🤺 Ambroise Berthault - Coach & Préparateur Mental Escrime - Maître d'Armes

J’ai eu du mal à être a mon meilleur niveau pendant plusieurs mois, ce qui m’a fait rater 2 compétitions importantes. Grace à Ambroise, j’ai pu m’améliorer mentalement, voir mes blocages, ce qui m’a permis de bien finir ma saison (avec une médaille aux championnats de France 😁)

Ambroise m'a accompagné tout au long de l'anné et je lui en suis très reconnaissant. Il est vraiment à l'écoute et n'hésite pas à dérouler toute la pelote d'un problème, en lien ou non avec l'escrime, pour bien cerner le sujet et avancer. J'ai énormément appris sur moi, sur les pistes et en dehors, grâce à lui, et je ressens nettement plus le plaisir de pratiquer mon sport ! Merci beaucoup !

Cela fait un petit moment que je pratique l’escrime, et Ambroise m’a accompagnée tout au long de mon parcours. Quand il a commencé à mettre en avant l’aspect mental dans le sport, j’ai tout de suite été curieuse d’essayer ; et je ne regrette absolument pas ! Avant, j’étais souvent très stressée en compétition, je manquais de confiance, et tout cela avait un impact sur mes performances et sur ma façon de tirer. Grâce à ses séances, j’ai appris à mieux gérer mon stress et à retrouver ma confiance. Ce qui m’a particulièrement plu, c’est qu’on ne se sent jamais jugé : on est à l’aise, écouté, et chaque question posée nous fait avancer, parfois même sans qu’on s’en rende compte. Je ressors toujours de ses séances avec quelques questions de réflexion, qui me font progresser mentalement dans mon sport. Je recommande vivement son accompagnement à tous les sportifs qui souhaitent aller plus loin et dépasser leurs blocages

Au fil de mes années de pratique en escrime, j’ai beaucoup appris sur moi-même et j’ai énormément progressé. Pourtant, avant d’en arriver là, j’ai traversé de grandes difficultés : manque de confiance en moi, difficultés d’écoute et de communication avec mes entraîneurs… C’est à ce moment-là qu’Ambroise m’a proposé un premier entretien. Au début, j’étais un peu perdu, mais rapidement ces rendez-vous sont devenus essentiels. Ils m’ont permis de mieux me connaître et de découvrir la tireuse que j’étais, et que je suis encore aujourd’hui. Grâce à Ambroise, j’ai gagné une véritable confiance en moi, ce qui reste pour moi l’une des choses les plus précieuses que j’ai apprises grâce à lui. Son écoute, son accompagnement et son soutien m’ont aidée à traverser mes moments de doute. Je ne peux que le recommander à celles et ceux qui, comme moi, rencontrent des difficultés mentales dans leur pratique sportive.

Ambroise est vraiment un super coach mental. Il m’a aidé à mieux gérer mes compétitions en escrime. Avant, je me mettais trop de pression, je doutais, et ça jouait sur mes matchs. Avec lui, j’ai appris à me poser, à rester concentré et à garder confiance, même quand ça devenait tendu. Les séances sont cool, pas prises de tête, mais super utiles. On bosse sur des trucs concrets, qu’on peut direct appliquer en compète. Depuis, je me sens plus stable sur la piste, et surtout, je prends plus de plaisir à tirer. Je recommande à 100% !!!

Ambroise a été mon coach mental et j’ai vraiment adoré les séances qu’on a partagées ! C’était super productif pour moi, j’ai beaucoup évolué, notamment sur l’échauffement avant les compétitions, où j’ai maintenant une vraie routine mentale. Il m’a aussi beaucoup aidé à faire abstraction du bruit, des distractions autour de moi pendant les matchs et de pleins d'autres choses au cours des séances passées tous les deux ce qui a clairement amélioré mes performances. Pour finir Ambroise est très humain et investi dans son suivi avec les sportifs ce qui est très agréable car je me suis réellement senti accompagné. Je recommande à 100 %, foncez les yeux fermés !

Je ne peux que recommander Ambroise Berthault. Il m'a accompagné sur le plan sportif et professionnel. Très à l'écoute et toujours bienveillant, il m'a permis de comprendre comment je fonctionnais au niveau de mon mental et m'a donné des clés adaptées à ce qui me bloquait pour arriver à dépasser les limites que je me fixais moi-même. L'escrime étant un sport où le mental à toute son importance et où le stress est parfois compliqué à gérer en compétition, je pense qu'avoir un coach mental comme Ambroise peut permettre de passer un pallier et d'accentuer sa marge de progression.

Avant de commencer la préparation mentale, je ne mesurais pas à quel point le mental pouvait influencer mes performances en escrime. Grâce à cet accompagnement j’ai appris à mieux me connaître, à gérer mon stress en compétitionet à transformer mes doutes en énergie positive. Les séances m’ont permis de poser un cadre, d’installer des routines efficaces et surtout de rester concentré sur ce que je maîtrise. J’ai aussi appris à relativiser, à rebondir après un échec ou une blessure, et à me projeter de manière plus sereine vers mes objectifs. Les séances m’ont apporté une stabilité et une confiance précieuses, aussi bien sur la piste qu’en dehors. Pour moi c’est devenu un vrai levier de progression, que je recommande à tous les tireurs, quel que soit leur niveau.