’a également convaincu d’ajouter cet outil à mon quotidien. Ajoutons à cela l’environnement du stage: une immersion en pleine nature, la vue sur le pic du midi, un gîte confortable, et des repas avec Eric et le groupe qui resteront de très bons souvenirs. Merci pour ton accueil Eric. Ta bienveillance et ta qualité d’écoute sont une source d’inspiration.

Réponse du professionnel : Julien, Les différents ateliers t'ont permis, à la fois de découvrir tous ces outils de Pleine Présence afin d'aller vers une régularité de la pratique suivant ta sensibilité personnelle. Le cadre de nature, le silence et la bienveillance d'un petit groupe favorise cette introspection dans un respect mutuel. Un temps de stage offre tout cela mais surtout de se déconnecter du quotidien afin de cheminer dans la présence à soi-même...celle du cœur favorisant le contact à sa nature authentique et véritable. Eric
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Anne Samy Google

Éric est quelqu'un de bienveillant le stage est bien rythmé- le gîte est super bien placé. Le feu de cheminée parfait ! Merci pour tout

Réponse du professionnel : Anne-Laure, Le lieu de stage est situé dans un cadre de pleine nature permettant en effet de se recentrer sur soi-même tout en baignant dans le silence et la plénitude de l'endroit. Cela est en accord avec les différents outils de pleine conscience qui permettent une intériorité et un retour à soi-même...le tout à la chaleur bienveillante du feu de cheminée ! Bien à toi, Éric.
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Alain Google

J'ai été parfaitement séduit par ce stage que nous propose Eric toujours bienveillant avec l'ensemble des participants, j'ai pu ainsi découvrir beaucoup de nouveautés et particulièrement la cohérence cardiaque que je vais appliquer régulièrement. Ce lieu calme est propice à la médiation et au bien-être, je recommande vivement pour lâcher prise et se laisser guider par Eric doté d'une grande expérience. Merci Éric pour ces beaux moments

Réponse du professionnel : Alain, Ce temps de stage de 4 jours permet en effet de découvrir et expérimenter des outils variés pour comprendre subtilement ce qu'est la Pleine Conscience. Se laisser aussi guider et accompagner dans ce lieu ressourçant de nature qui porte naturellement un tel travail intérieur. Après avoir découvert en détail et précisemment la cohérence cardiaque, je te souhaite de l'utiliser au quotidien afin de t'inscrire dans la régularité au fil du temps... Eric.
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Stéphanie Pradier Google

Je recommande vivement le stage ressourcement en nature, où j'ai pu tester de nombreuses pratiques (yoga, cohérence cardiaque, méditation, balade sensitive...), partager au sein d'un groupe très bienveillant. J'ai trouvé la paix et je repars avec beaucoup de clés, techniques et pratiques pour cheminer sereinement. Un immense MERCI à Éric pour ta sagesse, ton rayonnement naturel et ta grande générosité qui rendent le stage dense, varié et absolument passionnant, j'ai très envie de participer à d'autres stages 😇!

Réponse du professionnel : Stéphanie, La particularité de ce stage est d'expérimenter, débutants ou non, différentes pratiques pour se trouver alors en affinités et résonances avec l'une d'entre-elles. Dans ce lieu calme et ressourçant, le fil conducteur reste la respiration qui donne un accès direct à une conscience plus subtile de son intériorité. 4 jours pour apprendre, 4 jours pour se mettre sur le chemin...sachant qu'on peut vraiment y trouver des bienfaits et bénéfices afin de repartir serein sur des outils à placer au quotidien... Je te souhaite de t'inscrire dans cette régularité, Eric.
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Laurent Google

Ce stage de 4 jours est très enrichissant, il se déroule dans un cadre idéal loin du bruit et de l’agitation stressante des villes avec une belle vue dégagée sur un paysage silencieux qui dés le début vous amène à une contemplation apaisante. Le stage est varié avec la découverte de différents ateliers sur le bien-être. Éric nous fait part de ses connaissances avec générosité. Le partage d’excellents repas préparés par Amélie permet de créer une bonne convivialité entre les stagiaires et de pouvoir continuer à échanger sur les ateliers et de poser des question à Éric. J’en suis reparti reposé, apaisé, satisfait, avec des prises de conscience sur mon bien-être. Je recommande ce stage pour tous les curieux du bien-être.

