Coach particulier · Nice (06)
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Alexandra Dufour, coach sportive diplômée d'État, propose des cours de GYROTONIC, Mat Pilates et Sport Santé à Nice. Forte de 20 ans d'expérience, elle élabore des programmes personnalisés pour tous, y compris les femmes enceintes et les personnes souffrant d'Affection Longue Durée (ALD). Ses méthodes visent à renforcer le corps, améliorer la souplesse et le bien-être général.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 00:00 – 00:00 |
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| Mardi | 00:00 – 23:59 |
| Mercredi | 00:00 – 00:00 |
| Jeudi | 00:00 – 00:00 |
| Vendredi | 00:00 – 00:00 |
| Samedi | 00:00 – 00:00 |
| Dimanche | 00:00 – 00:00 |
J’ai eu le plaisir de recevoir un massage avec Alexandra, je n’ai pas vu passer les 1h30 tellement elle a réussi à me faire lâcher prise. Elle met toute sa présence dans son toucher sur chaque partie du corps. Très agréable, je recommande et reviendrai avec plaisir !
Alexandra est une excellente coach, très professionnelle et pointue sur l'anatomie. Toujours à l'écoute et sensible aux problématiques de chacun. Moi je l'adooore 😍
Alexandra est une professionnelle aguerrie et expérimentée. Elle maîtrise parfaitement sa matière et sait vous accompagner avec douceur et efficacité. Je la recommande vivement ! Top of the Top.
Alexandra est parfaite pour vous remonter le corps et l’esprit. Accueil avec un grand sourire et beaucoup de soin. Les accompagnements dans les efforts sur la machine sont une détente dans l’effort. C’est fantastique. Parfait quand j’étais aussi à 8 mois de grossesse: elle sait faire travailler les jambes et pas les abdo. Un vrai plaisir de s’entretenir, s’étirer, se muscler. Recommande une fois par semaine!
Génial ! Une révélation. Se muscler en profondeur sans aucune douleur. C est mieux que le pilate. Et Alexandra est une coach en or. Professionnelle passionnée, la gentillesse et l humour en plus !
Formidable découverte, la gyrotonic permet de faire des exercices de pilates, abdos , étirements sans aucune douleur ( on est comme en apesanteur) même quand on est aussi raide que moi… et un bien être extraordinaire après la séance et au delà. Alexandra est vraiment quelqu’un de très agréable, très professionnelle , c’est un vrai bonheur de faire ces séances avec elle! Après quelques mois de pratique, je n’ai plus besoin de séance d’ostéopathie qui étaient pourtant quasi mensuelles pour les problèmes de dos…. Merci la gyrotonic! Merci Alexandra
J’ai découvert les services Alexandra par ses massages Kobido, absolument incroyables et surtout très efficaces. Intriguée par sa machine de Gyrotonique, j’ai tenté l’expérience. Quelle découverte ! La machine, associée à l’accompagnement d’Alexandra, m’ont libérés de tensions musculaires que je croyais définitives, ont considérablement assouplis mes articulations, tout en me renforçant musculairement. Essayer c’est l’adopter ! J’y retourne tous les 2 semaines et je recommande !!!
J'ai enfin pu reprendre des cours de gyrotonic avec Alexandra. C'est la meilleure prof que j'ai jamais connue. En plus d'être très professionnelle, elle est super sympa et donne de très bons conseils. Je recommande vivement ! Merci Alexandra ! A la semaine prochaine !
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