Alexandra Martin - Coach sportif à domicile - Coaching - Perte de poids - Sport - Régime - Versailles - Saint Cyr l'Ecole

Alexandra est une super coach. Elle est agréable, attentive et s'adapte à nos besoins, niveaux et objectifs. Les exercices sont variés avec le poids de corps ou avec du matériel. Nous la recommandons à 100%.

Alexandra m'a accompagnée pendant 1 an. J'apprécie nos séances qui sont toujours adaptées et prennent en compte les éventuelles douleurs. Au-delà, le travail individualisé permet de s'assurer de faire les bons mouvements, ce qui change tout parfois à quelques cm :) Ces séances permettent de compléter les séances cardio faites en parallèle. Obligée de faire une pause dans le cadre d'un changement professionnel, mais je ferai à nouveau appel à Alexandra dès que possible.

Alexandra m’a permis de me remettre au sport alors que j’avais laissé de côté cette activité depuis un moment, son coaching m’a permis de ne rien lâcher, de m’entraîner correctement et de me dépasser. J’ai perdu des centimètres au niveau de la taille et du ventre, les résultats sont au rendez vous. Merci pour ta motivation et ton professionnalisme! Je recommande sans hésiter !

Alexandra nous coach 2 fois par semaine. Nous travaillons le renforcement musculaire et les assouplissements. Grâce à un suivi sur-mesure par Alexandra, mes douleurs au dos ont disparu du fait du renforcement des transverses et des muscles dorsaux. Nous combinons l’efficacité et le plaisir du sport. Enfin, en combinant les exercices avec Alexandra et les entraînements de course à pied, j’ai largement amélioré mes performances au semi-marathon et au marathon. Merci Alexandra pour cet accompagnement Jérôme

N'ayant pas pratiqué d'activité physique depuis plusieurs années, je recherchais à me reprendre en main. Grâce à Alexandra, j'ai pu reprendre conscience de la mobilité de mon corps et de ses capacités. Je ressens un mieux être général et moins de tensions. Programme toujours adapté même quand un membre est fragilisé (bras) .Écoute, soutien et conseils toujours au rendez-vous. Grande adaptabilité. Je recommande les yeux fermés Alexandra quelque soit votre niveau sportif.

Alexandra est une super coach ! Toujours à l'écoute, très arrangeante et toujours de bonne humeur ! Elle prend vraiment en compte les individualités de chacuns pour créer un programme sportif adapté, elle sait pousser au dépassement de soi sans pour autant forcer... Ma relation au sport a changé grâce à elle !

Alexandra est sympa, dynamique et à l'écoute. Les exercices ont été choisis en fonction de mes attentes et en tenant compte de mes articulations défaillantes. J'ai commencé à voir le résultat de mes efforts assez rapidement et ma posture est aujourd'hui différente. Que du positif !

Super coach sportif. Professionnelle, bienveillante, à l’écoute, motivante et enthousiaste. Coaching personnel et évolutif en fonction des progrès et des objectifs. Avec ses programmes on peut voir son corps se transformer. Que du positif ! Je recommande vivement Alexandra.

Je recherchais un coach sportif à domicile  pour reprendre une activité physique en douceur, très tôt le matin  ( à 6h30 !...). Avec l'aide de ma belle-fille pour rechercher cette perle rare, Alexandra a répondu à toutes mes attentes. Elle a, dès le départ,su établir une relation de confiance permettant d'adapter le rythme et la difficulté des exercices à ma condition physique, tout en me challengeant . Après une vingtaine de séances, Alexandra m'a redonné l'envie de pratiquer une activité sportive régulière .Ce que je fais maintenant tous les soirs en rentrant du travail. Les plus de ce coaching efficace: souffle retrouvé , silhouette affinée et reprise en main physique installée. Un grand merci à toi Alexandra !

J’ai pris contact avec Alexandra en Octobre 2021 dans le but de retrouver une forme physique suite à des soucis de santé. Je n’ai pas été déçue du voyage 😅 Alexandra est une Coach très à l’écoute, qui s’adapte complètement à votre rythme. 6 mois après le début de mes séances hebdomadaires (cardio, renforcement musculaire, gainage), je me sens en pleine forme ! Et pour ne rien gâcher, Alexandra est une jeune femme très douce et rigolote avec des expressions qui n’appartiennent qu’à elles et qui vous font partir dans un éclat de rire en pleine séance de pompes 😂 Je vous la recommande vivement 👌