Alexandra Martin - Coach sportif à domicile - Coaching - Perte de poids - Sport - Régime - Versailles - Saint Cyr l'Ecole

Alexandra nous coach 2 fois par semaine. Nous travaillons le renforcement musculaire et les assouplissements. Grâce à un suivi sur-mesure par Alexandra, mes douleurs au dos ont disparu du fait du renforcement des transverses et des muscles dorsaux. Nous combinons l’efficacité et le plaisir du sport. Enfin, en combinant les exercices avec Alexandra et les entraînements de course à pied, j’ai largement amélioré mes performances au semi-marathon et au marathon. Merci Alexandra pour cet accompagnement Jérôme

N'ayant pas pratiqué d'activité physique depuis plusieurs années, je recherchais à me reprendre en main. Grâce à Alexandra, j'ai pu reprendre conscience de la mobilité de mon corps et de ses capacités. Je ressens un mieux être général et moins de tensions. Programme toujours adapté même quand un membre est fragilisé (bras) .Écoute, soutien et conseils toujours au rendez-vous. Grande adaptabilité. Je recommande les yeux fermés Alexandra quelque soit votre niveau sportif.

Alexandra est une super coach ! Toujours à l'écoute, très arrangeante et toujours de bonne humeur ! Elle prend vraiment en compte les individualités de chacuns pour créer un programme sportif adapté, elle sait pousser au dépassement de soi sans pour autant forcer... Ma relation au sport a changé grâce à elle !

Alexandra est sympa, dynamique et à l'écoute. Les exercices ont été choisis en fonction de mes attentes et en tenant compte de mes articulations défaillantes. J'ai commencé à voir le résultat de mes efforts assez rapidement et ma posture est aujourd'hui différente. Que du positif !

Super coach sportif. Professionnelle, bienveillante, à l’écoute, motivante et enthousiaste. Coaching personnel et évolutif en fonction des progrès et des objectifs. Avec ses programmes on peut voir son corps se transformer. Que du positif ! Je recommande vivement Alexandra.

Je recherchais un coach sportif à domicile  pour reprendre une activité physique en douceur, très tôt le matin  ( à 6h30 !...). Avec l'aide de ma belle-fille pour rechercher cette perle rare, Alexandra a répondu à toutes mes attentes. Elle a, dès le départ,su établir une relation de confiance permettant d'adapter le rythme et la difficulté des exercices à ma condition physique, tout en me challengeant . Après une vingtaine de séances, Alexandra m'a redonné l'envie de pratiquer une activité sportive régulière .Ce que je fais maintenant tous les soirs en rentrant du travail. Les plus de ce coaching efficace: souffle retrouvé , silhouette affinée et reprise en main physique installée. Un grand merci à toi Alexandra !

J’ai pris contact avec Alexandra en Octobre 2021 dans le but de retrouver une forme physique suite à des soucis de santé. Je n’ai pas été déçue du voyage 😅 Alexandra est une Coach très à l’écoute, qui s’adapte complètement à votre rythme. 6 mois après le début de mes séances hebdomadaires (cardio, renforcement musculaire, gainage), je me sens en pleine forme ! Et pour ne rien gâcher, Alexandra est une jeune femme très douce et rigolote avec des expressions qui n’appartiennent qu’à elles et qui vous font partir dans un éclat de rire en pleine séance de pompes 😂 Je vous la recommande vivement 👌

Super contente de mon expérience avec Alexandra. Une coach qui motive et qui encourage à se dépasser/surpasser. J'ai pu atteindre mes objectifs de perte de poids et à m'affiner grâce à ses bons conseils et ses cours particuliers. Elle répond rapidement (SMS ou mails) et est flexible dans ses horaires de cours. J'avais pris 10 séances et je suis ravie du résultat, je la recommande les yeux fermés !