Alexis Bejean

Alexis m'entraine depuis environ un an et grâce à lui j’ai pu suivre un programme parfaitement adapté à mes besoins, axé sur le renforcement musculaire et la correction de mes déséquilibres posturaux. Les résultats se font sentir : je me sens plus tonique, et mes douleurs quotidiennes ont nettement diminué. Les séances sont à la fois exigeantes et motivantes, toujours dans une ambiance bienveillante. Un grand merci pour cet accompagnement de qualité!

Alexis m'entraine depuis plus d'un an, dans le cadre d'un programme de course à pieds et de renforcement musculaire. Je ne peux que constater les résultats positifs. Mais outre les résultats, Alexis est un coach qui tout en restant à l'écoute, vous emmène un peu plus loin dans la performance, quelque soit votre niveau de départ. Le programme est adapté et adaptable. Je le recommande sans hésitation.

Alexis m'a permis de remettre un pied dans le sport et surtout d'y reprendre goût. Maman de 2 enfants, il m'était difficile de prendre le temps et de trouver la motivation : une fois Alexis devant ma porte, plus le choix, il faut y aller !!😁 Il a toujours su adapter les exercices en fonction de mes soucis (douleurs, périnée,etc...même malade on a pu faire une séance !). J'ai gagné en force, retrouvé le goût de me surpasser et ma plus grande fierté est de pouvoir faire des pompes! Qqs séances individuelles pr mon conjoint, mais aussi en couple, nous sommes reconnaissants envers Alexis pour la qualité de son travail et sa sympathie. Encore merci !

Alexis est un coach à l’écoute, qui adapte ses programmes d’entraînement à votre personne et à son état de santé! Il sait vous mettre en confiance et vous fait progresser en prenant en compte qui vous êtes votre rythme de vie, vos contraintes …Suivie avec lui en renforcement musculaire et depuis un mois en course à pied j’ai déjà gagné 3 min sur un 10 km! Ancien infirmier ses compétences en santé sont parfaites pour compléter le suivi sportif ( alimentation …) En outre humainement parlant il est extrêmement sympathique , abordable et professionnel. Je recommande Alexis à 100%

Suite à une importante chirurgie de l épaule, j’ai fait appel à Alexis pour qu’il m’aide à retrouver de la mobilité brachiale et diminuer mes appréhensions. Il a su travailler en lien avec les chirurgiens, la kinésithérapeute qui me suivent et adapter les séances de renforcement musculaire à mes possibles. Je ne peux que constater l efficacité de sa méthode, le côté ludique qui me permet aujourd’hui de voir une amélioration nette sur l’ensemble de mon physique et d’envisager sereinement la suite de ma rééducation.

Excellente expérience avec Alexis. Après avoir échangé sur mes particularités de santé, j'ai d'abord fait une initiation à la salle de sport pendant un mois, et je fais maintenant une prépa (sur trois mois) pour la saison de ski cet hiver. A l'écoute, disponible, attentif et le tout dans la bonne humeur, c'est un plaisir d'aller à chaque séance, d'autant que les résultats sont à la hauteur de mes attentes. Je recommande ses services sans hésitation aucune.

Ma femme et moi sommes coachés à domicile par Alexis depuis 6 mois, pour une remise en forme, mobilisation, renforcement musculaire ; notre progression est visible et extrêmement encourageante sur les exercices très diversifiés qu'il nous propose. Notre corps se modifie et nos performances augmentent régulièrement. Alexis est un sportif complet qui a de grandes qualités pédagogiques et d'écoute, il s'adapte à notre progression pour nous faire repousser nos limites sans nous mettre en danger. Il sait aussi changer de cap en cours de leçon pour éviter mise en échec et découragement. On ne s'ennuie jamais Bref, déjà un grand coach qui sait transmettre sa passion...

J'ai commencé le coaching avec Alexis depuis mi janvier. Au bout de 3 mois, j'avais perdu en cellulite et pris en masse musculaire. Je sens aussi que mon cardio s'est amélioré. Alexis est un coach à l'écoute, qui s'adapte à nos attentes et dont le suivi est vraiment appréciable. Il propose plusieurs durées d'engagements possibles pour s'adapter à nos portes feuilles. Je recommande