Réponse du professionnel : Laurent, Le calme et le silence du lieu restent vraiment essentiel pour ce temps de retraite afin de se retrouver intérieurement de part ces outils de pleine conscience. Je partage avec grand plaisir mes connaissances et mon expérience tout en essayant de vous guider dans la compréhension et la justesse de ces outils. L'objectif principal reste de les intégrer au quotidien tout en s'offrant un temps de pause et d'introspection avec la vue verdoyante du panorama des Pyrénées ! Bien à toi, Eric.
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Pascal Caliot Google

Parti sans aucune connaissance du sujet (cadeau), j’ai découvert pas mal d’outils et de méthodes qui m’ont permis de complétement « déconnecter » de la vie tumultueuse et pleine de stress. Éric, est quelqu’un de surprenant ayant des connaissances approfondies du sujet et sachant transmettre son mode de vie. Le cadre est carrément exceptionnel, sans aucune pollution sonore avec une vue magnifique sur le pic du midi. Je recommande fortement ce stage à qui souhaite découvrir et/ou approfondir les techniques et méthodes du « lâcher prise ». Un grand merci également aux autres stagiaires avec qui j’ai pu partager des moments conviviaux. Merci Éric !!

Réponse du professionnel : Pascal, Débutant ou pas, les Outils de pleine présence sont faciles à acquérir du fait de leur simplicité ! Prendre conscience de sa respiration naturelle, observer ses ressentis, se recentrer sur soi-même sont encore des choses "faciles" mais il faut néanmoins les apprendre et les expérimenter durant ce temps de stage. La tranquillité du Lieu permet également de vraiment s'intérioriser afin de cheminer dans une certaine forme de lâcher prise qui pourra t'accompagner au quotidien... Eric.
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Virginie B Google

Éric nous accueille chaleureusement dans un lieu paisible et verdoyant qui offre une vue splendide sur la vallée. Le programme qu'il propose est bien organisé et nous permet d'explorer nos ressources intérieures à travers différents outils favorisant le bien-être. "Les Granges de la Hulotte" est un endroit idéal pour faire une pause, se déconnecter du quotidien et se recentrer sur soi-même. Le calme et la bienveillance avec lesquels Éric nous a accompagnés, m'a particulièrement touchée. Merci Éric.

Réponse du professionnel : Virginie, Pour une telle introspection de part ces outils proposés durant ce stage, il est important d'être accueillit dans un lieu paisible et ressourçant afin que les choses se passent... L'idée première reste de faire une pause du quotidien, s'offrir un temps pour soi-même afin de cheminer vers un certain calme intérieur. J'ai toujours le plaisir à vous accompagner afin de partager et de transmettre mon expérience. Bien à toi, Eric.
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irène ferreira Google

4 jours d'une grande richesse humaine, spirituelle. Éric sait partager ses vastes connaissances avec générosité et précision. Un séjour qui permet de se recentrer et de repartir avec un choix d'outils expérimentés pour poursuivre notre cheminement vers notre propre paix intérieure.

Réponse du professionnel : Irène, J'ai toujours le plaisir de partager et de transmettre mes différentes connaissances. Notre point commun reste le fait d'avoir été débutant et il est important de s'inscrire alors dans une pratique régulière afin d'acquérir une certaine expérience au fil du temps... Celle-ci doit s'inscrire dans la justesse des choses et ce stage permet concrètement d'expérimenter divers outils de pleine présence et de peut-être trouver une résonance avec l'un d'entre eux... En tout cas, ils permettent vraiment de cheminer vers un certain calme intérieur au-delà de nos vies parfois tumultueuses et chaotiques ! Eric.
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Marine Sicre Google

Un séjour hors du commun, hors du temps. Prendre un temps pour soi, dans un cadre apaisant, connecté à la nature. J’ai appris à véritablement lâcher prise, sortir du cadre et voir la vie sous un autre angle. Merci Eric pour ta générosité, quelle belle personne!

Réponse du professionnel : Marine, La finalité de ce stage de 4 jours permet de s'octroyer un temps de pause pour soi-même, un moment d'introspection en dehors du cadre parfois connu du quotidien. Comme pour s'offir aussi un temps pour "Etre" au delà du "Faire" sachant que les outils de Pleine Présence l'initie mais cela s'apprend ! Un espace afin de s'ouvrir à autre chose, d'envisager la vie sous d'autres auspices tout en te laissant porter par les possibilités radieuses et salvatrices qui vont désormais jalonner ta vie... Bien à toi, Eric.